Thu Hiền
Thứ Năm, 30 tháng 11, 2017
Bệnh ghẻ sinh dục dễ lây nhiễm khi tiếp xúc gần
Thạc sĩ Nguyễn Văn Học, Phòng khám Nam học - Tình dục, Khoa Tiết niệu Nam học, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết bệnh ghẻ do cái ghẻ gây ra, có tên khoa học là Sarcoptes scabiei. Trong đó, ghẻ sinh dục có thể lây truyền qua đường tình dục hoặc sự tiếp xúc gần gũi giữa các thành viên trong gia đình. Người có sức để kháng tốt thì số lượng ghẻ không đáng kể, ngược lại bệnh nhân có sức đề kháng kém sẽ xuất hiện nhiều ghẻ hơn.
 |
| Ảnh minh họa: Menshealth. |
Các nghiên cứu cho thấy bệnh ghẻ là một trong những vấn đề y tế toàn cầu. Các yếu tố thúc đẩy sự lây lan bệnh này là môi trường sống đông đúc, điều trị chậm trễ, ý thức cộng đồng kém. Thời gian ủ bệnh sau khi nhiễm cái ghẻ có thể từ vài ngày đến vài tháng, trung bình khoảng 6 tuần.
Ngứa dữ dội là triệu chứng chính của bệnh ghẻ, bệnh nhân thường ngứa nhiều về đêm hoặc sau khi tắm. Vùng sinh dục của nam và nữ là nơi thường bị bệnh ghẻ nhất. Biểu hiện ban đầu là các nốt màu đỏ, cảm giác ngứa xuất hiện ở bộ phận sinh dục, da tróc vảy, sau đó bội nhiễm xảy ra. Quan sát bằng mắt thường sẽ thấy các đường hầm ngoằn ngoèo màu trắng hoặc xám, đó là đặc trưng của bệnh ghẻ.
Khi bị ghẻ, vùng sinh dục sẽ xuất hiện mài ghẻ, đó là mảnh da dày cứng, có đường hầm ngoằn ngoèo. Nếu không thấy các đường hầm thì nên nghĩ đến các bệnh khác như viêm da dị ứng, mủ da, vảy nến, vết cắn côn trùng.
Ghẻ vùng sinh dục có thể điều trị bằng kem permethrin 5%, thoa lên toàn bộ cơ thể vào ban đêm, lần thứ hai cách lần thứ nhất một tuần. Thuốc trị ghẻ lindane bôi vào vùng sinh dục ít được sử dụng vì có thể gây độc lên hệ thần kinh trung ương cho trẻ em và dễ dẫn đến kháng thuốc. Thuốc ivermectin đường uống với liều dùng cách nhau hai tuần cho thấy tỷ lệ điều trị thành công cao.
Sau khi điều trị ghẻ thành công, cảm giác ngứa vẫn còn dai dẳng sau vài tuần. Bác sĩ Học khuyến cáo, tất cả vật dụng mà bệnh nhân tiếp xúc phải được xử lý tiệt trùng để phòng tái nhiễm. Ở nam giới, sau khi điều trị thành công, các nốt gây ngứa ở đầu dương vật chưa biến mất ngay. Tiêm triamcinolone acetonide pha loãng vào nốt ghẻ ngứa có thể thúc đẩy quá trình biến mất các nốt này.
Dấu hiệu nhận biết người mắc bệnh tâm thần phân liệt
Theo tiến sĩ Trương Thị Ngọc Lan, Phó Viện trưởng Y Dược học Dân tộc TP HCM, tâm thần phân liệt là một loại bệnh tâm thần nặng, trung bình cứ trong 100 người dân thì có một trường hợp mắc, với mức độ từ nhẹ đến nặng khác nhau. Bệnh biểu hiện dưới nhiều dạng, song đều có chung đặc điểm là ảnh hưởng đến các hoạt động tinh thần, về lâu dài có thể làm thay đổi nhân cách của bệnh nhân.
Các nghiên cứu ghi nhận bệnh tâm thần phân liệt thường khởi phát triệu chứng ở người trẻ và kéo dài suốt cả cuộc đời. Trong thời gian này, bệnh nhân có biểu hiện xa lánh mọi người, ít nói chuyện với người thân, trở nên trầm tư, lo âu hay sợ hãi. Thông thường, bệnh phát nhanh với các triệu chứng cấp tính xuất hiện trong vài tuần, song cũng có thể chậm trong nhiều tháng, nhiều năm.
 |
| Hoang tưởng là biểu hiện thường thấy ở bệnh nhân tâm thần phân liệt. Ảnh minh họa: geneticliteracyproject. |
Hiện nay các nhà khoa học chưa xác định được nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tâm thần phân liệt. Người ta tin rằng bệnh này do một số yếu tố phối hợp gây ra, chẳng hạn như:
Yếu tố di truyền: Bệnh tâm thần phân liệt có khuynh hướng di truyền trong gia đình. Thông thường tỷ lệ mắc là 1% dân số. Đặc biệt, nếu cha mẹ bị tâm thần phân liệt thì tỷ lệ mắc bệnh ở các con tăng đến 12%.
Yếu tố sinh hóa: Vài chất hóa học trong não được cho là góp phần gây ra bệnh này, nhất là dopamine.
Yếu tố gia đình: Hiện chưa có bằng chứng khẳng định sự bất ổn trong gia đình gây ra bệnh tâm thần phân liệt. Tuy nhiên người ta nhận thấy bệnh nhân tâm thần phân liệt dễ tái phát hơn nếu sống trong bầu không khí gia đình căng thẳng.
Yếu tố môi trường: Môi trường xung quanh quá nhiều sang chấn (stress) có thể góp phần thúc đẩy xuất hiện bệnh tâm thần phân liệt.
Người bị tâm thần phân liệt có thể bị các triệu chứng điển hình nghiêm trọng như:
Hoang tưởng: Là những ý tưởng sai lầm, không phù hợp với thực tế, do bệnh tâm thần gây ra nhưng bệnh nhân lại cho là đúng, không thể giải thích hay phê phán được. Nội dung hoang tưởng rất đa dạng, thường gặp nhất là:
- Hoang tưởng tự cao: Ví dụ tưởng mình là tướng chỉ huy quân đội mặc dù chưa từng đi bộ đội. Bệnh nhân nghĩ rằng mình có thể chữa được các loại bệnh khó như ung thư dù họ chưa từng học ngành y.
- Hoang tưởng bị hại: Ví dụ bệnh nhân nghĩ rằng hàng xóm hay người trong gia đình đang tìm cách đầu độc mình.
- Hoang tưởng bị chi phối: Người bệnh nghĩ rằng có một thế lực vô hình nào đó đang kiểm soát mọi suy nghĩ hay hành động của mình.
Tùy theo từng thể hoang tưởng, bệnh nhân sẽ có một số phản ứng tương ứng. Chẳng hạn như từ chối ăn cơm chung với gia đình và tự nấu ăn riêng vì nghi ngờ có người đang tìm cách đầu độc mình.
Ảo thanh: Bệnh nhân nghe một hay nhiều giọng nói tưởng tượng vang lên trong đầu hay bên tai. Nội dung của ảo thanh thường là đe doạ, buộc tội, chửi bới hay nhạo báng. Họ sẽ có một số phản ứng tùy theo nội dung của ảo thanh. Chẳng hạn, họ sẽ bịt tai khi nghe thấy ảo thanh là chửi bới. Bệnh nhân sẽ có hành vi tự vệ nếu nội dung của ảo thanh là đe doạ, thậm chí có thể giết người mà nghĩ là đang tự vệ.
Rối loạn khả năng suy nghĩ: Lời nói của bệnh nhân trở nên khó hiểu. Đang nói họ chuyển sang chuyện khác hoặc đột ngột ngưng lại rồi một lúc sau mới nói tiếp chủ đề cũ. Đôi khi bệnh nhân nói lung tung đến nỗi người nghe không hiểu họ nói gì.
Bệnh nhân tâm thần phân liệt có thể kèm theo số triệu chứng ít nghiêm trọng hơn như:
Mất ý muốn làm việc: Bệnh nhân không thể tiếp tục làm việc tốt tại cơ quan hay học tập tốt trong trường học. Trường hợp nặng hơn có thể không còn làm tốt được các công việc đơn giản hằng ngày như quét nhà, giặt giũ, nấu ăn. Nặng nhất là bệnh nhân không còn chú ý đến vệ sinh cá nhân, không tắm rửa, ăn uống kém. Lưu ý: Tình trạng này do bệnh gây ra chứ không phải bệnh nhân lười biếng.
Giảm sự biểu lộ tình cảm: Sự biểu lộ tình cảm của bệnh nhân bị giảm sút nhiều. Họ không phản ứng trước các sự kiện vui buồn hoặc ngược lại tỏ ra buồn bã khi có sự kiện vui và vui cười khi có chuyện buồn.
Cách ly xã hội: Bệnh nhân không muốn tiếp xúc với người khác, không nói chuyện với cả những người thân trong gia đình. Điều này có thể do bệnh làm cho khả năng nói chuyện bị giảm sút hoặc bệnh nhân không muốn tiếp xúc với người khác vì hoang tưởng sợ ai đó hại mình.
Không nhận thức được bản thân bị bệnh: Thông thường nhiều bệnh nhân tâm thần phân liệt không nghĩ mình bị bệnh nên từ chối đến gặp bác sĩ để chữa trị.
Bác sĩ Ngọc Lan khuyên các gia đình nếu phát hiện người nào có một hoặc vài triệu chứng trên, cần đưa bệnh nhân đến bác sĩ tâm thần để thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. Tâm thần phân liệt là bệnh mạn tính cần điều trị suốt đời, ngay cả khi triệu chứng đã giảm bớt. Điều trị bao gồm dùng thuốc và liệu pháp tâm lý xã hội. Trong thời kỳ khủng hoảng hoặc bệnh nhân có các triệu chứng nặng nên nhập viện để đảm bảo an toàn cho mình và cho cộng đồng, chăm sóc tốt, dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ, vệ sinh thân thể cơ bản.
Thứ Tư, 29 tháng 11, 2017
8 thắc mắc phổ biến về đột quỵ bạn nên ghi nhớ
Bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thần kinh nội mạch Mahen Nadarajah giải đáp 8 thắc mắc thường gặp về đột quỵ:
Nguyên nhân gây đột quỵ
Đột quỵ còn gọi là tai biến mạch máu não. Đột quỵ có hai loại: Xuất huyết não (do vỡ mạch máu não) và nhồi máu não (do tắc mạch máu não).
Cách phát hiện người bị đột quỵ
Bạn nên nhớ nguyên tắc FAST, tức là Face (mặt), Arm (tay), Speech (nói), Time (thời gian), tương ứng dấu hiệu méo mặt, khó nói, tay yếu. Khi có một người xuất hiện các triệu chứng này, bạn hãy nhớ đến thời gian vàng cấp cứu đột quỵ và gọi cấp cứu 115 ngay.
 |
| 4 dấu hiệu phát hiện người bị đột quỵ. |
Hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu có phải biểu hiện của đột quỵ?
Đó có thể đó là dấu hiệu ban đầu của đột quỵ. Tuy nhiên để biết chính xác, bạn cần đến bệnh viện để chụp mạch máu não mới biết rõ được.
Tại sao một người đang khỏe mạnh bỗng dưng bị đột quỵ mà không có triệu chứng gì?
Đột quỵ là bệnh của mạch máu não. Bệnh thường không có triệu chứng điển hình, chỉ có thể phát hiện được những chỗ hẹp trong lòng mạch máu khi khám tầm soát. Trên thực tế hầu hết trường hợp phát hiện đột quỵ ở thời điểm muộn, khi đó mạch máu đã bị vỡ hoặc tắc nghẽn. Có nhiều người đang khỏe mạnh không có triệu chứng gì về bệnh lý, tự nhiên ngã khi đứng khom người hay đang đi vệ sinh. Đưa vào tại bệnh viện, bác sĩ mới phát hiện bệnh nhân bị đột quỵ.
Gia đình có người bị tai biến, vậy tôi có nguy cơ bị tai biến hay không?
Một số yếu tố gia đình và di truyền có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ. Trường hợp có người thân từng bị tai biến, bạn nên tầm soát mạch máu não để phòng ngừa và điều trị sớm nếu phát hiện bất thường.
Đột quỵ có liên quan đến lối sống?
Cuộc sống càng hiện đại, con người càng ít vận động, ăn uống nhiều chất béo và bột đường cũng dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao.
Độ tuổi nào là dễ bị đột quỵ nhất?
Trên 65 tuổi.
Một số loại thuốc đông y được cho là giúp ngăn ngừa đột quỵ, có thật sự hiệu quả?
Lượng hoạt chất điều trị trong các thuốc này rất thấp, hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của chúng trong việc ngăn ngừa đột quỵ.
Sản phụ ôm con trong 60 phút sau sinh sẽ giảm nguy cơ băng huyết
Bác sĩ Trần Thị Kim Xuyến, Trưởng Khoa Sản, Bệnh viện CIH TP HCM, cho biết việc tiếp xúc da kề da giữa mẹ và trẻ sơ sinh mang lại rất nhiều lợi ích, như tăng ham muốn được bú sữa mẹ của trẻ, bé bớt khóc. Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ được áp dụng phương pháp này có nhịp tim ổn định và hơi thở đều đặn hơn. Da của bé cũng được tiếp xúc với các loại vi khuẩn có lợi trên cơ thể mẹ, nhờ đó tăng sức đề kháng và chống nhiễm trùng.
Thêm vào đó, việc tiếp xúc da kề da với mẹ ngay sau khi sinh còn giúp trẻ tránh bị hạ thân nhiệt, suy hô hấp. Lúc này, trẻ nhận thêm một lượng máu từ mẹ truyền sang, tăng thêm lượng sắt cho cơ thể để dự trữ trong vòng 6 đến 8 tháng, nhờ đó tránh nguy cơ bị thiếu máu.
 |
| Phương pháp da kề da tốt cho cả mẹ và bé sơ sinh. Ảnh: Health. |
Theo bác sĩ Xuyến, phương pháp da kề da (hay chăm sóc sơ sinh sớm thiết yếu) chỉ đơn giản là đặt trẻ sơ sinh lên trên ngực trần của sản phụ. Ngực, bụng và chân của con áp sát vào người mẹ, không có khoảng trống, đầu bé nghiêng về một bên. Phía trên thân của trẻ được đắp một tấm chăn ấm. Ngực trần của mẹ là nơi hoàn hảo nhất giúp trẻ sơ sinh phục hồi sau những căng thẳng của hành trình "vượt cạn". Trừ khi cần có sự can thiệp y tế ngay lập tức, nếu không tất cả trẻ sơ sinh nên được nghỉ ngơi trên ngực mẹ ít nhất một giờ sau khi bé chào đời.
Vụ Sức khỏe Bà mẹ trẻ em (Bộ Y tế) đưa ra quy trình thực hiện da kề da 6 bước, theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) như sau:
Bước một
Ngay sau khi thai sổ, lập tức lau khô toàn thân trẻ trong vòng 30 giây, đồng thời xác định giới tính, thời điểm chào đời (giờ, phút, giây). Sau đó đặt trẻ nằm sấp trên bụng mẹ, tiếp xúc da kề da, phủ khăn khô để giữ ấm, hướng dẫn người mẹ cách ôm con và tiến hành đánh giá hô hấp của trẻ.
Bước hai
Kiểm tra tử cung để chắc chắn không còn thai nào nữa. Tiến hành tiêm bắp đùi 10 IU Oxytocin.
Bước ba
Chờ dây rốn ngừng đập (từ một đến ba phút) mới tiến hành kẹp rốn cách chân rốn từ 2 đến 5 cm, cắt ở giữa hai kẹp một thì.
Bước bốn
Kéo dây rốn có kiểm soát trong khi trẻ vẫn nằm trên ngực mẹ.
Bước năm
Sau khi nhau sổ, xoa đáy tử cung 15 phút một lần trong 2 giờ đầu sau khi sinh, đảm bảo tử cung gò tốt và theo dõi chảy máu.
Bước sáu
Hướng dẫn người mẹ các dấu hiệu thể hiện rằng bé đã sẵn sàng bú. Cần cho trẻ bú sớm và hoàn toàn trong giờ đầu sau sinh. Thường sau 20 đến 60 phút trẻ sẽ có phản xạ bú. Thực hiện da kề da ít nhất 90 phút sau sinh, các chăm sóc sơ sinh khác nên thực hiện sau cữ bú đầu tiên.
Theo bác sĩ Xuyến, phương pháp da kề da không chỉ có ý nghĩa với trẻ sơ sinh mà còn tốt cho sản phụ. Cụ thể, giúp tử cung sản phụ co hồi tốt, tránh băng huyết sau sinh, tạo thuận lợi cho việc nuôi con bằng sữa mẹ, kéo dài thời gian vô kinh. Nhiều bà mẹ chia sẻ rằng khoảnh khắc thiêng liêng nhất khi sinh con là được nghe tiếng bé khóc, trao cho con cái ôm đầu tiên để bé cảm nhận được hơi ấm qua vòng tay mẹ. Khi ấy mọi đau đớn như tan biến hết.
Trong trường hợp sản phụ cảm thấy không khỏe hoặc thuốc gây mê vẫn còn tác dụng, bố cũng có thể thay thế mẹ để tiếp xúc da kề da với bé. Đây là một cơ hội tốt để người cha tương tác với đứa trẻ. Việc ôm bé, da kề da giúp trẻ bình tĩnh hơn, giảm tiếng khóc thét và tạo điều kiện cho sự phát triển các hành vi trước khi bú mẹ.
"Liên tục tiếp xúc da kề da còn giúp bố và con liên kết với nhau. Em bé sẽ cảm thấy an toàn trên ngực bố và ngược lại, bố cũng sẽ học được cách nhận biết các tín hiệu của trẻ", bác sĩ Xuyến nói.
Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích ít ai biết
Hội chứng ruột kích thích gây ra các rối loạn đường ruột, dẫn đến chuột rút, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, sống phân, táo bón…
Các cơn đau bụng xuất hiện bất cứ lúc nào, sau ăn, ngủ dậy, khi đói quá hoặc ăn đồ lạ, tanh, sống... Các cơn đau đa dạng mức độ, từ âm ỉ đến quặn thắt, nhiều khi khiến người bệnh muốn ngất đi.
Ngoài ra, bệnh còn gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tiện, ngày đi vệ sinh nhiều lần, phân lúc lỏng lúc táo, khi sống khi nát. Bụng dạ luôn ấm ách, đầy hơi, khó chịu.
Bệnh khó trị dứt điểm, hay tái phát với mức độ ngày càng nặng, thời gian tái phát rút ngắn hơn. Bác sĩ thường kê đơn thuốc điều trị triệu chứng, sau thời gian ngắn ổn định lại tái phát.
 |
| Hội chứng ruột kích thích gây nhiều phiền toái cho người bệnh. |
Theo Giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Thu Hồ - Chủ tịch Hội Tiêu hóa Hà Nội, nguyên Trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Bạch Mai, hội chứng ruột kích thích hiện chưa tìm được nguyên nhân chính xác. Song, các công trình nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ mật thiết giữa đường ruột và não bộ.
Đường ruột còn được ví như bộ não thứ hai của con người. Trong đường ruột chứa khoảng 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não. Các tế bào thần kinh tạo thành mạng lưới truyền tín hiệu lên não bộ. Khi cơ thể mệt mỏi, não bộ sẽ bật tín hiệu để lợi khuẩn sản xuất các vitamin nhóm B theo yêu cầu của cơ thể, giúp an thần, ổn định hệ trục não ruột, giảm stress, mệt mỏi.
Nếu lợi khuẩn không sản xuất đủ vitamin B, não bộ sẽ bị căng thẳng, tác động ngược xuống đường ruột gây rối loạn nhu động ruột, gây nên các cơn đau co thắt. Cùng lúc đó, một lượng lớn lợi khuẩn chết đi làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến các rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng.
Bác sĩ Hồ cho biết, cách thoát khỏi hội chứng ruột kích thích đơn giản nhất là chăm sóc đường ruột khỏe mạnh ổn định, bằng cách bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido). Đây là nhóm lợi khuẩn chiếm hơn 90% tổng số lượng probiotics đường ruột. Bifido còn là nhà máy sản xuất vitamin B (B1, B2 và B12) cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng, nuôi não bộ và giúp an thần.
Bổ sung đầy đủ lợi khuẩn Bifido cũng giúp hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn. Khi tỷ lệ này duy trì ổn định, hệ tiêu hóa sẽ khỏe mạnh, sinh đủ vitamin nhóm B, ổn định hệ trục não - ruột.
Bifido nhạy cảm và dễ bị tiêu diệt trong môi trường acid dạ dày. Vì vậy, một số loại men vi sinh phải sử dụng công nghệ bảo vệ SMC (Seamless Micro Capsule) để bảo vệ lợi khuẩn sống trong viên nang hình cầu, liền mạch không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép kháng acid. Nhờ công nghệ này, tỷ lệ Bifido sống sót qua acid dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt hơn 90%.
An San
Điều gì xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh
Trời trở lạnh khiến con người thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là những hiện tượng kỳ lạ xảy ra vào mùa đông bạn nên lưu ý, theo Huffington Post.
Đốt cháy nhiều calo hơn
Khi nhiệt độ xuống thấp, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản hay lượng calo tiêu hao để duy trì sự tồn tại của con người tăng lên nhằm mục đích giữ ấm.
Ngón tay "co lại"
Mùa đông, nhiều người sẽ nhận thấy chiếc nhẫn hay đeo có vẻ rộng hơn. Bác sĩ Albert Ahn từ Bệnh viện Langone thuộc Đại học New York (Mỹ) giải thích: "Để duy trì nhiệt độ cơ thể, mạch máu co lại và máu ít dồn đến các ngón tay, ngón chân hơn. Kết quả là chúng như bị nhỏ lại".
 |
| Ảnh: FA. |
Đau các ngón
Cái lạnh có thể kéo đến căn bệnh Raynaud khiến tay, chân, tai bị tê buốt do động mạch co lại quá mức. "Căn bệnh này không nguy hiểm nhưng rất khó chịu và đau đớn", bác sĩ Ahn nói. Để cải thiện triệu chứng, bệnh nhân cần mặc đủ ấm và tránh ở ngoài trời quá lâu.
Đỏ mặt
Đỏ mũi, má khi bị lạnh cho thấy máu ở các khu vực này đang được chuyển hướng đến những bộ phận quan trọng hơn như tim, phổi. Chừng nào cơ thể được sưởi ấm, máu sẽ lưu thông bình thường và làm tan biến tình trạng trên.
Nguy cơ đau tim tăng
Vì cố gắng giữ nhiệt, cơ thể gây áp lực lên tim, buộc cơ quan này làm việc nhiều hơn. Kết quả, nguy cơ đau tim sẽ tăng lên vào mùa đông. Ngoài ra, huyết áp có thể tăng nhẹ.
Tâm trạng đi xuống
Nhiệt độ giảm, ban ngày ngắn lại khiến con người dễ bị thiếu vitamin D và rơi vào tâm trạng ủ rũ, chán chường. Hiện tượng này nặng, nhẹ tùy từng cá nhân; một số trường hợp nghiêm trọng sẽ chuyển thành chứng rối loạn cảm xúc theo mùa.
Nhằm xua đi tâm trạng tiêu cực, bác sĩ Ahn khuyến cáo cộng đồng tập thể dục, dành thời gian phơi nắng và xem xét việc uống vitamin D bổ sung. Lưu ý, hãy nhanh chóng đi gặp bác sĩ nếu cảm thấy quá nặng nề đến mức cản trở sinh hoạt để kịp thời điều trị.
Thứ Ba, 28 tháng 11, 2017
Đau đầu triền miên có phải là dấu hiệu đột quỵ?
Tôi đã được bác sĩ cho uống thuốc trị đau đầu, nhưng khi dừng thuốc lại bị mất ngủ và lo âu. Xin hỏi tôi phải khám chữa như thế nào? (Nam).
 |
| Ảnh minh họa: Menshealth. |
Trả lời:
Chào bạn,
Trong trường hợp của bạn, việc uống thuốc liên tục không phải là biện pháp đúng. Lý do, thuốc là con dao hai lưỡi, giúp chữa triệu chứng tức thời nhưng để lại rất nhiều tác dụng phụ có hại về sau.
Việc bạn cần làm trước tiên là tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao lại lo lắng dẫn đến ngủ không ngon giấc. Mất ngủ thường xuyên sẽ gây ra đau đầu. Vòng luẩn quẩn: Lo lắng - mất ngủ - đau đầu có thể đến từ nguyên nhân khác, chẳng hạn như tâm lý, chứ chưa hẳn là dấu hiệu của đột quỵ như bạn nghĩ.
Theo tôi, bạn nên đến bệnh viện uy tín để được khám về tâm lý, thần kinh cũng như các yếu tố liên quan để xác định rõ căn nguyên dẫn đến tình trạng hiện tại. Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phương pháp điều trị phù hợp.
Thân ái.
Bác sĩ phẫu thuật Thần kinh Nội mạch Mahen Nadarajah
Trung tâm chăm sóc sức khỏe King's Health và Bệnh viện Đại học Quốc gia Singapore
Quý ông ngại khám xuất tinh sớm do 'không chấp nhận sự thật'
Chia sẻ tại Hội nghị Y học giới tính Việt Nam ngày 26/11, bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nam học Bệnh viện Bình Dân cho biết có khá nhiều nguyên do khiến bệnh nhân không điều trị xuất tinh sớm. Nhiều bệnh nhân nam tin rằng xuất tinh sớm là lỗi của họ và không đi khám. Khảo sát gần đây tại bệnh viện cho thấy hơn 2/3 nam giới không đi khám là vì ngại ngùng.
Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh của nam giới với đặc trưng luôn luôn hoặc gần như luôn xuất tinh sớm hơn hay trong vòng một phút kể từ khi giao hợp; không có hoặc gần như không có khả năng kiểm soát xuất tinh. Điều này ảnh hưởng tâm lý như tự ti, căng thẳng, bực bội và né tránh quan hệ tình dục.
 |
| Hơn 90% nam giới xuất tinh sớm nguyên phát xuất tinh trong vòng 90 giây. |
Các thống kê trên thế giới cho thấy tần suất xuất tinh sớm rất phổ biến, chiếm khoảng 27-30%, đồng đều ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê của Bệnh viện Bình Dân, tần suất xuất tinh sớm của nam giới tại khu vực phía Nam chiếm khoảng 25%.
Bác sĩ Dũng nhấn mạnh, xuất tinh sớm là vấn đề của cả nam và nữ. Nam giới thường không chấp nhận sự thật trong khi phụ nữ lại ngại làm đau lòng bạn tình và không muốn anh ấy mất tự tin nên né tránh đề cập. Đôi bên cùng chịu hậu quả là không thỏa mãn tình dục, cảm giác thiếu một cái gì đó trong quan hệ tình cảm, giảm sự gần gũi, tăng sự mặc cảm và nguy cơ rạn nứt lứa đôi.
Việc điều trị là cần thiết khi thời gian rối loạn trên 6 tháng, không có rối loạn tâm lý, không bệnh toàn thân và nhiễm trùng niệu, yếu tố môi trường ổn định và không áp dụng cho quan hệ đồng tính. Bác sĩ sẽ phân nhóm hội chứng xuất tinh sớm là thuộc nguyên phát, mắc phải, thay đổi tự nhiên hay rối loạn xuất tinh giống xuất tinh sớm để có phác đồ phù hợp. Tùy trường hợp sẽ điều trị thuốc, điều trị tâm lý hay phối hợp để đáp ứng kỳ vọng của bệnh nhân.
Theo bác sĩ Dũng, rào cản trong điều trị xuất tinh sớm hiện nay là các trung tâm về nam khoa chưa nhiều, phân bố chủ yếu ở các thành phố lớn. Một số nhân viên y tế thiếu kiến thức trong chẩn đoán và điều trị, không thoải mái khi trao đổi về rối loạn tình dục.
Giáo sư Luca Incrocci, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Thế giới cho biết hiện nay việc điều trị xuất tinh sớm có nhiều tiến bộ giúp cải thiện hiệu quả. Nam giới cần nhận thức được tình trạng của mình và đi khám, chữa trị sớm để nâng cao sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục.
Hội Y học Giới tính Việt Nam vừa chính thức trở thành thành viên của Hội Y học Giới tính Thế giới, tiếp cận nhiều phương pháp điều trị mới nhất.
Thứ Hai, 27 tháng 11, 2017
Công dụng tuyệt vời từ đậu phụ
Các chế phẩm của đậu tương mang tới 90 - 95% protein, đây là nguồn protein thực vật có giá trị cao cung cấp cho con người. Trong hạt đậu còn chứa sắt, canxi, phốt pho và các thành phần chất xơ tốt cho tiêu hóa. Vitamin trong đậu tương có nhiều nhóm B đáng kể là vitamin B1, B2, B6, ngoài ra còn có vitamin E, axit pholic...
Nhiều nghiên cứu cho thấy, đậu tương chứa nhiều isoflavone và được coi là thực phẩm gia tăng nữ tính giúp bảo vệ phụ nữ giảm chứng bệnh như tim mạch, rối loạn tiền mãn kinh, ung thư và loãng xương, do đó đậu tương còn được mệnh danh là "thần dược" của phụ nữ. Nhiều nghiên cứu lâm sàng trên người và động vật đã trả lời chính xác điều này.
Người ta tính toán rằng, mỗi ngày ăn 2 miếng đậu phụ có thể thoả mãn nhu cầu canxi cả ngày của một người. Ăn đậu phụ thường xuyên còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, thanh nhiệt, giải khát, làm sạch ruột và dạ dày, có lợi cho người thể chất nhiệt nóng, miệng hôi, hay khát hoặc người vừa mắc các chứng bệnh do nhiệt nóng.
Y học hiện đại cũng chứng minh, ngoài công dụng tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hoá, tăng cảm giác muốn ăn, đậu phụ còn rất có lợi cho sự phát triển của răng và hệ xương; giúp tăng cường hàm lượng sắt trong quá trình tạo máu. Không chỉ vậy, đậu phụ không chứa cholesterol, nên cũng là thực phẩm rất tốt cho những người mắc bệnh huyết áp và tim mạch. Ngoài ra, với hàm lượng estrogen thực vật phong phú, đậu phụ còn có tác dụng ngăn ngừa chứng loãng xương rất hiệu quả.
Cách dùng đậu phụ để trị một số bệnh thường gặp.
* Trị cảm cúm, trúng gió: Dùng 50g đậu phụ với 10 - 15g chao đậu và 5 nhánh hành lá nấu sôi. Ăn nóng, trùm chăn để ra mồ hôi giải cảm.
* Trị bệnh viêm khí quản: Lấy 500g đậu phụ, 60g đường mạch nha, với một ly nước ép dứa tươi. Đem đun sôi, sau đó ăn và uống cả nước, ngày 1 - 2 lần.
* Trị đờm suyễn: Chuẩn bị 500g đậu phụ, mỗi miếng đều khoét rỗng bên trong để vừa 10g đường đỏ. Sau đó hấp cách thuỷ 25 phút, rồi ăn liền trong một lần. Dùng liên tục 2 - 4 ngày.
* Trị tì vị suy hàn: Lấy 50g thịt dê nấu chín, rồi cho thêm 200g đậu phụ, 15g gừng tươi, nêm gia vị, dùng như món ăn. Cần dùng một tuần.
* Trị loét lở khoang miệng: Nấu chín 100g đậu phụ với 100g bí đao, và 10g lá sơn trà. Ngày ăn 1 - 2 lần.
* Chữa thiếu sữa sau sinh: Cho 150g đậu phụ và 50g đường đỏ đun sôi với lượng nước vừa đủ. Đợi khi đường đỏ tan hết, cho thêm 50g rượu gạo, đun sôi thì ăn. Dùng mỗi ngày một lần, liên tục trong 5 ngày.
* Trị khí hư trắng ở nữ giới (bạch đới): Giã nát 10 hạt bạch quả (bỏ tâm, bỏ vỏ), hoà vào một bát nước đậu phụ đã xay rồi cho vào chung chưng cách thuỷ. Mỗi ngày uống một lần, dùng liên tục trong 3 - 5 ngày.
* Trị sốt cao không giảm ở trẻ nhỏ: Nấu 500g đậu phụ với 250g dưa chuột thành canh, uống thay nước cho tới khi hạ sốt.
* Trị đại tiểu tiện ra máu: Rang khô bã đậu phụ, tán thành bột, hoà cùng nước đường đỏ uống ngày 2 lần, mỗi lần 3 - 6g.
* Ngăn ngừa chứng loãng xương: Khoa học đã và đang chứng minh được nhiều lợi ích của sản phẩm này, như Isoflavones trong đậu tương có thể ngăn ngừa chứng loãng xương hoặc xốp xương. Isoflavones trong đậu tương có hiệu quả duy trì những tế bào xương thêm vững chắc, có khả năng khống chế các chứng tiền mãn kinh. Do đó hàng ngày ăn 1 - 2 thanh đậu phụ sẽ giúp ích cho phụ nữ từ độ tuổi trên 30.
Theo Nhịp cầu thầy thuốc
Giảm thiểu nguy cơ ung thư với Esteem Curcumin
Khi yếu tố nhân NF.kappa.B bị kích hoạt, tế bào khỏe mạnh sẽ bị chuyển đổi thành tế bào ung thư. Do đó, việc ức chế không cho yếu tố nhân này kích hoạt sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh ung thư hay khả năng di căn và phát triển của mô ung thư. Esteem Curcumin C3 Complex với Bioperine đạt chứng nhận GRAS của FDA (Mỹ), an toàn với cả trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú, không gây sốc thuốc, chán ăn, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ, đau đớn...
 |
Sản phẩm chứa thành phần Curcumin C3 Complex và BioPerine do Sabinsa Corporation (Mỹ) tinh chế, được công nhận với nhiều phát minh. Trong đó, phát minh sáng chế Mỹ US05861415 công nhận chiết xuất từ củ nghệ vàng curcumin C3 Complex có thành phần hóa học tối ưu (75-81% curcumin, 15-19% demethoxy curcumin, 2,2-6,5% bis demethoxy curcumin), có khả năng chống ung thư, chống oxy hóa, giải độc gan, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn chặn tình trạng suy giảm miễn dịch kéo dài; phát minh sáng chế Mỹ US05891924 công nhận Curcumin C3 Complex là một chất bảo vệ sự sống mạnh, có khả năng ức chế không cho yếu tố nhân NF.kappa.B bị kích hoạt bởi các tác nhân oxy hóa. Ngoài ra, nó còn được phát minh sáng chế Mỹ US55365506 công nhận chiết xuất từ hạt tiêu đen BioPerine giúp bảo vệ curcumin khỏi sự phá hủy của dịch tiêu hóa dạ dày, từ đó giúp tăng tỷ lệ hấp thu curcumin vào máu.
Đối với người khỏe mạnh, một viên Esteem Curcumin C3 Complex với Bioperine mỗi ngày sẽ giúp phòng chống bệnh ung thư hiệu quả. Với bệnh nhân bệnh ung thư, 3-6 viên mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu lượng tế bào khỏe bị chuyển đổi thành tế bào ung thư. Do đó, mô ung thư không có cơ sở để phát triển hay di căn nên việc điều trị bệnh có thể dễ dàng và hiệu quả hơn.
Với thành phần hóa học tối ưu, ổn định và đạt chuẩn, sản phẩm hiện là lựa chọn của các nhà khoa học trên thế giới khi tiến hành các nghiên cứu y học quan trọng như: The World's Healthiest Foods và quỹ George Mateljan tiến hành 688 nghiên cứu sử dụng Curcumin C3 Complex để phòng chống và chữa trị bệnh ung thư. Theo Science Daily, Curcumin C3 Complex giúp giảm nguy cơ mắc các chứng viêm kinh niên như ung thư. The Journal: "Curcumin C3 Complex không chứa độc tố, giúp đẩy lùi tiến trình di căn của bệnh ung thư". Trung tâm Nghiên cứu Ung thư MD Anderson, Đại học Graz, Đại học Rutgers, Bệnh viện Massachusettes: Curcumin C3 Complex có khả năng bảo vệ gan khỏi các độc tố hữu hiệu.
Curcumin là một chất quý hiếm chỉ có trong củ nghệ vàng, được y học công nhận có tác dụng chống ung thư, oxy hóa, giải độc và bảo vệ gan, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn chặn tình trạng suy nhược và suy giảm miễn dịch kéo dài (theo phát minh sáng chế Mỹ US05861415).
 |
| Esteem curcumin C3 Complex với BioPerine được chiết xuất từ củ nghệ vàng và hạt tiêu đen. |
Thông tin sản phẩm: Esteem Curcumin C3 Complex với Bioperine (Giấy chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm: 8309/2011/YT-CNTC/ phiếu tiếp nhận hồ sơ quảng cáo: 1268/2011/TNQC-ATTP)
Nhà sản xuất: InnoMark Inc., Utah 84790, Mỹ; Nhà nhập khẩu: Công ty Thực phẩm Sài Gòn 1.
- Văn phòng TP HCM: 131 Calmette, quận 1. ĐT: (08)38250357
- Văn phòng Hà Nội: 05 Đình Ngang, Hoàn Kiếm. ĐT: (04)39393580
Web: http://www.esteembrand.com
(Nguồn: Công ty cổ phần Thực phẩm SX & TM Sài Gòn 1)
Các hoạt chất quý từ rễ cây hoàn ngọc
Năm 2007, Doanh nghiệp tư nhân Hoàn Ngọc 7 Nga Tây Ninh và các nhà khoa học Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã bước đầu thành công trong việc phân lập những chất có trong rễ cây hoàn ngọc 7 năm tuổi, thu hoạch tại khu nuôi trồng của doanh nghiệp ở Tây Ninh. Hàng loạt những hoạt chất quí như: Lupeol, Lupenone, Betulin, axit Pomolic… mà các nhà khoa học thế giới đang tìm kiếm trong cuộc chiến điều trị ung thư, HIV/AIDS chiếm tỷ lệ tương đối cao trong thành phần của rễ cây hoàn ngọc.
Theo đó, chất Lupeol được đánh giá là tác nhân có tiềm năng điều trị căn bệnh ung thư tuyến tụy. Loại bệnh này đang là sự thách thức với y học hiện đại bởi tế bào bệnh không chỉ kháng thuốc mà còn làm giảm khả năng điều trị lý - hóa do sự rối loạn của hệ thống hoạt hóa protein khối (Ras oncoprotein) ngăn cản sự hoạt động của thuốc phân hủy tế bào ung thư. Trong thử nghiệm trên tế bào bệnh ung thư tuyến tụy (AsPC-1), Lupeol có khả năng áp chế Ras oncoprotein và do đó không chỉ khống chế tế bào bệnh phát triển mà còn giết chết chúng.
Đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt (FAS), nguyên nhân là do sự tổng hợp thụ thể testosterone - một loại hormone được sản xuất bởi vỏ thượng thận làm thúc đẩy nhanh sự phát triển trong các mô mà nó tác động lên cũng như gây ảnh hưởng tới nhiều hoạt động chuyển hóa khác trong cơ thể. Ở nồng độ thấp (10microMolar), Lupeol đã có khả năng khống chế quá trình tổng hợp thụ thể testosterone, và giết chết các tế bào ung thư tuyến tiền liệt cũng như các loại tế bào ung thư khác có chung một gốc như FAS.
Các nhà khoa học thuộc khoa y, đại học Hong Kong dùng Lupeol trong thử nghiệm trên chuột đã nhận được những kết quả bất ngờ. Lupeol làm giảm số lượng tế bào ung thư cổ và đầu của chuột thí nghiệm. Ngoài ra nó còn phong tỏa quá trình trao đổi chất xung quanh khối u nhưng hầu như không gây phản ứng phụ cho các tổ chức tế bào lành ở xung quanh khối u và nội tạng. Theo đánh giá trên, Lupeol có hiệu quả điều trị cao gấp nhiều lần so với biệt dược trị ung thư nổi tiếng trên thị trường - Cisplatin do giảm được nhiều gấp 3 số tế bào bệnh. Ngoài ra, nếu kết hợp lupeol với Cisplatin có thể tăng hiệu quả điều trị khối u lên gấp 40 lần (j. Cancer Research in September, 2007).
Chất Betulin, trước đây được tìm ra đầu tiên trong vỏ cây tống quản sửu đỏ (Alnus rumba) mọc ở châu Mỹ - loài cây chuyên trị bệnh lao, rối loạn hệ thống bạch huyết, ngộ độc thực phẩm, mẩy da… Khoa học hiện đại đã đánh giá vai trò quan trọng của betulin trong phòng chống bệnh sốt rét, chống viêm nhiễm. Nó cũng là nguồn hoạt chất quý để tạo ra biệt dược chống bệnh HIV, AIDS.
Các nhà khoa học của Mỹ đại học Minnesota và của Nga ở đại học Irkutsk đã phát hiện ra cơ chế ức chế sự hoạt động của virus HIV và độc tính của betulin với nhiều dòng tế bào ung thư khác nhau. Theo đó, betulin có khả năng ức chế HIV thâm nhập vào tế bào T bằng cách phong tỏa gp41 - một protein tối cần thiết trong quá trình xâm nhập vào tế bào của virus HIV.
Betulin sau quá trình sinh tổng hợp của cơ thể, chuyển thành axit betulinic, là một hợp chất quý hiếm có khả năng ức chế nhiều loại khối u trong cơ thể và ức chế HIV rất hiệu quả so với một số thuốc khác hiện đang được dùng để điều trị các bệnh trên. Các nhà khoa học Nga còn nhận thấy Bentulinic có thể ức chế hoạt động biến đổi gene, nhiễm sắc thể trong cơ thể người do khả năng chống oxy hóa và kích thích cơ thể sản xuất interferons - điều chỉnh DNA bị "trục trặc", giúp ổn định quá trình trao đổi chất của tế bào.
Trong điều trị bệnh gan, betulinic được sử dụng như một loại thuốc cần có, nhằm bảo vệ tế bào gan bình thường khỏi bị tổn thương bởi các tác nhân hóa học. Các bệnh nhân đang áp dụng liệu pháp hóa trị, xạ trị được khuyến khích dùng thuốc hoặc các sản phẩm chứa betulin. Các sản phẩm thực phẩm chức năng chứa betulin có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cư dân sống trong môi trường ô nhiễm và kéo dài tuổi thọ trong môi trường bình thường.
Các nhà khoa học Việt Nam cho biết, hàm lượng các chất nói trên, được tìm thấy trong rễ cây hoàn ngọc 7 năm tuổi được thu hái tại doanh nghiệp tư nhân Trà HN 7 Nga Tây Ninh rất cao và phụ thuộc vào các yếu tố khí hậu, thổ nhưỡng, cách nuôi trồng, chăm sóc, thu hái, chế biến. Doanh Nghiệp 7 Nga được Hội đồng Khoa học chứng thực sau khi thực hiện xong đề tài khoa học cấp Nhà nước năm 2012 do chương trình Trọng điểm về phát triển hóa dược Việt Nam chủ quản.
|
(Nguồn: Doanh nghiệp tư nhân Hoàn Ngọc 7 Nga Tây Ninh)
Xử trí khi côn trùng chui vào tai
Một số côn trùng như gián, kiến, bọ... thường chui vào tai người khi đang ngủ, khiến tai bị đau nhức dữ dội.
 |
| Côn trùng chui vào tai sẽ gây đau nhức, khó chịu. Ảnh minh họa: provailen.com |
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Lâm Hoàng Yến, Khoa Tai - Mũi - Họng Bệnh viện Nhân dân 115, khi bị côn trùng chui vào tai có thể xử lý như sau:
- Nhỏ oxy già hoặc nước ấm (độ ấm khoảng bằng với nhiệt độ cơ thể) đến khi côn trùng không ngọ nguậy được nữa, sau đó nằm nghiêng lại cho nước chảy ra.
- Dùng đèn soi rọi vào, nếu côn trùng ở gần phía ngoài tai, có thể nhìn thấy thì dùng kẹp y tế gắp ra. Lưu ý, nếu đã không lấy được côn trùng ra thì không nên cố lấy, bởi vì càng cố sẽ làm cho côn trùng chui sâu vào trong gây chấn thương màng nhĩ, hoặc sẽ làm chúng nát ra, dễ dẫn đến nhiễm trùng tai.
Nếu đã áp dụng những cách sơ cứu trên mà vẫn không lấy được côn trùng ra thì nhanh chóng đến bệnh viện, tránh những tổn thương nặng nề hơn.
Phòng ngừa côn trùng chui vào tai:
- Hạn chế việc ngủ dưới đất, nên ngủ trên giường.
- Không nên ăn uống, gây đổ bẩn ra giường, là nguồn thu hút kiến, côn trùng đến.
- Đối với trẻ em, khu vực quanh giường ngủ, gần khu vui chơi cần phải vệ sinh sạch sẽ, tránh để thức ăn thừa, các chất ngọt như bánh kẹo, sữa dấy bẩn trên quần áo, chăn mền.
- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát nhằm hạn chế các loài côn trùng ẩn náu.
Lê Phương
Bảo Thanh Đường chữa các bệnh ngoài da
Anh Nguyễn Hồng Minh, quận 9, TP HCM rất khổ sở với bệnh chàm ở bàn tay phải của mình từ 15 năm qua. Tuy làm nghề tài xế nhưng anh không thể đụng được gì đến máy móc xe cộ vì vết chàm cứ chạm phải xăng - dầu - nhớt là lan rộng và gây đau nhức, khó chịu.
 |
| Phòng khám này cũng có nhiều khách nước ngoài cũng rất thích tới khám và dùng thuốc chữa trị bệnh vẩy nến, do biết được Bảo Thanh Đường có phương thuốc đặc trị. |
Một hôm, anh Minh tình cờ gặp người bạn cũ ở Đồng Tháp. Thấy anh Minh than thở chuyện bệnh tật, anh mới kể rằng có người cháu vợ bị nặng hơn anh Minh nhiều. "Toàn bộ vùng chân của cháu nó bị chàm loang gần hết, mà ở Đồng Tháp sông nước kiểu đó thì còn làm ăn gì nữa, làm ruộng cũng không được làm nghề cũng không xong. Thậm chí cưới vợ cũng còn không được bởi đàn bà con gái thấy vậy là ngán sợ, sao dám yêu thương. May quá, cháu nó nghe có người cũng chữa hết bệnh này ở Bảo Thanh Đường, nên tìm đến đây và chữa một thời gian là khỏi. Cháu nó nay mới cưới vợ rồi, đi ruộng ngon lành", bạn anh Minh kể.
Tại Bảo Thanh Đường, anh Minh được các lương y giải thích rõ ràng căn nguyên bệnh và bày cho cách chữa trị và căn dặn kỹ về chế độ ăn. Đồng thời hướng dẫn anh dùng thuốc bôi đặc hiệu và thuốc uống tốt cho sức khỏe giúp triệt bệnh tận gốc.
Hôm nay, anh Minh có thể vô tư làm đủ mọi việc mà anh muốn. Anh thường khoe với bạn bè về điều mà anh cho là kỳ diệu này. "Ước gì mình biết Bảo Thanh Đường sớm hơn, mình đâu có bị chàm nó hành hạ khốn khổ mười mấy năm qua", anh Minh chia sẻ.
Nhiều bệnh nhân vẩy nến mãn tính còn kèm theo nhiều biến chứng khác như khớp, tiểu đường, hen suyễn… Bảo Thanh Đường không những chữa dứt bệnh vẩy nến, mà còn chữa hết các bệnh liên quan.
Việt Nam là xứ nhiệt đới ẩm, là "thiên đường" của bệnh ngoài da, nên hàng ngày, phòng khám này có rất nhiều người mắc bệnh ngoài da tìm đến khám và chữa bệnh. Nơi đây từng tiếp nhận nhiều bệnh nhân khác nặng hơn rất nhiều. Có người bị hết cả vùng mông, có người chàm hết hai bàn tay, thậm chí có trẻ em còn đang bú mẹ cũng bị chàm tấn công cả vùng bẹn. Vảy nến cũng là căn bệnh ngoài da nghiêm trọng, khiến người không may mắc phải bệnh này xem cuộc sống của mình như sự đọa đày. Ở phòng khám này có nhiều bệnh nhân bị vảy nến toàn bộ hai chân hay toàn vùng bụng, vùng lưng, vai. Vảy nến được cả Đông - Tây y xem là bệnh khó trị, nhưng phòng khám này có những phương thuốc bí truyền, có thể giúp bệnh nhân thoát khỏi sự ám ảnh đau khổ và dày vò của căn bệnh quái ác này.
Bảo Thanh Đường đã có từ lâu đời, cộng với truyền thống nghiên cứu, điều trị bằng phương pháp Đông y bí truyền. Nơi đây đã khắc chế hàng loạt bệnh ngoài da khó trị như á sừng, lang ben, viêm chân tóc, nấm tóc, rụng tóc, vảy phấn hồng, tổ đỉa, mề đay, chín mé, hôi nách - hôi chân, vảy nến, á sừng vảy nến da đầu, viêm da mặt trứng cá, bạch biến, ban đỏ, chàm, zona, viêm nang lông, rụng tóc…
Danh tiếng và những phương thuốc bí truyền ở Bảo Thanh Đường đã không phụ lòng tin của những bệnh nhân ngoại quốc tìm đến chữa trị. Một cô gái Hàn Quốc đã không ngại ngần chia sẻ rằng cuộc sống của mình như địa ngục bởi toàn vùng lưng chỉ là vảy nến: "Một người bạn Việt Nam sống tại Hàn Quốc đã giúp tôi có được hy vọng nơi Bảo Thanh Đường. Hiện tôi đã dứt bệnh và cuộc sống bình thường trở lại".
Khám và tư vấn miễn phí tại hệ thống phòng khám Bảo Thanh Đường:
- 210 Lê Lai, quận 1, TP HCM. ĐT: 083.925.2818
- 102 Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. ĐT: 043.942.3585
- 60A Lê Hồng Phong, Đà Nẵng. ĐT :05113.562.037
- 31 Nguyễn Thị Minh Khai, Nha Trang. ĐT :0583.522.005
- 69 Hùng Vương, Rạch Giá. Kiên Giang. ĐT : 0773.947.347
Liên hệ: www.baothanhduong.com.vn
(Nguồn: Baothanhduong)
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân vẩy nến
Ở bệnh nhân vẩy nến , các mảng bám trên da sản sinh tế bào nhanh gấp 10 lần so với bình thường. Trên những mảng viêm đỏ phủ nhiều lớp vẩy màu trắng đục như sáp nến, rất dễ bong, gây mất thẩm mỹ, ngứa ngáy khó chịu. Vẩy nến thường xuất hiện ở đầu gối, khuỷu tay, da đầu…
 |
| Bệnh nhân bị vẩy nến ở chân. |
Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng giúp bệnh nhân ngăn ngừa và điều trị vẩy nến. Một số loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá basa… có nhiều omega 3 phù hợp cho người bệnh; các loại rau quả giàu beta-caroten như trái bơ, cà rốt và đặc biệt là xoài cũng có tác dụng bảo vệ da. Bên cạnh đó, người bệnh nên hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, những thức ăn chứa nhiều mỡ động vật, đồ ăn nướng, rán…
 |
| Một số loại cá biển có tác dụng bảo vệ da. |
Bệnh nhân mắc vẩy nến có thể được điều trị bằng thuốc mỡ axit salicylic, kem chứa thành phần steroid hoặc quang hóa trị liệu… Tuy nhiên, những phương pháp này có thể gây tác dụng phụ như làm teo và khô da, thậm chí khiến vẩy nến tái phát nặng hơn, vì vậy bệnh nhân cần được bác sĩ chỉ định và theo dõi.
Hiện nay, bên cạnh phác đồ điều trị thường quy, nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị vẩy nến mà không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Hiện trên thị trường có dòng sản phẩm bôi ngoài da là kem dược liệu, và sản phẩm dùng cho đường uống là thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang .
Với thành phần chính là cây sói rừng giúp chống tự miễn, kết hợp với các dược liệu quý khác như: bạch thược, nhàu, nhũ hương, hoàng bá, thổ phục linh…, Kim Miễn Khang có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, cải thiện triệu chứng, ngăn chặn vẩy nến tái phát.
Năm 2014, Kim Miễn Khang đã nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em" do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng" do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.
Bệnh nhân cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, vệ sinh da sạch sẽ nhằm ngăn chặn và đẩy lùi vẩy nến một cách hiệu quả.
Điện thoại tư vấn: 04 37757066 / 08 39770707, Truy cập trang website: http://vaynen.vn để biết thêm thông tin.
(Nguồn: Kim Miễn Khang)
| Tháng 6 vừa qua, PGS.TS Trần Lan Anh - Nguyên Trưởng phòng Đào tạo bệnh viện Da liễu Trung ương - Nguyên Phó Chủ nhiệm Bộ môn Da liễu trường Đại học Y Hà Nội công bố kết quả nghiên cứu sản phẩm Kim Miễn Khang. Kết quả cho thấy sản phẩm này hỗ trợ hiệu quả điều trị vẩy nến. Với nhóm sử dụng kết hợp Kim Miễn Khang, mức độ thay đổi chỉ số PASI (chỉ số dùng để tính mức độ nặng, nhẹ của bệnh vẩy nến) trung bình giảm rõ rệt từ khi bắt đầu điều trị ở tuần 0 (PASI = 27,32±11,53) cho đến khi kết thúc điều trị ở tuần 12 (PASI = 5,38±3,88). Sản phẩm an toàn khi sử dụng. |
Mẹ bị viêm gan B có nên cho con bú?
Chị dâu tôi nhất quyết không dám cho em bé bú sữa mẹ vì sợ tỷ lệ lây nhiễm bệnh cao từ mẹ sang con. Tôi thấy rất không tốt cho em bé về sau nếu không được bú sữa mẹ. Xin bác sĩ cho biết liệu em bé bú sữa mẹ trong trường hợp này thì có gì nguy hại cho em bé không? Trân trọng cám ơn.
(Tiết Nghĩa)
![be-bu-me-jpg[1482088941].jpg](https://i-giadinh.vnecdn.net/2013/02/26/be-bu-me-jpg-1361836901_500x0.jpg) |
| Ảnh: eva. |
Trả lời:
Mẹ bị nhiễm siêu vi viêm gan B sau khi sanh bé bệnh viện có chích ngừa cho bé, nhưng cũng cần phải xem khi mang thai mẹ có khám chuyên khoa gan hay không, để quyết định có điều trị phòng ngừa lây truyền mẹ sang con vào 3 tháng cuối thai kỳ nếu trong máu mẹ có nồng độ virus viêm gan B cao (dễ lây sang con ) hay không.
Về phần bé con sau sanh phải được chích ngừa 2 mũi (một mũi huyết thanh kháng siêu vi viêm gan-HBIg, một mũi thuốc để cơ thể tạo kháng thể bảo vệ như Engerix, HBVax…).
Siêu vi viêm gan B có thể lây nhiễm cho con qua sữa mẹ. Do đó trẻ cần được cung cấp đủ 2 mũi chích ngừa trên. Nếu đã chích đủ thì trẻ có thể bú sữa mẹ được.
Bác sĩ CKI Nguyễn Thành Dũng
Bệnh viện bệnh Nhiệt đới TP HCM
Nhìn mặt đoán bệnh
1. Miệng và cằm
Nếp nhăn quanh miệng
Những nếp nhăn quanh miệng thường khiến chị em lo lắng có thể là hệ quả của việc hút thuốc lá. Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Jennifer Young cho biết, tình trạng này có thể được cải thiện bằng việc sử dụng son dưỡng môi. Và tất nhiên phải bỏ thuốc lá.
Lở loét quanh miệng
"Lở loét quanh miệng có thể là dấu hiệu chỉ điểm tình trạng thiếu hụt vitamin B. Hãy thêm vào thực đơn của bạn nhiều loại ngũ cốc cùng rau xanh và thịt, chúng chứa rất nhiều vitamin B. Ngoài ra, bạn có thể uống thuốc bổ sung vitamin B", chuyên gia da liễu Nataliya Robinson nói.
Khô môi
Khô môi có thể do cơ thể mất nước, thiếu hụt vitamin B hoặc thiếu sắt. Lúc này, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra và uống nhiều nước để tăng độ ẩm cho da.
Da cằm bị khô hoặc viêm
Những dấu hiệu này cho thấy bạn đang có vấn đề về hệ thống tiêu hóa và ruột, thậm chí bị táo bón. Hãy nhẹ nhàng xoa bóp cằm theo vòng tròn, hoặc làm động tác véo nhẹ vùng da ở cằm rồi thả ra có thể giúp bạn cải thiện tình hình.
 |
| Gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của bạn. Ảnh: Bodyandsoul. |
Nếp nhăn nằm ngang trên trán
Khi vệt nhăn nằm ngang trên trán xuất hiện, có thể bạn đạng đang gặp vấn đề tiêu hóa. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng hàng ngày có thể giúp giảm những nếp nhăn này.
Nếp nhăn sâu giữa 2 mắt
Một hoặc nhiều nếp nhăn sâu giữa hai mắt cho thấy bạn đang có vấn đề về gan. Nguyên nhân có thể do thể chất, môi trường, tình cảm, dị ứng với thực phẩm, các hóa chất hoặc cảm giác đau buồn. Tình trạng này dẫn đến sự quá tải ở tuyến thượng thận, dẫn đến kiệt sức. Hãy làm giảm nếp nhăn này bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng vùng da đó theo vòng tròn.
Nổi mụn trên trán
Dấu hiệu này chỉ điểm các triệu chứng bên trong cơ thể, chẳng hạn vấn đề về gan, dạ dày. Để cải thiện, hãy uống nhiều nước giúp khử độc tố. Bạn cũng nên ăn những thức ăn tốt cho gan như các loại rau xanh. Hạn chế những thực phẩm qua chế biến hoặc thức uống chứa caffeine.
2. Tai và đường viền ở hàm dưới
Ngứa tai
Ngứa tai thường là dấu hiệu của dị ứng. Nếu là bệnh vảy nến và eczema cho thấy sự thiếu hụt vitamin D (còn gọi là vitamin từ mặt trời). Hãy dành ra 10 phút phơi cánh tay và mặt dưới nắng nhẹ buổi sáng hoặc chiều để đảm bảo cơ thể hấp thụ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vitamin D.
Mụn trứng cá trên đường viền hàm dưới
Mụn nổi ở đường viền hàm dưới là hệ quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm từ sữa, đường, thực phẩm tinh chế (như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, khoai tây chiên giòn, thức uống có gas). Do đó hãy tăng cường ăn thực phẩm tươi, thay thế đồ uống có gas bằng nước lọc để khử độc tố.
Đặc biệt đối với phụ nữ, estrogen là một "người bạn thân" của da. Khi lượng estrogen giảm ở phụ nữ lớn tuổi, da giảm bớt độ bóng và bạn có thể bị mụn trứng cá sâu trong lớp hạ bì. Mụn thường mọc ở đường viền hàm dưới và chân tóc. Hãy ăn nhiều mơ, nấm đông cô, khoai tây, xoài vì chúng chứa nhiều vitamin A, giúp thúc đẩy sản xuất estrogen và duy trì chu kỳ sống của tế bào da.
3. Mắt
Quầng thâm dưới mắt
Những quầng thâm xuất hiện dưới mắt cho dù bạn ngủ đủ giấc? Đây có thể là kết quả của sự bất dung nạp thức ăn. Những người bị tình trạng này nên loại bỏ sữa và lúa mì trong chế độ ăn uống thì những quầng thâm sẽ mờ dần đi. Ngoài ra, thủ phạm khác có thể là rượu, thậm chí chỉ với lượng nhỏ cũng có thể gây nên tình trạng này. Khi đó, bạn nên cố gắng hạn chế uống rượu.
Quầng thâm trên mắt
Đây có thể là dấu hiệu thiếu hụt ironin máu. Hãy cắt giảm thức uống kích thích, bao gồm thức uống có gas, cafe và trà.
Đốm trắng trên mắt
Một đám đốm trắng ở gần mắt có thể cho thấy tình trạng tắc nghẽn hệ bạch huyết kinh niên. Khi ấy, bạn nên tránh dùng những sản phẩm từ sữa, đường, đặc biệt là sữa bò.
4. Da
Vết đốm trên má
Vết đốm trên má có thể xuất hiện khi bạn không làm sạch da đúng cách khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, cũng có thể do chị em sử dụng nước tẩy rửa không loại bỏ hết lớp trang điểm. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng loại nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt chiết xuất từ dầu tự nhiên. Thỉnh thoảng không trang điểm để da hít thở.
Mụn nhỏ dưới da
Bạn có thể đang sử dụng sản phẩm làm đẹp da với tác dụng quá mạnh. Do đó hãy đảm bảo rằng bạn lựa chọn đúng loại. Nên sử dụng sản phẩm có tác dụng nhẹ hơn.
Những mảng da sậm màu
Da sậm màu chia thành từng mảng có thể là do thuốc lá hoặc bệnh tật. Bạn nên đi khám bác sĩ để biết rõ về sức khỏe của mình. Đây cũng có thể là vấn đề của tuổi tác, hoặc là cơ chế thải độc của cơ thể. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm tươi, uống nhiều nước và bôi một lượng nhỏ dầu của cây thầu dầu lên những vết sậm màu ấy.
Da nhờn
Da nhờn có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh. Do đó hãy chú ý đến chế độ ăn của bạn. Khi bạn có tuổi, da bạn sẽ sản xuất ít bã nhờn hơn. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn đúng sản phẩm làm sạch để kiểm soát và sử dụng mặt nạ thường xuyên.
Da sưng
Dấu hiệu này có thể cho thấy làn da đang cố gắng tự vệ trước những sản phẩm làm đẹp vì chúng tác dụng quá mạnh. Hãy thay đổi sản phẩm làm đẹp bạn đang dùng, đồng thời uống nhiều nước để hỗ trợ hệ bạch huyết.
5. Những vùng khác
Viêm họng và viêm loét trong miệng
Nếu bạn thường xuyên bị tình trạng này, có thể bạn bị nhiễm trùng nướu. Loét miệng cũng là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn đang suy yếu. Vì vậy bạn nên nghỉ ngơi và ăn uống nhiều hơn. Nếu tình trạng này kéo dài hơn 4 ngày, nên đi gặp bác sĩ.
Hơi thở có mùi
Tình trạng này có thể là do bệnh gan và rối loạn tiêu hóa. Trước khi kiểm tra sức khỏe bên trong, bạn hãy làm vệ sinh răng miệng, nướu và tránh ăn tỏi (nhai rau mùi tây có thể làm giảm mùi tỏi).
Khô miệng
Khô miệng thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị mất nước. Nếu miệng luôn bị khô, trong khi bạn không hút thuốc, không dùng thuốc, thì có thể là dấu hiệu của tiểu đường.
Vàng răng
Có thể do uống quá nhiều trà và cafe hoặc hút thuốc. Nếu bạn đang thuốc kháng sinh, hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc mình đang dùng có gây vàng răng không để được tư vấn đổi loại thuốc khác.
Tóc dễ gãy
Tóc dễ gãy có thể bạn đang thiếu protein. Một chế độ ăn giàu sắt và các axit béo thiết yếu sẽ làm tóc bạn chắc khỏe hơn. Tóc yếu và ngày càng mỏng có thể cho thấy bạn có vấn đề với tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ gấp để đươc tư vấn giải pháp cải thiện.
Thi Trân (Bodyandsoul)
Bài thuốc đông y chữa động thai
1. Do khí hư, huyết hư gây sảy thai, đẻ non
Triệu chứng: Có thai ra huyết từng giọt, vài giọt, mỏi lưng, sắc mặt xanh nhợt, đầu choáng, mệt mỏi, nói nhỏ, sợ lạnh, miệng nhạt ăn, đầy tức bụng, thai muốn xuống, đi tiểu nhiều, lưỡi nhạt, rêu lưỡi mỏng, mạch phù hoạt vô lực.
Ngoài bài thuốc gia truyền (nam dược), theo kinh nghiệm thường dùng:
Bài thuốc sắc uống: Cát sâm (sâm nam) 12g, thổ phục linh 12g, hoàng kỳ (tẩm mật) 12g, nam mộc hương 12g, bạch truật (nam truật) 12g, quy di thực (quy thân) 8g, ngải diệp (sao vàng) 20g, hoài sơn 16g, tử tô 20g, sa nhân 4g, bẹ buồng cau (sao đen) 1 cái.
Cách đun: Cho 600 ml nước sắc còn 200ml để nguội (riêng sa nhân tán bột, khi sắc được thuốc mới cho vào vì sa nhân có tinh dầu bay hơi hết tác dụng).
Chia 2 lần uống. Cách 60 phút uống 1 lần, chưa khỏi uống tiếp nước thứ 2.
 |
| Ảnh minh họa: youandyourfamily.com. |
2. Rong kinh do hư thận gây ra hay sảy thai
- Triệu chứng: Khi có thai lưng mỏi, yếu, động thai, đẻ non, sảy thai bụng chướng, hay chóng mặt, đái són, tiểu nhiều, mạch xích hư đại.
Phương pháp chữa cố thận an thai.
Bài thuốc sắc uống (như bài 1) cần gia giảm thêm tăng ký sinh 12g, tục đoạn 12g, thỏ ty tử 10g, a giao 12 g.
Cách dùng: Cho 600 mước sắc còn 200ml để nguội (riêng sa nhân tán bột, đợi sắc được thuốc mới cho vào vì sa nhân có tinh dầu bay hơi hết tác dụng). Chia 2 lần uống. Cách 60 phút uống 1 lần, chưa khỏi sắc tiếp nước thứ 2.
3. Động thai do âm hư huyết nhiệt
Triệu chứng: Có thai người gây sút khô, phiền nhiệt, miệng khô, hai gò má đỏ, lòng tay chân nóng, bụng đau, đầy tức, thai động ra máu, nhỏ giọt, lưỡi đỏ, không rêu.
Phương pháp chữa bổ âm thanh nhiệt, an thai.
Ngoài bài thuốc bí truyền thường dùng, còn có bài thuốc sau: Sinh địa 12 g, hoàng cầm 8g, hoàng bá 8g, hoài sơn 12g, bạch thược 12g, tục đoan 12g, cam thảo 12g.
- Cách dùng: Cho 600ml nước sắc còn 200ml để nguội. Chia 2 lần uống. Cách 60 phút uống một lần. Nếu chưa khỏi sắc tiếp nước thứ hai.
4. Do khí uất trệ gây động thai
Khi mang thai tình thần uất ức, căng thẳng, áp lực công việc...
- Triệu chứng: hay đau lưng, ra huyết, tinh thần không được thoải mái, hay lo nghĩ, căng thẳng, tinh thần uất ức, ngực sườn, đầy chướng, ợ hơi ăn kém, nôn đắng, sợ chua, mạch huyền hoạt.
Phương pháp chữa bình can thư uất, lý khí an thai.
Bài thuốc sắc uống như bài 1, gia giảm thêm: đẳng sâm 12g, tô ngạch 8g.
Cách dùng: Cho 600ml nước sắc còn 200ml để nguội, riêng sa nhân tán bột, khi sắc được thuốc mới cho vào vì sa nhân có tinh dầu bay hơi hết tác dụng.
Chia 2 lần uống. Cách 60 phút uống 1 lần, chưa khỏi sắc tiếp nước thứ 2.
5. Do sang chấn thương.
Có thai do ngoại cảnh bị ngã, vấp ngã, leo trèo, đi cầu thang ngã, mang nặng gây mỏi lưng, đau lưng, ra máu, mạch hoạt.
Phương pháp chữa: Điều hòa nguyên khí, dưỡng huyết, an thai
Bài thuốc sắc uống: Tục đoan 12g, tăng ký sinh 16g, củ gai 16g, đương quy (thân) 8g, đỗ trọng 8g, a giao 8g, hoàng kỳ 12g, cam thảo 4g.
Cách dùng cho 600ml nước sắc còn 20mml để nguội uống.
Chia 2 lần. Cách 60 phút uống 1 lần, chưa khỏi sắc tiếp nước uống lần 2.
Lương y Phó Hữu Đức
Chủ tịch Hội đông y quận Cầu Giấy
Phẫu thuật miễn phí dị tật sứt môi hở hàm ếch
 |
| Dị tật sứt môi - hở hàm ếch ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của trẻ. Ảnh: Operation Smile. |
Thống kê trên thế giới cho thấy tỷ lệ trẻ sinh ra bị tật sứt môi hở hàm ếch là 1/1.000. Ở nước ta, khảo sát của Bệnh viện Răng Hàm Mặt TP HCM ghi nhận khoảng 800 trẻ sinh ra thì có một em mắc tật này.
Sứt môi hở hàm ếch không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động nhiều đến chức năng của răng hàm mặt. Hàm ếch là thành ngăn cách hốc miệng và hốc mũi, giúp bảo đảm việc phát âm chuẩn. Hở hàm ếch sẽ gây rối loạn phát âm (nói ngọng) và rối loạn chức năng nuốt, khi đó thức ăn sẽ chạy ngược lên mũi gây sặc. Khó khăn trong quá trình ăn và nuốt như thế nên bệnh nhi dễ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất, trí tuệ. Trẻ cũng có cảm giác bị cô lập, mặc cảm khi đến trường.
Các bác sĩ của Đơn vị Khe hở môi vòm miệng, khoa Phẫu thuật Hàm mặt - Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM hợp tác với Tổ chức Operation Smile khám sàng lọc và phẫu thuật miễn phí cho 70-80 trường hợp bị dị tật sứt môi hở hàm ếch tuổi từ 2 tháng đến 20. Đăng ký qua điện thoại: 08 3952 5601 - 08 3952 5602.
Thi Ngoan
Giá lạnh tác động đến sức khỏe như thế nào
Mùa đông không chỉ có giá rét mà còn mang lại nhiều bệnh như cảm cúm, tê cóng, trầm cảm theo mùa. Đặc biệt, nhiệt độ hạ thấp khiến các vấn đề tim mạch trở nên trầm trọng.
Vậy mùa đông ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Theo Fox News, thời tiết lạnh làm mạch máu bị thu hẹp, lưu lượng máu cùng oxy đến tim bị giảm. Kết quả là huyết áp tăng kéo theo các nguy cơ đe dọa mạng sống như đau tim hoặc đột quỵ, nhất là khi bạn đang hoạt động ngoài trời.
Giá rét còn dẫn đến hạ thân nhiệt. Đây là tình trạng mà nhiệt độ cơ thể giảm đến mức nguy hiểm, nghĩa là dưới 35 độ C. Lúc này tim không thể hoạt động bình thường, quá trình tuần hoàn bị ảnh hưởng khiến cơ thể tê cóng. Hạ thân nhiệt không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến suy tim, suy hô hấp và tử vong. Các triệu chứng của hạ thân nhiệt bao gồm run, chóng mặt, đói, buồn nôn, thở dốc, khó nói chuyện, nhầm lẫn, không thể phối hợp các bộ phận, mệt mỏi và tăng nhịp tim.
Để phòng tránh các vấn đề trên, tốt nhất nên hạn chế các hoạt động nặng nhọc ngoài trời, trong trường hợp bắt buộc phải làm thì không gắng sức và nghỉ ngơi ngay nếu mệt mỏi. Bên cạnh đó cần giữ ấm cơ thể, nhất là phần đầu, tai, bàn tay và bàn chân. Cuối cùng, không nên uống nhiều rượu vào mùa lạnh bởi bạn cảm thấy ấm hơn thực tế mà không nhận ra những ảnh hưởng của giá rét.
Minh Nguyên
Khi nào cần chích ngừa viêm gan B
 |
| Ảnh minh họa: Womenshealth. |
Trả lời:
Chào chị,
Kết quả xét nghiệm HbsAg và anti HBc âm tính chứng tỏ chị không mắc bệnh viêm gan siêu vi B. Hiện tại chỉ số anti HBs 868,07 là kháng thể bảo vệ ở mức cao nên không cần tiêm nhắc lại. Sau 5 năm nên kiểm tra lại kháng thể, nếu antiHBs dưới 100 thì cần tiêm nhắc lại.
Chúc chị luôn vui khỏe.
Thân ái.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Huy Luân
Phụ trách Phòng khám Nhi - Tiêm ngừa
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM
Đoán bệnh qua mùi hơi thở
Hơi thở của bạn có mùi không dễ chịu lắm thường là do thực phẩm hoặc đánh răng không đúng cách. Đôi khi mùi hơi thở do một số vấn đề về sức khỏe gây ra.
Tiến sĩ Harold Katz, một nha sĩ chuyên khoa vi khuẩn học, nói trên trang Mirror rằng hầu như các mùi khó chịu của hơi thở đều là do vi khuẩn kỵ khí sống ở mặt sau của lưỡi, họng và amidan gây ra. Công việc hàng ngày của chúng là phá vỡ các protein trong thực phẩm chúng ta ăn vào. "Khi một người nào đó không hoàn toàn khỏe mạnh, những vi khuẩn này sẽ gặp khó khăn trong việc phá vỡ các protein, từ đó sinh ra một số hóa chất gây mùi khó chịu".
Harold khuyên nếu bạn nhận thấy bất kỳ mùi nào dưới đây trong hơi thở của mình, nên tới gặp nha sĩ hoặc bác sĩ đa khoa để được thăm khám và tư vấn:
Hơi thở có mùi kẹo dẻo, có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường
Một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 1 là mùi hơi thở phảng phất giống kẹo dẻo hoặc amonioac. Lý do là cơ thể thiếu insulin không thể chuyển hóa đường thành năng lượng nên bắt đầu phân giải các chất béo để thay thế. Các chất thải từ quá trình này (gọi là xeton) hình thành và bốc ra ngoài theo hơi thở.
Giải pháp: Hãy đến gặp bác sĩ để được xét nghiệm nước tiểu, đặc biệt nếu bạn thấy khát nước và mệt mỏi liên tục, sụt cân mà không rõ nguyên nhân hoặc đi tiểu thường xuyên.
 |
| Ảnh: Mirror. |
Hơi thở có mùi băng phiến, có thể là vấn đề về xoang
Hơi thở của những người có vấn đề về xoang thường phát ra một mùi giống như băng phiến. Tiến sĩ Katz, người đồng sáng lập của hãng The Breath Co (chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng), giải thích: "Điều này là do các chất nhầy hình thành khi bạn bị nghẹt mũi hoặc các protein dày đặc gây tắc nghẽn ở cổ họng. Chính những protein này gây mùi lạ, cơ thể rất khó phá vỡ chúng".
Giải pháp: Hãy thử loại thuốc thông mũi không cần kê đơn hoặc đi khám bác sĩ nếu bạn nghĩ mình có khả năng bị viêm xoang.
Hơi thở mùi sữa chua, có thể bạn vệ sinh răng miệng chưa đúng cách
Hơi thở có mùi sữa chua thường do chế độ ăn uống, thực đơn giàu protein, ít cacbonhydrat làm cho hơi thở bạn có mùi hôi. Cơ chế này gần giống như bệnh tiểu đường, khi cơ thể có quá ít cacbonhydrat để chuyển hóa thành năng lượng, nó bắt đầu đốt cháy chất béo và protein. Trong trường hợp này, các protein tiêu thụ từ chế độ ăn uống ít cacbonhydrat gây ra mùi khó chịu.
Giải pháp: Đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng không thể loại bỏ mùi hôi này. Vì vậy bạn nên bổ sung thêm cacbonhydrat (có trong trái cây, các loại ngũ cốc, bánh mì, mật ong, quả khô, rau cải, khoai tây, các loại khoai...) vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Hơi thở có mùi thịt ôi, có thể là viêm amidan
Tiến sĩ Katz cho biết khi amidan bị nhiễm khuẩn và viêm gây khó khăn cho các vi khuẩn kỵ khí ở mặt sau lưỡi thực hiện nhiệm vụ phá vỡ các chất hóa học như bình thường. Vi khuẩn mùi lưu huỳnh (sulfur bacteria) phát sinh từ sâu trong amidan, trong khi hệ miễn dịch của những người bị nhiễm bệnh không thể tiêu diệt nó.
Ông cho biết thêm, sulfuric làm cho hơi thở có mùi hôi khi bạn bị viêm amiđan hoặc sỏi amidan. Trong một số trường hợp hiếm, mùi này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh xơ gan.
Giải pháp: Hầu hết trường hợp viêm amiđan đều có thể tự khỏi trong vòng một tuần mà không cần điều trị. Trong thời gian đó, hãy uống nhiều nước và cố gắng súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn nhẹ.
Hơi thở có mùi hôi như khi mới ngủ dậy, có thể bạn bị chứng khô miệng
Không miệng ai thơm như hoa cúc khi mới thức dậy. Nếu đánh răng bình thường không giảm được tình trạng này thì nguyên nhân cơ bản có thể là chứng khô miệng.
Tiến sĩ Katz cho biết một số người bị chứng khô miệng khi lượng nước miếng tiết ra không đủ như mức bình thường. Thiếu nước miếng có thể khiến vi khuẩn tích tụ, dẫn đến hôi miệng. Hậu quả của chứng hôi miệng có khả năng kéo dài và trở nên nghiêm trọng hơn, thường dẫn đến sâu răng và viêm nướu.
Giải pháp: Những người bị khô miệng thường gặp các triệu chứng khác như khát nước liên tục, môi nứt nẻ và nứt khóe miệng, đau họng, cảm giác bỏng rát ở lưỡi. Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ và đảm bảo rằng uống đủ nước.
Hơi thở có mùi tanh như cá, có thể là vấn đề về thận
Nitơ là thủ phạm chính gây ra mùi tanh trong hơi thở. Nếu hơi thở của bạn có mùi tanh như cá, rất có thể thận của bạn gặp vấn đề. Tiến sĩ Katz cho biết: "Nếu thận của bạn hoạt động không tốt như bình thường, nitơ sẽ tích tụ dần và gây mùi". Khi đó, hãy đi khám bác sĩ để làm một bài kiểm tra chức năng thận.
Hơi thở bốc mùi phân, có thể do nướu bị nhiễm trùng
Các mô bị thối rữa có thể gây ra mùi giống như phân do quá trình sản xuất các hóa chất của vi khuẩn kỵ khí. Tiến sĩ Katz cho biết nhiễm trùng nướu là loại nhiễm trùng con người thời hiện đại dễ mắc nhất. Mùi của phân trong hơi thở có thể do không xỉa răng bằng chỉ nha khoa hoặc do sự tắc nghẽn trong đường ruột.
Giải pháp: Hãy xỉa răng bằng chỉ nha khoa và đánh răng cẩn thận hai lần một ngày. Thường xuyên đi khám nha sĩ hoặc chuyên viên vệ sinh răng miệng để được tư vấn giải pháp điều trị nhiễm trùng nướu (nếu có).
Thanh Hiền
Nhìn môi đoán bệnh
Đôi môi là một trong những nơi tiết lộ về sức khỏe của cả hai phái. Theo GoodHouseKeeping, môi được xem như khỏe mạnh nếu hồng, mềm và mịn. Nếu không có những đặc điểm này, bạn có thể đang gặp vấn đề bên trong cơ thể. Dưới đây là các triệu chứng môi cảnh báo bệnh tật, bạn hãy thử so sánh với bản thân, sau mỗi bức ảnh là những vấn đề sức khỏe bạn có thể gặp phải.
| Môi khô, nứt nẻ | Nứt ở mép |
| Môi đổi màu | Môi sưng |
| Môi nhợt nhạt | Môi đau |
| Lở miệng | |
Minh Nhật
Dấu hiệu cảnh báo bạn bị ung thư tuyến tiền liệt
Phó giáo sư Vũ Lê Chuyên ở Bệnh viện Bình Dân cho biết hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân ung thư tuyến tiền liệt. Nguy cơ mắc bệnh tăng lên khi nam giới già đi. Những đàn ông nào có người thân trực tiếp trong gia đình như cha hoặc anh em trai từng bị ung thư tuyến tiền liệt sẽ dễ mắc bệnh hơn. Xác suất càng cao hơn nếu người thân bị bệnh khi còn trẻ.
 |
| Ảnh: cancer. |
Ung thư tuyến tiền liệt thường tiến triển chậm chạp suốt nhiều năm. Đa số bệnh nhân mới chớm bệnh đều không có dấu hiệu hay triệu chứng. Các triệu chứng thường lộ ra trễ hơn, khi bệnh đã tiến triển thêm.
Một số dấu hiệu mức độ nặng
- Khó cương cứng hoặc khó giữ tình trạng cương cứng (bị bất lực).
- Có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch.
- Đau nhức ở lưng, hông háng, xương sườn hoặc các loại xương khác (do ung thư di căn xương).
- Cảm thấy yếu sức hay tê bại ở chân hoặc bàn chân.
- Mất kiểm soát khi đi tiêu hay tiểu.
Phần lớn những triệu chứng này có thể do bệnh lý khác, không phải là ung thư gây ra. Do đó nếu bị bất cứ vấn đề nào trong số này thì phải đến gặp bác sĩ ngay để có thể phát hiện nguyên nhân và điều trị.
Có 2 cách chính để tìm ung thư tuyến tiền liệt là định lượng PSA trong máu và khám trực tràng. PSA là chất do tuyến tiền liệt tạo ra. Ung thư tuyến tiền liệt có thể làm cho lượng PSA trong máu tăng lên. Mức PSA trong máu có thể báo cho bác sĩ biết tuyến tiền liệt đang có vấn đề, cần phải thử nghiệm thêm để định rõ là ung thư hay điều gì khác. Nếu kết quả thử PSA không bình thường (> 4 ng/ml) có thể bác sĩ sẽ đề nghị thực hiện sinh thiết tuyến tiền liệt để biết chắc bị ung thư hay không.
Cần khoảng 15 phút cho mỗi lần sinh thiết, thực hiện tại phòng thủ thuật, không cần gây mê. Trong vài ngày sau sinh thiết có thể cảm thấy đau rát, tiểu máu, ra máu trực tràng, xuất tinh có máu, kéo dài vài tuần. Lấy nhiều mẫu thử sinh thiết vẫn có thể bỏ sót ung thư, do đó bác sĩ sẽ yêu cầu sinh thiết lại nếu vẫn nghi ngờ.
Có nhiều cách điều trị ung thư tuyến tiền liệt như theo dõi tích cực, phẫu thuật, chiếu xạ, liệu pháp nội tiết tố, điều trị hóa chất. Lựa chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào tuổi, bệnh kèm theo, giai đoạn và cấp độ ung thư, mức độ chịu đựng với những phản ứng phụ... Ung thư tuyến tiền liệt thường tiến triển rất chậm nên có thể một số bệnh nhân không cần điều trị, bác sĩ sẽ đề nghị theo dõi tình trạng ung thư.
Trước đây phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt thường là mổ mở, mổ nội soi. Hiện phẫu thuật robot với độ phóng đại cao, thao tác trong vùng sâu giúp bóc tách triệt để khối u hơn, nhanh hồi phục. Sau khi điều trị bệnh nhân được thử PSA khoảng mỗi 6 tháng trong 5 năm đầu tiên sau khi điều trị và ít nhất một lần mỗi năm sau thời kỳ đó.
Lê Phương
9 lợi ích sức khỏe khi thăng hoa trong ân ái
Thạc sĩ Nguyễn Văn Học, Phòng khám Nam học - Tình dục, Khoa Tiết niệu Nam học, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết, quan hệ tình dục điều độ phù hợp với lứa tuổi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Đỉnh điểm của quá trình đáp ứng tình dục là cực khoái, dù chỉ kéo dài chưa đến 15 giây nhưng có tác động rất lớn đối với cơ thể:
Tác động toàn thân
Đạt cực khoái một hoặc hai lần trong một tuần giúp tăng cường miễn dịch chống bệnh cúm và các siêu vi khác.
Giúp giảm đau
Phụ nữ giải phóng hormone và co giãn cơ khi "yêu" giúp giảm đau bụng khi hành kinh và gia tăng khả năng chịu đau.
 |
| Ảnh minh họa: Menshealth. |
Ít bị ung thư tuyến tiền liệt
Nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 30 xuất tinh từ 5 lần trở lên mỗi tuần thì sau này ít bị ung thư tuyến tiền liệt.
Giúp tinh thần lạc quan hơn
Khi phụ nữ đạt cực khoái, nồng độ estrogen và endorphin tăng, tinh thần lạc quan hơn và giảm nguy cơ bị trầm cảm.
Sống lâu hơn
Trong điều kiện bình thường, nam giới đạt cực khoái từ hai lần trở lên trong một tuần sẽ sống lâu hơn người ít có cực khoái.
Gắn kết tình cảm
Cặp vợ chồng có cảm giác yêu nhau hơn khi yêu. Nghiên cứu cho thấy hormone oxytocin (giúp con người yêu nhau) tăng 5 lần khi "lên đỉnh".
Giảm nguy cơ chết vì bệnh tim
Nam giới có ít nhất ba lần cực khoái trở lên trong một tuần giảm 50% nguy cơ chết do bệnh tim.
Giúp ngủ ngon hơn
Chất dopamin có được khi đạt cực khoái giúp giảm stress và ngủ ngon hơn.
Giúp trẻ lâu hơn
Yêu đương và đạt cực khoái nhiều lần giúp cả nam và nữ giới trẻ hơn so với người ít hoạt động tình dục.
Thụy Ân
Cắt bao quy đầu có giúp kéo dài 'chuyện ấy'?
Bác sĩ nam khoa Trà Anh Duy cho biết, nhiều nam giới ngộ nhận tình trạng "chưa đến chợ đã tiêu hết tiền" là do bao quy đầu. Các nghiên cứu đã chứng minh, bao quy đầu không phải là thủ phạm gây xuất tinh sớm.
Bao quy đầu là gì
Bao quy đầu là phần da bao lấy phần đầu của dương vật. Bình thường ở trẻ nhỏ, bao quy đầu che kín toàn bộ quy đầu. Đến tuổi dậy thì cùng với sự phát triển của cơ thể, bộ phận sinh dục cũng nở nang, bao quy đầu dài không kịp đà phát triển của dương vật nên bị tụt lại phía sau khiến quy đầu lộ ra, đặc biệt là khi cương. Nhiều trường hợp đã trưởng thành bao quy đầu vẫn che phủ toàn bộ quy đầu hay còn gọi là dài bao quy đầu. Trường hợp không tuột bộ phận này ra khỏi quy đầu được thì gọi là hẹp bao quy đầu.
 |
| Ảnh minh họa: squarespace |
Vai trò của bao quy đầu
Nhiệm vụ chính của bao quy đầu là bảo vệ phần đầu dương vật khỏi những chấn thương và cọ xát vào quần áo hàng ngày. Nó giúp bôi trơn phần đầu dương vật khi quan hệ tình dục và tăng khoái cảm vì có rất nhiều thụ thể thần kinh nằm trong vùng này.
Bao quy đầu còn giúp nam giới hạn chế được một số bệnh lây truyền qua đường tình dục và còn là một chất liệu quý trong phẫu thuật tạo hình để ghép da.
Khi nào cần cắt bao quy đầu
Chỉ định cắt bao quy đầu thông thường gồm hai nhóm chính:
- Hẹp bao quy đầu bẩm sinh hoặc do viêm nhiễm, u bướu...
- Tình trạng dài bao quy đầu gây viêm nhiễm tái diễn.
Ngoài ra còn có trường hợp nam giới muốn cắt vì lý do tôn giáo, thẩm mỹ, cảm thấy vướng víu, muốn giữ sạch sẽ.
Cắt bao quy đầu có giúp kéo dài thời gian xuất tinh
Bao quy đầu có nhiều thụ thể thần kinh giúp tăng khoái cảm trong quá trình quan hệ. Tuy nhiên việc cắt bao quy đầu lại không quyết định việc kéo dài thời gian xuất tinh. Khoa học chứng minh nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm không giúp cải thiện tình trạng này. Cắt bao quy đầu chỉ có thể làm giảm độ nhạy cảm khi va chạm nhẹ, không ảnh hưởng đến việc ma sát trong lúc quan hệ.
Theo bác sĩ Duy, bao quy đầu tưởng chừng như mảnh da thừa nhưng chưa chắc là thừa. Bản thân bao quy đầu có chức năng và nhiệm vụ riêng của nó. Phái mạnh không thể đổ lỗi oan tại bao quy đầu mà gây nên tình trạng xuất tinh sớm của mình. Khi bị chứng xuất tinh sớm dưới một phút thì tốt nhất nên đến gặp chuyên gia về sức khỏe nam giới để được tư vấn sử dụng thuốc và kết hợp liệu pháp tâm lý hành vi để cải thiện.
Dùng keo sinh học chữa suy giãn tĩnh mạch
 |
| Các bác sĩ đang thực hiện thủ thuật bơm keo sinh học điều trị suy giãn tĩnh mạch. Ảnh: TT. |
Các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM vừa ứng dụng phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng keo sinh học cho hai nữ bệnh nhân đầu tiên, với sự hướng dẫn của Tiến sĩ Chong Tze Tec, Bệnh viện Quốc gia Singapore.
Bác sĩ Trần Thanh Vỹ, Trưởng khoa Lồng ngực Mạch máu cho biết phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch nông chi dưới bằng keo sinh học đã được ứng dụng tại nhiều nước như Mỹ, Canada, New Zealand, Singapore... song còn rất mới ở Việt Nam. Phương pháp này khá đơn giản, không đòi hỏi phải có thiết bị hiện đại, chỉ cần dùng công cụ chuyên dụng để luồn vào lòng tĩnh mạch và bơm keo gây bít tắc hoàn toàn tại đoạn tĩnh mạch bị bệnh. Bác sĩ quan sát hình ảnh mạch máu qua màn hình siêu âm để thao tác chính xác.
Theo bác sĩ Vỹ, nghiên cứu trên thế giới ghi nhận tỷ lệ thành công của thủ thuật bít tắc bằng keo sinh học khoảng 95%. Ưu điểm của phương pháp này là thời gian thực hiện ngắn, khoảng 15 đến 20 phút, bệnh nhân hồi phục nhanh, sớm trở lại công việc và cuộc sống bình thường. Tuy nhiên thủ thuật này chỉ áp dụng cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch nông từ cấp độ 2 trở lên, không dùng cho những tĩnh mạch nằm sát da.
Phương pháp này chưa được Bảo hiểm y tế chi trả, có giá thành cao gấp 2 đến 3 lần so với các phương pháp thường quy như phẫu thuật, đốt sóng cao tần RFA hoặc laser. Trung bình trên 40 triệu đồng một ca tùy vào lượng keo sử dụng.
Thủ phạm gây rối loạn cương dương cho quý ông
 |
| Ảnh minh họa: News. |
Trả lời:
Chào bạn,
Tình trạng không duy trì được độ cương cứng trong thời gian quan hệ là một trong những biểu hiện của bệnh lý rối loạn cương. Rối loạn cương thường được hiểu nôm na là "bất lực" hay "trên bảo dưới không nghe", "cậu nhỏ" không đủ cương hay không giữ được lâu để giao hợp thỏa mãn. Tình trạng này kéo dài trong ít nhất từ 3 đến 6 tháng.
Một số quý ông có vài lần "quan hệ không đạt" nhưng chưa đủ thời gian như trên thì không xếp vào nhóm rối loạn cương.
Nguyên nhân gây rối loạn cương thường gặp là các bệnh lý về rối loạn hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Chẳng hạn như đái tháo đường, tăng huyết áp, tăng cholesterol, suy giảm testosterone, xơ vữa mạch máu… Các bệnh lý hệ thống thần kinh như Alzheimer, Parkinson và những tổn thương tại chỗ sau phẫu thuật ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang, gãy khung chậu, chấn thương dương vật... cũng gây ra tình trạng này.
Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra thói quen hút thuốc lá và uống rượu cũng là nguyên nhân gây rối loạn cương. Những chất kích thích này làm hư hại mạch máu, giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nam. Nguyên nhân tâm lý chiếm khoảng 25% số bệnh nhân rối loạn cương. Ngoài ra, tình trạng bệnh lý thể chất cũng ảnh hưởng đến tâm lý đàn ông dẫn đến rối loạn cương dương. Trường hợp này rất khó điều trị.
Việc điều trị rối loạn cương quan trọng nhất là xác định nguyên nhân, từ đó tìm cách điều trị nếu có thể. Để chẩn đoán nguyên nhân gây rối loạn cương, bác sĩ cần tiếp xúc với người bệnh, hỏi cụ thể bệnh sử tình dục, bệnh sử chung, khám lâm sàng và làm một số xét nghiệm cần thiết.
Trở lại trường hợp của bạn, do bạn chưa nói rõ thông tin về tuổi tác, bệnh sử tình dục, sức khỏe hiện tại nên bác sĩ chưa thể đánh giá được nguyên nhân chính xác gây rối loạn cương. Vì thế, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên về sức khỏe nam giới để được tư vấn, thăm khám, làm xét nghiệm nhằm chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị thích hợp nhất.
Thân ái.
Bác sĩ Trà Anh Duy
Những điều bà bầu không được bỏ qua
Đồ ăn, thức uống nên hạn chế
- Không nên dùng các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá, nước chè đặc…
- Giảm ăn các loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi.
- Giảm ăn mặn, nhất là đối với những người mẹ có phù, tăng huyết áp hoặc bị nhiễm độc thai nghén để tránh tai biến khi đẻ.
Không nên quá kiêng khem
Phụ nữ có thai không nên chỉ ăn một vài loại thức ăn hoặc ăn quá nhiều thức ăn chua hoặc cay… vì dễ gây thiếu dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Bữa ăn cần đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau (nên có ít nhất 10 loại thực phẩm trong mỗi bữa chính).
Lao động, nghỉ ngơi khi có thai
Vận động và lao động: Khi có thai nên hoạt động nhẹ nhàng và không nên làm việc nặng quá, nhất là trong 3 tháng đầu để tránh sảy thai và những tháng cuối tránh đẻ non. Nếu thấy tử cung hay co cứng hoặc có tiền sử sảy thai, đẻ non hoặc cơ thể yếu mệt thì nên làm việc nhẹ.
Thai phụ nên tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày giúp tinh thần sảng khoái, tuần hoàn lưu thông.
Nghỉ ngơi là việc làm cần thiết cho thai phụ và thai nhi. Không nên nghỉ ngơi hoàn toàn, vì như vậy người mẹ sẽ không khỏe mạnh, đẻ khó.
Vệ sinh cá nhân khi mang thai
- Mặc: Khi có thai, khối lượng tuần hoàn và hô hấp tăng nhanh, nên phụ nữ có thai cần mặc sao cho luôn cảm thấy thoải mái với quần áo rộng rãi, thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông.
- Tắm rửa: Nên dùng nước ấm, không tắm lâu, không tắm ở nơi có gió lùa, không ngâm mình trong nước ao hồ dễ bị nhiễm khuẩn.
- Chăm sóc vú: Việc vệ sinh vú, đặc biệt núm vú, rất quan trọng nhằm đảm bảo thông tia sữa sau khi đẻ. Hàng ngày nên lau rửa nhẹ nhàng khi tắm. Nếu núm vú ngắn và tụt đầu vú chỉ kéo núm vú nhẹ nhàng khi thai đã đủ tuần thai.
Viện Dinh Dưỡng, sách Chăm sóc Dinh dưỡng cho bà mẹ và trẻ em
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
Bài đăng phổ biến
-
Thài lài tía. Ảnh: Flickr . Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả nhiều cuốn sách về cây thuốc Việt Nam, cho biết thài lài tía còn gọi là t ra...
