Sai lầm khi dùng kháng sinh nhiều người mắc phải

 

 

Sai lầm khi dùng kháng sinh hầu như ai cũng mắc phải

Theo Reader's Digest

Biến chứng tiểu đường có thể khiến người bệnh mù lòa

Các bác sĩ bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM chẩn đoán bệnh nhân ở giai đoạn giữa của bệnh võng mạc do đái tháo đường. May mắn các thương tổn chưa sâu, người bệnh chỉ cần điều chỉnh đường huyết, tuân thủ phác đồ điều trị, kiểm tra định kỳ kết hợp với chế độ luyện tập.

Một bệnh nhân 49 tuổi ở Tiền Giang khi thăm khám cũng cho thấy mắt phải có hiện tượng phù hoàng điểm trên nền bệnh võng mạc do đái tháo đường. Sau khi được điều trị bằng laser quang đông toàn võng mạc và tiêm nội nhãn, thị lực của người bệnh dần được cải thiện.

Bác sĩ đang thăm khám cho người bệnh. Ảnh: N.P

Bác sĩ Nguyễn Thành Luân, Khoa Mắt bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết biến chứng mắt do đái tháo đường là một trong những nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới. Những biến chứng phổ biến là tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Các biến chứng này diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh khó nhận biết và hầu hết đều được phát hiện ở giai đoạn muộn khi đã tổn thương thị lực.

Trong 3 bệnh lý kể trên, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể có thể điều trị với tiên lượng phục hồi thị lực tốt. Tăng nhãn áp có thể kiểm soát bằng thuốc nhỏ mắt, đục thủy tinh thể có thể giải quyết triệt để bằng phẫu thuật Phaco.

"Trong khi đó, bệnh võng mạc đái tháo đường có tính chất phức tạp cũng như mức độ đáp ứng điều trị kém nếu phát hiện ở giai đoạn muộn. Các phương pháp điều trị hiện nay bao gồm laser quang đông võng mạc, tiêm nội nhãn thuốc ức chế tân mạch hoặc chống phù hoàng điểm, phẫu thuật cắt dịch kính và bong võng mạc", bác sĩ Luân nói.

Biến chứng mắt do đái tháo đường. Ảnh: N.P

Người bị đái tháo đường có nguy cơ đục thủy tinh thể cao gấp 2 đến 5 lần người bình thường, bệnh tăng nhãn áp cao khoảng 40%. Người bệnh càng lâu năm thì khả năng biến chứng xảy ra càng cao. Các triệu chứng của tăng nhãn áp bao gồm: nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, mờ mắt, nhìn thấy quầng sáng trước mắt... Tuy nhiên, bệnh võng mạc do đái tháo đường hầu như không có triệu chứng gì, đến khi mắt mờ thì võng mạc mắt đã bị tổn thương.

Bác sĩ Luân khuyên người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ điều trị, kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu, hạn chế thức uống có cồn hoặc hút thuốc để phòng ngừa biến chứng mắt. Đồng thời, mỗi người bệnh cần có một lịch trình theo dõi và điều trị chuyên biệt từ bác sĩ chuyên khoa Mắt.

Sáng 4/11, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM sinh hoạt câu lạc bộ người bệnh đái tháo đường để kiểm tra đường huyết miễn phí, hướng dẫn tập yoga và cung cấp kiến thức y khoa về biến chứng mắt.  Đăng ký tham dự qua số điện thoại: (028) 3952 5449 - (028) 3952 5422.

Cẩm Anh

Khi cơn đau họng trở thành bệnh chết người

Tại Mỹ và những nước phát triển, trẻ em bị viêm họng thường được kiểm tra liên cầu khuẩn và sớm được chữa trị bằng penicillin hoặc một số loại kháng sinh. Tuy nhiên, câu chuyện lại vô cùng khác biệt ở những nước nghèo châu Phi, châu Á hoặc một số vùng hẻo lánh. Nhiều em bé ở các khu vực này mắc bệnh tim sau khi bị viêm họng liên cầu khuẩn do vi khuẩn streptococcal gây ra.

Tại những nước chưa phát triển, bệnh viêm họng do vi khuẩn liên cầu khuẩn gây ra thường không được chẩn đoán và chữa trị kịp thời, dần dần trở thành án tử cho những bệnh nhân còn rất trẻ. Để lâu, căn bệnh này có thể gây ra sốt thấp khớp cấp, còn gọi là bệnh thấp tim, khi hệ miễn dịch quay lại tấn công van tim.

Khi các van bị phá hủy, tim ngày càng yếu đi. Bệnh nhân trở nên yếu ớt, hụt hơi và không thể làm được việc gì. Nhìn bên ngoài, các bệnh nhân thường có phần bụng trướng to do tim không bơm đủ máu, dẫn đến tắc nghẽn gan và lá lách, khiến chất lỏng tích tụ tại bụng. Nhiều bệnh nhân chết trước tuổi 30. 

Ảnh: New York Times.

Theo Tạp chí Y tế New England, năm 2015 thế giới có 33,4 triệu người mắc bệnh thấp tim, trong đó gần 320.000 ca tử vong. Liên đoàn Tim mạch Thế giới (World Heart Federation) gọi sốt thấp khớp và bệnh thấp tim mà vi khuẩn strep gây ra là "căn bệnh sinh ra do sự vô tâm của các xã hội kém phát triển". Nghèo đói, điều kiện sống chật chội và không được chăm sóc y tế chính là nguồn cơn của vi khuẩn strep.

Vi khuẩn strep đã gây ra nhiều cái chết thương tâm, đến nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về căn bệnh này. Đa số vốn đầu tư nghiên cứu đều tập trung vào bệnh lao phổi, sốt rét và HIV. Bệnh sốt thấp khớp được phát hiện sớm chỉ cần điều trị lâu dài bằng penicillin sẽ tránh được hỏng van tim. Hiện nay căn bệnh này bắt đầu có nhiều biến chứng nặng nề.

Đối với phụ nữ mắc bệnh, các bác sĩ phải chỉ định phá thai trước khi phẫu thuật hoặc yêu cầu không nên có thai. Chủ yếu do việc lắp van tim nhân tạo cần phải sử dụng thuốc warfarin dài hạn nhằm tránh tắc van, mà loại thuốc này có thể gây xuất huyết ở bà bầu hoặc dẫn đến dị tật thai nhi. Dù vậy, nhiều phụ nữ châu Phi vẫn lựa chọn sinh con thay vì phẫu thuật và mặc kệ số phận của mình.

Tốt nhất, khi trẻ có dấu hiệu viêm họng dài ngày cần đưa đến bác sĩ để xét nghiệm nhanh, kết quả sẽ có sau 5-10 phút. Xét nghiệm nhanh này không phát hiện được 100% liên cầu khuẩn, nên nếu kết quả âm tính bác sĩ có thể xét nghiệm thêm và trả kết quả sau hai ngày. 

Trường hợp chẩn đoán mắc khuẩn liên cầu, bệnh nhân sẽ được uống kháng sinh 7-10 ngày. Vi khuẩn này rất dễ lây nhiễm nên người bệnh phải rửa tay sạch, che miệng khi ho và không dùng chung vật dụng.

Ngọc Khuê

Loại thuốc kháng sinh mới được mệnh danh 'con ngựa thành Troia'

Trong bối cảnh các loại kháng sinh quen thuộc dần bị vô hiệu hóa, tập đoàn Shionogi (Nhật Bản) đã phát triển loại thuốc mới có tên cefiderocol. Theo BBC, nguyên lý hoạt động của cefiderocol giống như việc sử dụng con ngựa thành Troia trong thần thoại Hy Lạp. Cụ thể, sắt được sử dụng để đánh lừa vi khuẩn gây bệnh, giúp thuốc kháng sinh xâm nhập sâu vào chúng.

Thử nghiệm trên 448 người bị nhiễm trùng thận hoặc đường tiết niệu cho thấy cefiderocol hiệu quả tương đương các phương pháp hiện tại. Bác sĩ Simon Portsmouth, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết với các ca nhiễm trùng cấp, một phản ứng của hệ miễn dịch là tạo ra môi trường nghèo sắt. Để phản ứng lại, vi khuẩn tăng lượng sắt lên cao. Ở kháng sinh mới, cefiderocol liên kết với sắt, khiến vi khuẩn nhầm lẫn và tự đưa thuốc vào tế bào của chúng. Cuối cùng, vi khuẩn bị tiêu diệt.

Kết quả trên được công bố trên tạp chí Bệnh truyền nhiễm Lancet và được đánh giá là rất đáng khích lệ. Vi khuẩn kháng kháng sinh khiến nhiều bệnh nhiễm trùng không thể điều trị được, đe dọa tính mạng bệnh nhân. Báo cáo Đánh giá vấn đề kháng kháng sinh dự đoán tới năm 2050, thế giới sẽ có tới 10 triệu ca tử vong hàng năm do kháng thuốc.

Tuy nhiên, nguồn cung của cefiderocol đang khan hiếm. Giáo sư Serge Mostowy thuộc Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London (Anh) cho rằng loại thuốc này vẫn chưa thể được đưa vào sản xuất đại trà dù rất tiềm năng. Giáo sư nhận định cần thêm nhiều thử nghiệm để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của cefiderocol.

Các nhà nghiên cứu đang thử nghiệm  cefiderocol ở bệnh nhân  viêm phổi và mắc các vi khuẩn kháng nhóm kháng sinh mạnh carbapenem nhưng nhận thấy tác động của cefiderocol không có gì khác. Do đó, tìm ra kháng sinh với cơ chế diệt vi khuẩn hoàn toàn mới là vấn đề vô cùng cấp bách.

Phúc Lương

Stress khiến não bị teo nhỏ

Stress có thể gây ra những tác động tiêu cực như đau đầu, đau ngực, mệt mỏi và các vấn đề về tiêu hóa. Gần đây, một nghiên cứu chỉ ra stress còn làm tổn thương bộ não.

Theo CNN, trên tạp chí Neurology, các nhà khoa học từ Trường Đại học Y Harvard chỉ ra người có nồng độ cortisol hay còn gọi là hormone stress trong máu cao thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ. Não bộ của họ cũng nhỏ hơn.

Nhóm tác giả đã quan sát 2.000 tình nguyện viên tuổi trung bình 49 và kiểm tra khả năng ghi nhớ cũng như tư duy của họ. Các nhà khoa học lấy mẫu máu và đo khối lượng não bằng MRI. Mức cortisol bình thường dao động trong khoảng 10,8 đến 15,8 µg/dL. Dựa vào nồng độ hormone stress, nhóm nghiên cứu chia các tình nguyện viên ra ba nhóm là thấp, trung bình và cao.

Kết quả cho thấy so với người có lượng cortisol bình thường, người có nồng độ cortisol cao đạt điểm kỹ năng ghi nhớ, tư duy kém hơn và tổng khối lượng não cũng giảm 0,2%.

"Cortisol ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác nhau", bác sĩ Justin B. Echouffo-Tcheugui từ Đại học Harvard dẫn đầu nghiên cứu nói. "Công trình của chúng tôi cho thấy hiện tượng mất trí nhớ và cao xuất hiện ở người trung niên trước khi triệu chứng xuất hiện nên điều quan trọng là mọi người phải tìm cách xả stress như ngủ đủ, tập thể dục đều đặn, kết hợp các phương pháp thư giãn và tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc giảm cortisol nếu cần".

Ảnh: TJP.

Năm 2014, một nghiên cứu từ Đại học California phát hiện stress mạn tính kéo đến những tổn thương lâu dài về cấu trúc và chức năng não, từ đó khiến con người dễ mắc các rối loạn về tâm trạng, lo hãi. 

Các tác giả nhận thấy stress mạn dẫn đến tình trạng dư thừa myelin và chất trắng ở một số khu vực não. Chất trắng được làm từ các sợi kết nối tế bào thần kinh, giúp các vùng não giao tiếp tốt hơn. Trong khi đó, chất xám là tập hợp những tế bào thần kinh dùng để suy nghĩ, tính toán, đưa ra quyết định. Cả chất trắng lẫn chất xám đều quan trọng song nếu dư thừa chất trắng, các chức năng thần kinh cao hơn sẽ bị hạn chế. 

Đồng tác giả công trình của Trường Y Harvard là Sudha Seshadri nhận định việc cortisol thay đổi não "vừa đáng báo động vừa đem tới cơ hội" bởi suy giảm nhận thức có thể là tiền thân của chứng mất trí. 

"Giờ chúng ta đã có thêm manh mối để phòng tránh bệnh mất trí cho cộng đồng", bà Seshadri nói. "Tôi không thể chắc chắn rằng giảm cortisol nhất định đem tới hiệu quả nhưng đó là bước đầu tiên". 

Minh Nguyên

Trải nghiệm trong 'ngôi nhà ma ám' tốt cho trí não

Theo Time, những bộ phim kinh dị, những ngôi nhà ma ám và các hoạt động ma quái khác khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi. Tuy nhiên, một số khác lại ưa thích trải nghiệm những điều kinh dị đó. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu, điều gì xảy ra trong bộ não của những người ưa mạo hiểm như vậy.

Nghiên cứu đã đưa 262 người vào thử nghiệm trên "ngôi nhà ma ám", họ phải chịu đựng sự sợ hãi lên đến đỉnh điểm tại đây. 100 người trong số đó đeo các cảm biến trên đầu để theo dõi các hoạt động của não trước và sau khi đi qua ngôi nhà ma ám này.

Ảnh: Time

Sau khi đi qua, trên 50% số người được cho biết, họ có tâm trạng tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc sau khi đi qua ngôi nhà ma ám, 33% không có thay đổi đáng kể và 17% cho biết tâm trạng tồi tệ hơn, không phân biệt giới tính. Nhiều người cho rằng công việc này thách thức nỗi sợ của họ, khiến họ cảm thấy thích thú, coi đây là trải nghiệm dữ dội và ly kỳ.

"Nó giống như ý tưởng giảm đau: bạn cảm thấy tốt hơn khi cơn đau bị loại bỏ", nhà nghiên cứu nỗi sợ hãi Margee Kerr cho biết. "Rất nhiều hoạt động trong cơ thể như cảm giác sự hưởng thụ thực sự xuất hiện".

Tác giả Kerr giải thích, ở cấp độ sinh lý và thần kinh, với những kinh nghiệm của người trải nghiệm, khi gặp những điều kỳ bí và sợ hãi, nó thúc đẩy hệ thống thần kinh giao cảm hoạt động. Đến khi thoát khỏi trạng thái đáng sợ đó, trở lại môi trường thực không có sự đe dọa nào, một nguồn năng lượng tái sinh sẽ tập trung vào cơ thể, bạn sẽ thấy thoải mái hơn. Từ điều này, các nhà nghiên cứu đưa đến một kết luận, những người trải nghiệm cảm giác sợ hãi thường có tâm trạng tốt lên sau đó bởi chúng làm giảm hoạt động của não tổng thể, khiến cơ thể thoải mái hơn.

Điều này cho thấy cảm giác lo âu và căng thẳng sẽ giảm sau một hoạt động đáng sợ. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, với những người đeo cảm biến, họ thực sự đã giảm phản ứng thần kinh. Sau khi rời khỏi ngôi nhà ma ám, tổng số hoạt động của não ít hơn so với trước lúc vào. Đây là điều tốt, khiến cho não con người được thư giãn, giống như thiền định.

Những phát hiện của nghiên cứu có thể áp dụng cho nhiều "ngôi nhà ma ám" khác nhau. Các nhà khoa học hy vọng, thông qua thử nghiệm này sẽ phát triển các nghiên cứu trong tương lai về liệu pháp phơi nhiễm, là một liệu pháp sử dụng trong điều trị ám ảnh thần kinh ở người. Theo bản chất, liệu pháp phơi nhiễm có thể là một trải nghiệm khó chịu cho bệnh nhân, nhưng về lâu dài nó sẽ dần làm giảm cảm giác lo sợ và khiến tâm trạng bệnh nhân tốt lên. Tất nhiên, tùy từng thể trạng mà sẽ có những thử nghiệm thích hợp.

Thúy Quỳnh

Người cao dễ bị ung thư hơn người lùn

Nguy cơ ung thư của con người tăng khoảng 10% cho mỗi 10 cm cao hơn mức trung bình là 1,62 m ở nữ và 1,75 m với nam, CNN dẫn kết quả nghiên cứu công bố trên tờ Proceedings of the Royal Society B. 

Để đưa ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu do ông Leonard Nunney, giáo sư sinh học từ Đại học California Riverside (Mỹ) đã phân tích dữ liệu của hơn 10.000 đàn ông và phụ nữ bị ung thư. Các tác giả phát hiện cứ cao hơn trung bình 10 cm, nguy cơ ung thư của nam và nữ tăng lần lượt 9% và 12%.

Ảnh: CNN.

Giáo sư Nunney nhận định nguyên nhân của hiện tượng trên nhiều khả năng do cơ thể người cao chứa nhiều tế bào hơn, từ đó làm tăng rủi ro đột biến và dẫn đến ung thư. Mối liên hệ giữa số lượng tế bào và nguy cơ bệnh tật xuất hiện ở 18 trên 23 loại ung thư được kiểm tra; trong đó ung thư ruột kết, ung thư thận và ung thư hạch bạch huyết là rõ ràng nhất. 

Trước đây, nhiều công trình chỉ ra chiều cao có liên quan đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như cục máu đông, vấn đề tim mạch và tiểu đường.

Bà Georgina Hill từ Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Anh không tham gia công trình, cho biết từ lâu giới khoa học đã biết ung thư liên quan đến chiều cao song chưa rõ đó có phải do số lượng tế bào hay còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như dinh dưỡng và thời thơ ấu. Tuy nhiên, bà Hill nhận xét nguy cơ ung thư từ chiều cao quá nhỏ so với những tác động mà lối sống đem tới.

"Có nhiều hành động quan trọng hơn mà cộng đồng nên làm để bảo vệ sức khỏe như dừng hút thuốc và duy trì cân nặng hợp lý", bà Hill kết luận. 

Minh Nguyên

Thận trọng khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh

Chị cho biết đã điều trị bệnh gout gần 10 năm, nghe nhiều người giới thiệu loại cây này có tác dụng chữa bệnh nên đã mua về sắc nước uống. "Tôi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, sợ ánh sáng, tay chân run rẩy sau khi uống. Đến khám tại bệnh viện, bác sĩ chẩn đoán tôi bị ngộ độc", chị Lập nói.

Bác sĩ y học cổ truyền Nguyễn Thùy Ngân cho biết cây nở ngày đất là loại cây có dược tính, dùng làm thuốc được. Tuy nhiên, loại cây này chưa được nghiên cứu về độc tính, tác dụng dược lý lâm sàng. Các nghiên cứu trên thế giới cho thấy cây nở ngày đất có tác dụng trên nấm và vài chủng vi trùng, không ghi nhận công dụng chữa bệnh gout.

Cây nở ngày đất là loại cỏ mọc hoang trên lề đường, bãi cỏ, rừng, vùng đất cát. Ảnh: BX

Theo dược sĩ Lê Kim Phụng việc sử dụng cây cỏ thiên nhiên để chữa bệnh cần có bằng chứng khoa học qua các công trình nghiên cứu kỹ lưỡng để xác định độc tính cấp và hiệu quả chữa bệnh. 

"Tác dụng chữa bệnh của cây thuốc tự nhiên đều do thành phần hoạt chất chứa trong đó, nhưng các nhóm hoạt chất này có thể tương tác lẫn nhau khi phối hợp trong một bài thuốc", bà Phụng nói.

Dược sĩ Phụng khuyên mọi người nên chú ý 5 điều khi dùng thuốc từ cây cỏ để chữa bệnh:

- Đúng bác sĩ: những nhóm chất trong thành phần hoạt chất của cây cỏ có tác dụng rất mạnh, nếu dùng không đúng cách sẽ dẫn đến tác hại khó lường. Những trường hợp ngộ độc là do sử dụng sai tác dụng và công dụng của cây cỏ. Người bệnh cần chọn đúng bác sĩ chuyên khoa để được khám và kê toa thuốc hợp lý, tránh tự ý mua và sử dụng.

- Đúng bệnh: Bệnh lý của mỗi người mỗi khác nên tuyệt đối không được nghe truyền miệng mà sử dụng để áp dụng chữa bệnh cho mình. 

- Đúng thuốc: Các mặt hàng thuốc từ cây cỏ trôi nổi trên thị trường vẫn chưa được kiểm tra về chất lượng an toàn và hiệu quả. Để tránh gây hại sức khỏe, người bệnh nên mua ở những nơi đảm bảo uy tín chất lượng để tránh thuốc giả mạo.

- Đúng cách bào chế: vì thuốc Nam khác với thuốc Tây nhờ các quy trình sao tẩm chế biến giúp thuốc giảm bớt các tác dụng phụ độc hại. Các cơ sở chuyên môn cần hướng dẫn người bệnh sắc thuốc sao cho đúng để hoạt chất trong bài thuốc phát huy hết hiệu quả.

- Đúng liều: người bệnh chỉ dùng thuốc khi cần thiết, ngưng ngay khi hết bệnh. Không nên kéo dài hoặc tự ý tăng liều vì có những cây cỏ tuy không độc nhưng việc lạm dụng thuốc hoặc dùng sai liều có thể dẫn đến nhiều nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Bên cạnh đó, bác sĩ Ngân cho biết thêm, chưa có một cây thuốc nào gọi là "thần dược" và không có một loại thuốc phù hợp với tất cả mọi người. Do đó, người bệnh phải sử dụng đúng cách, đúng liều và đúng bệnh mới có hiệu quả. Người dân tuyệt đối không dùng cây cỏ chữa bệnh theo kiểu đồn thổi, truyền miệng. Khi dùng không đúng thuốc sẽ khiến việc chữa bệnh bị gián đoạn, dễ phát sinh nhiều nguy cơ gây hại. Mọi người nên mua cây cỏ chữa bệnh tại các cửa hàng thuốc uy tín, không mua cây cỏ bán rong trên vỉa hè.

Cẩm Anh

Người đẹp Dạ Ly qua đời ở tuổi 25 do ung thư buồng trứng

Cô gái trẻ trước đó đã trải qua 3 lần phẫu thuật để điều trị ung thư buồng trứng tại Hà Nội. Dạ Ly là người đẹp tham gia cuộc thi Miss Teen năm 2010.  

Đây là căn bệnh đã cướp đi sinh mạng của nhiều phụ nữ Việt Nam. Ung thư buồng trứng thường không có triệu chứng, đến khi phát hiện thì đã trễ khiến khả năng chữa khỏi rất thấp.

Thống kê của Tổ chức Ung thư Toàn cầu GLOBOCAN 2018 vừa công bố, mỗi năm Việt Nam có hơn 1.500 phụ nữ phát hiện bị ung thư buồng trứng, 856 người tử vong. Đa số bệnh nhân phát hiện ở giai đoạn trễ khiến việc điều trị khó khăn, tỷ lệ sống 5 năm sau khi phát hiện bệnh rất thấp.

Hot girl Đoàn Dạ Ly.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Văn Tiến, Trưởng Khoa Ngoại 1, Bệnh viện Ung bướu TP HCM, cho biết ung thư buồng trứng diễn ra khi các tế bào buồng trứng bình thường chuyển thành các tế bào bất thường và phát triển vượt qua sự kiểm soát của cơ thể. Loại ung thư này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, thường xảy ra ở phụ nữ 50-65 tuổi, khoảng 5-10% liên quan đến di truyền.

Theo bác sĩ Tiến, ung thư buồng trứng giai đoạn sớm thường không có dấu hiệu hoặc có rất mơ hồ khó xác định. Thường là cảm giác khó chịu vùng bụng chậu, đầy hơi, ăn không tiêu, bụng to, tiểu nhắt... Ung thư buồng trứng giai đoạn sớm phần lớn phát hiện nhờ khám sức khỏe. Khoảng 75% bệnh nhân phát hiện ở giai đoạn trễ, khi ấy có các triệu chứng đau bụng, sụt cân, nôn ói, ăn không ngon... 

Khi nghi ngờ ung thư buồng trứng, bác sĩ sẽ cho bệnh nhân siêu âm bụng hoặc các xét nghiệm hình ảnh có thể thấy được các bất thường trong ổ bụng, xét nghiệm máu, xét nghiệm CA125. Chỉ số CA125 ở người bình thường là dưới 35 u/ml. Khi chỉ số này tăng có thể nghĩ đến ung thư buồng trứng. CA125 cũng có thể tăng do các bệnh lý khác như lạc nội mạc tử cung, bướu tử cung...

Bác sĩ Tiến phân tích, cách để biết chắc chắn có bị ung thư buồng trứng hay không phải trải qua phẫu thuật đánh giá, lấy mô bướu làm giải phẫu bệnh, thực hiện bằng mổ hở hoặc mổ nội soi. Nếu kết quả sinh thiết lạnh là ác tính, phác đồ điều trị bao gồm cắt tử cung, hai phần phụ và mạc nối lớn. Trường hợp trễ, bướu lan tràn, bác sĩ mổ cố gắng lấy càng nhiều bướu càng tốt. Điều trị sau mổ như hóa trị phụ thuộc vào giai đoạn bệnh và tình trạng bệnh nhân. Ở giai đoạn sớm có khi không cần hóa trị.

Sau điều trị bệnh nhân phải tái khám thường xuyên để kiểm tra khả năng tái phát. Thông thường trong 2 năm đầu sau điều trị bạn tái khám mỗi 2-4 tháng, 3-5 năm tái khám mỗi 6 tháng. Trên 5 năm mỗi năm tái khám một lần. Nếu ung thư gieo rắc hoặc tái phát, tùy tình huống cụ thể sẽ được mổ lại hoặc hóa trị.

Ung thư buồng trứng hiện chưa rõ nguyên nhân nên khó phòng ngừa. Nhóm nguy cơ cao là người có đột biến gen, đột biến tế bào mầm, gia đình có người mắc các loại ung thư vú, ruột, tuyến giáp, phổi. Nguy cơ cao cũng ở người có buồng trứng hoạt động nhiều, tức rụng trứng liên tục, có kinh sớm, mãn kinh trễ, không có giai đoạn sinh nở để buồng trứng nghỉ ngơi.

Lê Phương

Em bé Trung Quốc một tuổi tự học cách chữa ung thư

Mới một tuổi bốn tháng, Zi-chen đã sử dụng thành thục máy phun hơi thuốc. Bé bị u nguyên bào gan.

"Mỗi ngày tôi đều nói với con 'uống thuốc xong là con có thể về nhà rồi'. Bé cảm thấy rất khó chịu nhưng dùng máy phun hơi thuốc sẽ dễ chịu hơn một chút. Dần dần Zi tự học được cách dùng thuốc từ máy phun hơi", mẹ cậu bé cho biết.

Zi-chen tự dùng máy phun hơi thuốc ở bệnh viện. Ảnh: Sina.

Chia sẻ với Sina, mẹ Zi-chen cho biết nhà em ở Cáp Nhĩ Tân. Tháng 6 mẹ phát hiện một cục hạch ở bụng dưới của con trai nên lập tức đưa bé đến Bệnh viện Trung tâm thành phố An Khang tỉnh Thiểm Tây để kiểm tra. Bác sĩ khuyên gia đình Zi-chen chuyển viện chữa trị. Ngày 3/6 bố mẹ đưa em tới Bệnh viện Nhi Bắc Kinh. Ngày 5/6, Zi-chen được chẩn đoán u nguyên bào gan, cần được tiến hành hóa trị.

Do còn nhỏ, sức đề kháng yếu, Zi-chen nhiều lần bị nhiễm trùng trong quá trình điều trị. Chưa kể gia đình em rơi vào cảnh khó khăn. Để túc trực ở bệnh viện chăm sóc con, mẹ Zi-chen phải nghỉ việc. Cô thường nhân lúc bé ngủ để ra ngoài hành lang gọi điện cho bạn bè hỏi vay tiền. "Muốn con giữ được mạng sống nên tôi phải mặt dày gọi điện cho rất nhiều bạn bè đã lâu không liên lạc", người phụ nữ giãi bày. Trong khi đó, bố Zi-chen cố gắng làm việc kiếm tiền trả những chi phí điều trị bệnh cho con.

Zi-chen luôn tỏ ra cứng cỏi, mạnh mẽ và tự học cách sử dụng máy phun hơi thuốc mà không cần nhờ đến mẹ giúp. Mẹ Zi-chen nhìn con và càng tự nhủ bản thân phải mạnh mẽ. Mỗi ngày, cô đều động viên con trai và chính mình: "Con đừng bỏ mẹ. Mẹ sẽ cùng con vượt qua kiếp nạn này. Dù phải trả bao nhiêu tiền, tốn bao nhiêu công sức, mẹ cũng sẽ không từ bỏ".

Thanh Vân

Cô gái trẻ bị loãng xương do biếng ăn

Theo BBC, Lizzie Porter mắc chứng chán ăn từ năm 12 tuổi. Các vấn đề về xương xuất hiện 8 năm sau, khi cô gái đi bộ dạo quanh khu phố. Chỉ đi được một đoạn ngắn Lizzie đã cảm thấy chóng mặt và có triệu chứng thiếu máu mỗi khi đứng lên ngồi xuống. Đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ kết luận cơ thể Lizzie bị thiếu canxi và vitamin D, dẫn đến chứng loãng xương sống và xương hông, nguy cơ gãy xương rất cao.

Lizzie Porter thường xuyên gặp tình trạng mùa hè cơ thể không thoát ra nhiệt, còn mùa đông da bị nứt và chảy máu. Những vết thương rất khó lành vì cơ thể thiếu dinh dưỡng. Cô gái bị táo bón, đầy hơi và rụng tóc. Loãng xương cũng ảnh hưởng đến răng, đau nhức và có mùi hôi. Thực phẩm dai, giòn hoặc lạnh gần như Lizzie không thể ăn. Chứng chán ăn nhiều năm làm cô gái trông già đi nhanh chóng.

Lizzie Porter trông già so với tuổi do chứng loãng xương. Ảnh: BBC

Theo các bác sĩ, loãng xương là tình trạng xương mất đi các dưỡng chất và trở nên dễ gãy hơn. Nhiều bệnh nhân có xu hướng trở nên trầm cảm, lạm dụng thuốc, thậm chí định tự sát. Loãng xương liên quan đến việc mất mật độ xương, có thể dẫn đến đau đớn, cong cột sống và chiều cao khó phát triển.

Bệnh có nhiều nguyên nhân song chủ yếu xảy ra ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh, biếng ăn, đặc biệt là tuổi dậy thì khi cơ thể đang cố gắng xây dựng một khung xương khỏe mạnh.

Các bác sĩ khuyên để xương chắc khỏe thì nên ăn nhiều hơn. 

Có thể hồi phục chứng loãng xương sau khi ăn uống đẩy đủ trở lại không? Nghiên cứu cho thấy 46% bệnh nhân hồi phục hoàn toàn, một phần ba cải thiện và 20% thành bệnh mạn tính.

Theo Tổ chức Rối loạn Ăn uống tại Anh, thật khó để nhận thấy chứng chán ăn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của người bệnh thế nào, vì mỗi cơ thể phản ứng theo những cách khác nhau. Các ảnh hưởng có thể gặp bao gồm khó thụ thai, nặng hơn là vô sinh, ngoài ra còn các vấn đề về tim, biến chứng về thận và gan.

Jane Smith, Giám đốc điều hành Tổ chức từ thiện Biếng ăn và Chăm sóc Bulimia (Mỹ) cho biết, hầu hết mọi người không nhận ra sự nguy hiểm của căn bệnh và các hệ quả lâu dài về thể chất cũng như tinh thần, bao gồm cả nguy cơ tự sát. Viện Y tế và Chăm sóc Điều trị Chán ăn hướng dẫn cách chính để ngăn ngừa và điều trị mật độ xương thấp là tiếp cận và duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh hoặc BMI phù hợp với độ tuổi.

Thúy Quỳnh

Bảy lợi ích của rong nâu với sức khỏe

Người Nhật thường ăn rong nâu với sushi cuộn, nấu súp, hầm canh, trộn salad, làm sinh tố hoặc sấy khô... Theo Healthline (trang báo về y tế tại Mỹ), rong nâu giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe. 

Giàu vitamin và khoáng chất có lợi

Rong nâu không chỉ làm tăng hương vị món ăn, mà còn bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Một muỗng canh rong Spirulina sấy khô (7gram) có thể cung cấp 4 gram protein chất lượng cao, 11% sắt, 21% đồng, 15% riboflavin, 7% mangan, các vitamin A, C, E, K, B12, chất béo omega-3 và các acid amin thiết yếu cho cơ thể. 

Salad làm từ các loại rong nâu.

Chứa iốt và tyrosine hỗ trợ chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp là tuyến nội tiết quan trọng để điều hòa nhiều hoạt động sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, tình trạng thiếu iốt có thể dẫn đến các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. 

Rong nâu có khả năng hấp thụ một lượng iốt từ đại dương. Nó cũng chứa một loại acid amin có tên tyrosine, kết hợp với iốt tạo hormone giúp tuyến giáp hoạt động tốt. Chế độ ăn uống khuyến nghị là 150 mcg iốt mỗi ngày. Một gram rong nâu Wakame khô chứa 139 mcg iốt có thể đáp ứng gần đủ nhu cầu này.

Chứa chất chống oxy hóa hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Rong nâu Wakame không chỉ giàu iốt, mà phần gốc và rễ còn chứa hợp chất Mekabu Fucoidan. Chúng góp phần ức chế tế bào ung thư, ngăn khối u di căn, ức chế sự hình thành cục máu đông, làm giảm huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.   

Rong nâu Bladder Wrack chứa hợp chất Fucus Fucoidan hỗ trợ làm chậm sự phát triển của khối u đại trực tràng và ung thư vú. Còn rong nâu Mozuku giàu Mozuku Fucoidan, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh, làm giảm kích thước khối u. Để có một gam Fucoidan, các nhà chế xuất phải cần đến một kilogram rong nâu Mozuku.

Ngoài Fucoidan, rong nâu còn chứa các chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào như flavonoid và carotenoid, đặc biệt là fucoxanthin. Carotenoid có khả năng chống oxy hóa gấp 13,5 lần vitamin E, được tìm thấy rất nhiều trong rong nâu Wakame.  

Cung cấp chất xơ hỗ trợ đường ruột

Chất xơ chiếm khoảng 25-75% trọng lượng khô của rong nâu, cao hơn nhiều loại trái cây và rau quả khác. Chúng hỗ trợ tiêu hóa và tạo nguồn thức ăn cho vi khuẩn ruột già, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn tìm thấy loại đường Polysaccharides Sulfated trong rong nâu, được chứng minh làm tăng sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột. Các Polysaccharide này cũng có thể tăng sản xuất các axit béo chuỗi ngắn (SCFA) nuôi dưỡng các tế bào thành ruột. 

3 loại rong nâu giàu hoạt chất Fucoidan.

Thực phẩm để giảm cân

Rong nâu tạo ra rất ít calo, tốt cho người thừa cân, béo phì. Một số nghiên cứu cho thấy, chất chống oxy hóa fucoxanthin làm tăng protein chuyển hóa chất béo, giúp giảm mỡ cơ thể. Chất xơ trong rong nâu cũng có tác dụng làm chậm hoạt động của dạ dày, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và trì hoãn cơn đói.  

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim bao gồm cholesterol cao, huyết áp cao, hút thuốc và thừa cân, béo phì. Rong nâu có thể giảm mỡ thừa và mức cholesterol trong máu. 

Bệnh tim cũng có thể do đông máu quá mức. Rong nâu chứa một loại carbohydrate gọi là Fucanshỗ trợ  ngăn ngừa đông máu. Trong khi các chất Peptide trong rong nâu góp phần ngăn chặn huyết áp cao. 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Rong nâu có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu. Nghiên cứu kéo dài 8 tuần trên 60 người Nhật cho thấy, chất Fucoxanthin có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết. Những người bổ sung 2 mg dầu Fucoxanthin cải thiện đường huyết tốt hơn so với nhóm không dùng. 

Rong nâu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, Healthline khuyến cáo, nếu người dân ăn quá nhiều có thể gây dư thừa iốt, ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Nếu bạn muốn sử dụng rong nâu để góp phần hỗ trợ điều trị ung thư nên sử dụng các chế phẩm đã tách bỏ iốt. 

Rong nâu cũng có thể tích lũy kim loại nặng do sinh trưởng ở dưới biển. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại rong hữu cơ. Rong trồng ở các vùng biển hoang sơ gần đảo Okinawa (Nhật Bản), Patagonia (Argentina), Tasmania (Australia), Nova Scotia (Canada) và Bắc Đại Tây Dương... nổi tiếng là sạch trên thế giới.  

Ngọc Thi 

Fucoidan 3-Plus chứa 3 loại Fucoidan (Mozuku, Mekabu và Fucus) và nấm Agaricus, góp phần hỗ trợ điều trị các loại bệnh ung thư như thận, gan, phổi, tuyến tiền liệt, bao tử, não, vú, tử cung, buồng trứng... Sản phẩm của Công ty TNHH TM Fucoidan Nhật Bản, sản xuất tại Nhật Bản. Thông tin tại website  và facebook . Liên hệ 0901 576 479 - 0909 834 959 để được tư vấn thêm thông tin sản phẩm và nhận cẩm nang miễn phí về các loại Fucoidan.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Giấy phép quảng cáo số: 778/2017/ATTP-XNQC, Bộ Y tế cấp ngày 28/3/2017. 

Cụ ông Hải Phòng kể về lần xạ trị ung thư 48 năm trước

Có mặt tại Bệnh viện K cơ sở Tân Triều (Hà Nội) ngày 21/10 với khối u ở đầu tụy, cụ ông khiến nhiều y bác sĩ bất ngờ khi cầm trên tay "Thẻ ra viện", "Phiếu chữa quang tuyến", bệnh án của Bệnh viện K từ năm 1970. Những tờ giấy màu nâu, xanh cũ kỹ, một vài chỗ đã mờ mực không còn nhìn rõ được ông Hiệu bảo quản cẩn thận. Ít ai biết rằng, 48 năm trước ông Hiệu đã điều trị ung thư vòm họng tại bệnh viện này. 

Bệnh viện K được thành lập tháng 7/1969, từ tiền thân là Viện Curie Đông Dương (Institut Curie de L'Indochine) ở phố Quán Sứ, Hà Nội. Ông Hiệu điều trị vào cuối tháng 9/1970. Khi đó ông mới 29 tuổi, làm giáo viên trường trung học Nông nghiệp Hải Phòng. 

Ông Hiệu (giữa) khỏi ung thư vòm họng từ cách đây 48 năm. Ảnh: T.H

Ông được bác sĩ chẩn đoán bị ung thư vòm họng giai đoạn 1, liệu pháp điều trị là xạ trị với nguồn xạ là cobalt 60 đơn thuần. Liệu trình điều trị trong hơn 2 tháng. Theo nội dung trên "phiếu chữa quang tuyến", kết quả điều trị tốt. Ngày điều trị cuối cùng của ông là 19/12/1970, ba ngày sau ông được xuất viện. Người điều trị cho ông Hiệu khi đó là bác sĩ Nghĩa.

Kết quả khám lại từng lần sau đó đều được ghi chép lại rõ ràng với kết luận bệnh ổn định.

Cô Hà Thị My, em gái ông Hiệu nhớ lại, ngày ấy ông không ăn được cơm mà ăn cháo suốt 3 tháng 10 ngày. Hai bên má xám xịt vì xạ trị. Song từ trận ốm nặng đó cho đến cách đây 2 tháng, ngoài vài lần ốm thông thường, ông chưa bao giờ phải nhập viện.

Căn bệnh ung thư vòm họng khiến ông phải rời ghế nhà trường, quay về với công việc lao động hằng ngày và thú vui với sách vở. Dù tuổi trên 70, ông Hiệu vẫn lao động rất tốt. Ông luôn có ý thức giữ gìn sức khỏe, tập thể dục, không uống bia, rượu, ăn uống điều độ, ngày đủ 3 bữa, mỗi bữa 2 bát cơm. Ông không ăn đồ nguội, không ăn ở chợ, không ăn thức ăn đã để qua đêm, không bao giờ bỏ bữa sáng.

Sổ khám bệnh của ông Hiệu từ năm 1979. Ảnh: T.H

Chị Hà Thị Như 52 tuổi, con gái ông Hiệu cho biết, giờ giấc ngủ, nghỉ, lao động đều được ông tuân thủ rất chỉn chu. Hằng ngày, ông dậy từ 4-5h sáng, đi bộ thể dục, tập bài vẩy tay. Ông còn tham gia sinh hoạt câu lạc bộ thơ, văn, được mời đi đọc thơ liên tục.

Ông sinh được 3 con trai, 3 con gái và đã có cả chắt. Hai vợ chồng ông Hiệu ở riêng, tự nấu cơm nước, thỉnh thoảng ông cũng vào bếp nấu nướng.

Chị Như cho biết, ngoài bị lãng tai, trước đó bố chị rất khỏe mạnh. Gần hai tháng nay đi ngoài không bình thường, ông thử thay đổi chế độ ăn nhưng không có tác dụng. Ông ăn ngủ kém, đôi khi không muốn ăn, người gầy, sút khoảng 5 kg, hiện chỉ còn 55 kg. Con cháu đưa ông đi khám bệnh viện gần nhà thì phát hiện ông bị loét dạ dày, giãn ống mật, nang thận, thận có sỏi bùn, phì đại tuyến tiền liệt, có u ở đầu tụy.

Từng điều trị tại Bệnh viện K 48 năm trước, lần này gia đình cũng xin chuyển viện cho ông lên đây điều trị. "Lần trước mắc ung thư vòm họng mà điều trị khỏi, lần này phát bệnh bố rất bình thản", chị Như nói.

Ông Hiệu nhớ lại phòng bệnh ông nằm 48 năm trước có 5 người thì nay 4 người đã không còn. Lần này lên Bệnh viện K khám chữa bệnh, ông phải gặp bằng được Ban Giám đốc Bệnh viện để cảm ơn vì đã điều trị khỏi bệnh cho ông trong những năm qua.

Ông Hiệu đang nằm điều trị tại khoa Gan Mật Tuỵ. Sau khi hoàn thành các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết, các bác sĩ sẽ hội chẩn để đưa ra phương án tốt nhất, phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân.

Lê Nga

4 cách trị nám bằng mật ong

Nám là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen. Nám thường mọc tập trung thành từng mảng, chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm, do rối loạn sắc tố da. Càng để lâu nám da càng có xu hướng lan rộng, đậm màu lên và khó chữa trị hơn.

Trong dân gian, có rất nhiều cách trị nám như dùng dầu dừa, nghệ tươi, bột nghệ, sữa chua, tẩy nám... trong đó mật ong là thành phần rất lành tính, bổ sung dưỡng chất có lợi giúp trị nám an toàn.

Ảnh: IndiaMART

Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong mật ong chứa nhiều vitamin và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe, là nguyên liệu để trị nám khá hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên tham khảo vì trị nám cần thời gian điều trị lâu dài và tư vấn cụ thể từ bác sĩ da liễu. Ngoài ra, cần chọn loại mật ong tốt, có nguồn gốc nếu không sẽ phản tác dụng.

Mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất là mặt nạ dưỡng da và làm mờ nám với nhiều dưỡng chất tốt. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt, thoa 2- 3 thìa mật ong xoa đều lên mặt và massage 15-20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để tránh bị khô da và nếp nhăn trên da. Các dưỡng chất có trong mật ong sẽ thấm sâu vào trong và tăng cường sức đề kháng cho da, làm sạch sâu và từ đó tác động làm mờ vết thâm nám.

Mật ong và chanh

Ảnh: Boldsky

Chanh được biết đến như một loại mỹ phẩm chứa axit nhẹ, có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, có thể làm mờ vết thâm nám. Kết hợp với mật ong để làm da mềm mại, giữ lại độ ẩm cho da..

Tuy vậy, chanh cũng là một chất có tính tẩy rửa nên dùng kem chống nắng và bảo vệ làn da cẩn thận, không nên dùng thường xuyên.

Mật ong và quả bơ

Quả bơ chứa nhiều vitamin E, giàu chất chống oxy hóa giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Da sẽ hạn chế được sự tác động của các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.

Nghiền nhuyễn quả bơ trong bát sau đó cho mật ong vào trộn đều và đắp lên da. Kiên trì thực hiện, nám sẽ dần mờ đi. Ngoài ra, trong quả bơ chứa nhiều hàm lượng protein và lutein cao, được dùng như một phương thuốc trẻ hóa da.

Mật ong và trứng gà

Ảnh: BoldSky

Trộn 2 thìa mật ong và lòng trắng trứng gà đắp lên mặt trong 30 phút và rửa sạch sẽ giúp bạn đẩy lùi nám và tàn nhang nếu kiên trì. Chỉ nên đắp 2-3 lần một tuần để tránh làm mỏng da, gây bắt nắng và có nám trở lại.

Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có được những tư vấn phù hợp nhất với tình trạng của mình. 

Thùy An

5 vật dụng gia đình tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có 9,6 triệu người trên thế giới chết vì ung thư vào năm 2018. Tổng chi phí điều trị ung thư hàng năm lên đến 1,16 nghìn tỷ USD.

Hiện nay 30-50% bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa. Hầu hết mọi người nghĩ nguyên nhân ung thư là do tác động từ bên ngoài như thuốc lá, ô nhiễm môi trường, thói quen, lối sống không lành mạnh, ít vận động. Tuy nhiên, đôi khi thủ phạm gây ung thư lại là một số thứ nhỏ nhặt tại chính căn phòng của gia đình bạn.

5 vật dụng trong gia đình có thể là nguyên nhân gây ung thư, theo Boldsky:

Bát nhựa rẻ tiền

Ảnh: Genpak

Những chiếc bát nhựa màu sắc bắt mắt và rẻ tiền nhưng đe dọa trực tiếp đến sức khỏe hàng ngày của bạn. Nhựa rất dễ bị phân hủy khi ở nhiệt độ cao. Nếu để bát nhựa vào lò vi sóng thì nhựa sẽ bị chảy ra, trộn lẫn các chất có hại vào thức ăn của bạn.

Chai nước đã qua sử dụng

Hầu hết chai nước được làm từ nhựa. Theo một cuộc điều tra của World Health, cất giữ nước trong chai nhựa rất có hại cho sức khỏe khi uống, do hóa chất từ nhựa tan hòa lẫn vào nước.

Nước hoa xịt phòng

Ảnh: Boldsky

Bạn thường đóng tất cả cửa ra vào và cửa sổ khi xịt nước hoa trong phòng? Điều đó không tốt cho sức khỏe. Nước hoa xịt phòng thường chứa hóa chất formaldehyde và naphthalene, khi hít vào cơ thể có thể gây ung thư.

Để đảm bảo sức khỏe, bạn có thể dùng nước hoa xịt phòng bằng nguyên liệu an toàn hơn như dầu thơm hoặc gỗ đàn hương.

Nến thơm

Ít người biết rằng nến nhỏ, màu sắc bắt mắt và có mùi thơm lại là chất độc hại gây ung thư. Bạn không nên sử dụng nến thơm trong nhà. Nến cháy sẽ tạo nên hợp chất, khi bạn hít phải về lâu dài dễ gây bệnh. Nến cháy trong không gian nhà càng kín thì càng nguy hại cho sức khỏe.

Sơn tường

Ngôi nhà mới sơn cũng là mối nguy hại đến sức khỏe. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học nghề nghiệp và môi trường hồi tháng 3, các họa sĩ, nghệ sĩ và công nhân thường xuyên tiếp xúc với sơn dễ bị ung thư phổi, bàng quang, răng miệng và tuyến tụy, bệnh bạch cầu. Nên chọn loại sơn không chứa các hóa chất carbon dễ bay hơi (VOC) để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Thùy An

Hai vợ chồng cùng bị ung thư vú

Cuối năm 2017, Ken Gremling xuất hiện một khối u trên ngực và đầu ngực phải bỗng dưng chảy máu. Bác sĩ chẩn đoán người đàn ông 75 tuổi bị ung thư vú.

Đây là một bất ngờ bởi ung thư vú rất hiếm gặp ở đàn ông. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), tỷ lệ nam giới mắc ung thư vú là một trên 833, thấp hơn rất nhiều so với tỷ lệ một trên 8 phụ nữ. 

Sáu tháng sau ngày Ken được xác định bị ung thư, vợ ông là Jane 66 tuổi cũng phát hiện ung thư vú phải trong một buổi kiểm tra định kỳ. 

"Chúng tôi đã kết hôn gần 47 năm. Chúng tôi chia sẻ mọi thứ nhưng thế này thì hơi nhiều rồi", Jane hài hước kể lại với INSIDER.

Vợ chồng Ken và Jane cùng bị ung thư vú sau gần 47 năm chung sống. Ảnh: Cleveland Clinic.

Trên trang web, Bệnh viện Cleveland điều trị cho hai vợ chồng nhà Gremling, tiết lộ cả hai đều có tiên lượng phục hồi rất tốt. Ngay sau chẩn đoán, Ken được bác sĩ Zahraa AlHilli phẫu thuật loại bỏ khối u. Chính bác sĩ này cũng giúp Jane cắt ba khối u trong ngực. 

Hiện Ken và Jane sử dụng thuốc điều trị ung thư vú Tamoxifen. Dự kiến thời gian dùng thuốc kéo dài 5 năm. "Chúng tôi thấy rất tuyệt", Jane chia sẻ. 

Tình trạng điều trị ung thư vú hai vợ chồng Gremling tiên lượng "rất tốt". Ảnh: Cleveland Clinic.

Nhờ phát hiện sớm, cả Jane lẫn Ken đều không cần hóa trị hay xạ trị. "Ở giai đoạn sớm, khả năng hồi phục sau điều trị ung thư vú là rất cao", bác sĩ Jame Abraham tham gia điều trị cho vợ chồng nhà Gremling nhận định.

Chụp X-quang tuyến vú có thể phát hiện ung thư trước khi căn bệnh lan ra các phần khác trong cơ thể. Dù không hoàn hảo và đôi khi kết quả dương tính giả, phương pháp tầm soát này vẫn được các chuyên gia khuyến nghị. Từ tuổi 40, phụ nữ có nguy cơ ung thư vú ở mức trung bình nên đi chụp X-quang tuyến vú 1-2 năm một lần. 

Bác sĩ Abraham nhấn mạnh đàn ông cần phải biết họ cũng có thể bị ung thư vú. 

Theo ACS, triệu chứng ung thư vú phổ biến nhất là nổi u. Các dấu hiệu cảnh báo khác bao gồm sưng ngực, đau ngực hoặc đau núm vú, núm vú quay vào trong, da ngực hoặc núm vú chuyển đỏ, đóng vảy và dày lên; núm vú tiết dịch không phải sữa. 

Thái độ sống tích cực của nhà Gremling cũng khiến bác sĩ Abraham ấn tượng. Thay vì buồn bã khi phát hiện bệnh, đôi vợ chồng già coi ung thư chỉ như một trong hàng loạt vấn đề mình cần vượt qua. "Tôi nói rằng chúng tôi sẽ cùng nhau đánh bại ung thư", Jane tâm sự. 

Jane và Ken xem lại ảnh cưới. Ảnh: Cleveland Clinic.

Cuối tháng 10, Jane sẽ trải qua ca phẫu thuật tái tạo vú còn Ken quyết định không mổ. "Tôi chẳng cần ca phẫu thuật ấy. Tôi 75 tuổi nên không quan tâm nữa", Ken nói. "Nhưng tôi nghĩ vẫn có thể giúp đỡ được Jane. Cô ấy hẳn sẽ đặt ra rất nhiều câu hỏi và tôi luôn ở bên hỗ trợ cô ấy".

Minh Nguyên

Sắc thuốc đông y có nên càng đặc càng tốt?

Thuốc đông y có tác dụng loại trừ độc tố, thanh lọc, điều hòa cơ thể. Sắc thuốc là quá trình giúp các có lợi trong thuốc được tiết ra, hòa tan với nhau. 

Khi sắc thuốc, nhiều người cho rằng màu nước càng đậm thì thuốc càng có tác dụng. Thực ra, đó là một sai lầm. Theo People, nếu sắc quá lâu, nồng độ trong thuốc sẽ mất cân bằng. Điều này không chỉ làm giảm tác dụng của thuốc mà còn khiến thuốc bị đắng, khó uống. 

Ảnh: Ibhua.

Để sử dụng thuốc đông y một cách hiệu quả, bạn cần tuân thủ thời gian sắc thuốc theo tính chất của thuốc. Cụ thể, nếu là thuốc chữa bệnh thì trước tiên nên sắc khoảng 10-15 phút, sau đó đun nước thuốc thứ hai khoảng 10 phút. Nếu là thuốc bổ thì nên sắc khoảng từ 30-40 phút, sắc tiếp lần thứ hai từ 25-30 phút. Đối với các loại thuốc thông thường khác thì sắc lần đầu khoảng 20-25 phút, lần hai khoảng từ 15-20 phút. Sắc xong thuốc, bạn có thể lọc qua, bỏ cặn thuốc.

Lưu ý, một số vị thuốc như bạc hà, tía tô, hoắc hương dễ bay hơi nên trong khi sắc thuốc nên đậy kín. Các loại thảo dược có tác dụng giải nhiệt như kim ngân, hoa cúc, sa nhân đỏ, trầm hương cũng không nên sắc quá lâu mà nên hỏi bác sĩ về lượng thuốc cũng như thời gian sắc thuốc.

Những thành phần trong thuốc đông y có chứa saponin như tam thất, ngưu tất, cam thảo nếu chưa đun tới 100 độ C mà đã sôi thì vẫn nên đun tiếp, nếu không sẽ làm giảm hiệu quả thuốc.

Nguyễn Xuân

Hoạt chất trong cây ngải tiên góp phần hỗ trợ điều trị viêm đại tràng

Viêm đại tràng thường đi kèm với những triệu chứng đau bụng khi ăn đồ lạ, đi ngoài nhiều lần... Điều này gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc thường ngày. Đại tràng có cấu trúc phức tạp,  nằm ở vị trí cuối cùng của hệ tiêu hóa, nơi chứa nhiều hại khuẩn gây viêm nhiễm, gây khó khăn trong việc chữa trị. 

Sau nhiều năm nghiên cứu tại Viện Y học bản địa Việt Nam, bác sĩ Hoàng Sầm - Giảng viên bộ môn đông y (Đại học Y - Dược Thái Nguyên) phát hiện trong củ ngải tiên có chứa Diterpenes Coronerin. Đây là hoạt chất có khả năng kháng các loại khuẩn như nấm, khuẩn amid, virus, trực khuẩn lao... cao. Một số tỉnh vùng núi, người dân dùng củ để trị đau bụng đi ngoài không rõ nguyên nhân.

Cây ngải tiên.

Bác sĩ Hoàng Sầm ví chúng như kháng sinh tự nhiên tiêu diệt nguyên nhân gây viêm đại tràng. Ngoài ra, Diterpenes Coronerin còn có khả năng hỗ trợ tái tạo niêm mạc đại tràng nhanh. Bác sĩ Hoàng sầm cũng thực hiện một nghiên cứu khác liên quan đến loại thảo dược này.

Ông kết hợp 3 thành phần ngải tiên, ý dĩ và hoài sơn cho người viêm đại tràng dùng. Theo dõi, bác sĩ Sầm nhận thấy hiệu quả trên người viêm đại tràng khi phối hợp, tác dụng nhanh hơn là dùng một mình ngải tiên. Ngoài ra, chúng giúp tăng cường được sức đề kháng, làm lành tổn thương trên niêm mạc, giúp thoát viêm đại tràng hiệu quả. 

Lễ chuyển giao sản phẩm Khoa học công nghệ đề tài "Đánh giá tác dụng sản phẩm Phương Đông Đại Tràng". Sản phẩm này sử dụng hoạt chất trong cây ngải tiên, giúp góp phần hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đại tràng.

Bác sĩ Hoàng Sầm cho biết, bằng cách can thiệp vào nguyên nhân gây viêm, ngải tiên kết hợp với các thành phần thảo dược lành tính trên có thể cải thiện tình trạng viêm đại tràng tái phát lại nhiều lần. Nhờ vậy, người mắc có thể quay về quỹ đạo bình thường, không còn bị xáo trộn do đau bụng hay đi ngoài liên tục gây ra.

Ngải tiên có tên khoa học là Hecdychium Coronarium Koening, mọc hoang dưới các tán cây cổ thụ ở những vùng có khí hậu mát lạnh. 

Ngọc Thi

Lá dâu tằm có thể hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường

Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y Dược TP HCM, chiết xuất từ lá dâu tằm có thể thay thế các loại thuốc tiểu đường để điều chỉnh lượng đường trong máu. Hoạt chất được tìm thấy trong lá dâu tằm là 1-deoxynojirimycin (DNJ) có tác dụng ngăn chặn sự phân hủy carbohydrate thành đường đơn giản, ngăn chặn cơ thể hấp thụ đường và giảm lượng đường trong máu.

Lá dâu tằm chứa nhiều hợp chất có ích cho việc chữa trị bệnh tiểu đường. Ảnh: TC

Nghiên cứu chiết xuất dâu tằm được thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi (có so sánh với giả dược) ở những người tình nguyện khỏe mạnh. Kết quả cho thấy chiết xuất dâu tằm (250 mg) làm giảm tổng lượng glucose và insulin 22% và 24% so với giả dược. Lá dâu tằm làm giảm tổng lượng đường được hấp thụ vào máu hơn 20%.

Chiết xuất từ dâu tằm không gây ra tác dụng phụ như buồn nôn và đầy hơi - những tác dụng phụ thường gặp với nhiều loại thuốc tiểu đường. Bổ sung lá dâu tằm vào quá trình ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa tiểu đường tiến triển.

"Người dùng sử dụng nước ép của lá dâu tằm có thể giảm cân, chữa chứng khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên và người mệt mỏi", dược sĩ Phụng nói.

Cẩm Anh

Lớp yoga trị liệu đau xương khớp

Suốt ba năm nay, đều đặn 6h sáng, chị Phạm Thị Thu Hiền, 38 tuổi, lại bắt đầu buổi học yoga trị liệu cùng các học viên tại căn nhà nhỏ ở huyện Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh. Điều đặc biệt của lớp học này là tất cả học viên đều là bệnh nhân đang điều trị ở bệnh viện Cẩm Phả. Hôm nay, chị Hiền dạy cả lớp học các bài tập trị liệu cổ, cơ vai gáy.

"Yoga trị liệu áp dụng tối đa các kỹ thuật trong yoga thông thường như bài tập thở, các tư thế, điều tức và thiền nhưng không đòi hỏi phải có độ căng giãn mạnh hay uốn cong lưng. Tất cả động tác đều rất cơ bản với độ kéo giãn nhẹ nhàng, tác động lên các bó cơ, giảm căng khớp xương, cải thiện chứng đau khớp, đau cơ", chị Hiền chia sẻ.

Chị Hiền bắt đầu buổi sáng bằng tập các động tác yoga nhẹ nhàng. Ảnh: NVCC

Nhìn cách chị Hiền nhiệt tình chỉ dạy cho từng học viên, ít ai biết rằng trước đây chị từng khổ sở vì bệnh suy cơ tim, chân tay bị giật, thiếu máu... Chị cho biết, ban đầu chị tập aerobic nhưng các động tác của môn này làm chị cảm thấy khó thở. Chị Hiền quyết định học yoga trị liệu tại Hà Nội vì ở quê khi ấy chưa có nhiều lớp học như vậy.

"Phải học cách siết chặt cơ hông, đẩy hông phía trước và ngả theo, sau đó học thở, rồi đến các bài tập xương khớp", chị Hiền chia sẻ. Sau một năm tập yoga kết hợp với chế độ ăn nghỉ điều độ, chị không còn bị đau lưng, khó thở nữa, các cơ xương cũng chắc khỏe hơn.

Sau hai năm học yoga, chị Hiền về Cẩm Phả mở lớp yoga trị liệu đầu tiên hướng dẫn cho nhiều người bệnh như chị. Bà Nguyễn Thị Yến, một thành viên viên của lớp chia sẻ: "Tập yoga trị liệu không khó nhưng cần tập luyện kiên trì mới thấy rõ hiệu quả. Tôi tập 8 tháng thấy ngủ ngon hơn, không còn chán ăn, xương khớp cải thiện rõ rệt".

Lớp học yoga trị liệu giúp bệnh nhân cải thiện sức khỏe, nhất là chứng đau xương khớp. Ảnh: Thúy Quỳnh.

Yoga trị liệu (Yoga therapy) là một phương pháp xưa đem lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Lợi ích của phương pháp này đã được nhắc đến trong cuốn sách The Best Alternative Medicine (Những phương thuốc thay thế tốt nhất). Tác giả Ken Pelletier khẳng định: Yoga trị liệu giúp ổn định hệ cơ xương, làm cho nhịp hô hấp êm và sâu, cải thiện hệ tuần hoàn, cân bằng sinh lý và cảm xúc bên trong, cải thiện sức mạnh cơ bắp và kiểm soát vận động. Do đó, không chỉ người gặp các vấn đề về sức khỏe như đau xương khớp, cột sống, huyết áp, tiểu đường, tim mạch, tiền đình... mà cả người khỏe mạnh cũng có thể tập luyện yoga trị liệu.

Thúy Quỳnh

Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết ở trẻ

Bộ Y tế cảnh báo 3 bệnh gồm tay chân miệng, sốt xuất huyết, sởi đang gia tăng, cần phòng chống dịch ngay. Phó giáo sư Trần Đắc Phu, Cục trưởng Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, 9 tháng đầu năm, cả nước ghi nhận gần 62.000 trường hợp mắc tay chân miệng rải rác tại 63 tỉnh, thành phố. Trong đó có hơn 29.000 ca nhập viện và 6 người tử vong tại 5 tỉnh, thành phố thuộc khu vực phía Nam. Chủng Ente'virus (EV71) dễ gây biến chứng nặng và tử vong, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi. 

Ngoài chân tay miệng, dịch sốt xuất huyết cũng đang có mặt ở hầu hết địa phương, tập trung chủ yếu tại các tỉnh miền Nam và miền Trung. Bộ Y tế nhận định dịch sốt xuất huyết có thể kéo dài đến hết tháng 11.

Dịch tay chân miệng, sốt xuất huyết diễn ra đồng thời có thể khiến phụ huynh nhầm lẫn dấu hiệu nhận biết. Mỗi bệnh cũng có hướng phòng ngừa, chăm sóc và điều trị khác nhau. Dưới đây là những điều các bậc cha mẹ nên lưu ý.

Bệnh tay chân miệng

Trẻ mắc tay chân miệng năm nay gặp nhiều ở nhóm 1-5 tuổi, nhất là ở nhóm trẻ đi nhà trẻ và mẫu giáo. Các loại virus chủ yếu là EV71 chiếm 21%, các EV khác 20%, Coxsackie A10 là 6%, Coxsackie A6 là 3%, virus đường ruột khác là 4%... Bệnh thường lây theo đường tiêu hóa, trải qua các giai đoạn sau:

Giai đoạn ủ bệnh: khoảng 3-7 ngày khi trẻ đã tiếp xúc với nguồn lây từ trước.

Giai đoạn khởi phát: có thể kéo dài 1-2 ngày, trẻ sốt nhẹ, mệt mỏi, đau họng, biếng ăn, tiêu chảy vài lần trong ngày.

Giai đoạn toàn phát: thường kéo dài 3-10 ngày, trẻ xuất hiện vết loét đỏ hay phỏng nước 2-3 mm ở niêm mạc miệng, lợi, lưỡi, dễ nhầm lẫn với chứng nhiệt miệng. Lòng bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông của trẻ có thể nổi hồng ban dạng phỏng nước, chứ không phải dạng ban đỏ như sốt phát ban hay sốt xuất huyết.

Sốt cao trên 39 độ C kèm quấy khóc liên tục, khó ngủ hoặc ngủ li bì, giật mình, hốt hoảng, chới với, nôn ói nhiều, bỏ bú, yếu liệt tay chân... là dấu hiệu cảnh báo sớm biến chứng. Phụ huynh cần đưa con đến bệnh viện ngay. Bệnh diễn tiến nhanh, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể trở nặng, trẻ lừ đừ, run chi, trợn mắt, run giật cơ, tim và mạch nhanh, thở nhanh, gây biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm cơ tim, phù phổi cấp, thậm chí dẫn đến tử vong.

Giai đoạn lui bệnh: trẻ có thể hồi phục trong 3-5 ngày nếu không có biến chứng.

Hướng xử trí: phụ huynh theo dõi cơn sốt, cho trẻ uống thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của bác sĩ, nếu trẻ khó uống có thể chọn loại có hương vị dễ chịu như cam. Mẹ cho con tắm trong phòng kín gió với xà phòng sát khuẩn, vệ sinh răng lưỡi hàng ngày bằng nước muối để tránh bội nhiễm. Trẻ loét miệng cho ăn đồ mát, mềm, loãng.

Theo dõi cơn sốt và các triệu chứng toàn thân góp phần ngăn bệnh diễn tiến nặng. Ảnh: Livestrong.

Bệnh sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do muỗi vằn Aedes truyền virus Dengue gây ra, lây theo đường máu, thường phát triển qua các giai đoạn sau: 

Giai đoạn sốt: trẻ sốt cao đột ngột 39-40 độ trong 2-7 ngày. Người lừ đừ, mệt mỏi, nhức đầu, đau họng, buồn nôn, nôn, có thể kèm viêm họng, viêm hô hấp trên, sổ mũi, tiêu chảy..., thường dễ nhầm lẫn với cảm sốt thông thường.

Giai đoạn nguy hiểm: trẻ giảm sốt và có thêm biểu hiện thoát huyết tương với các biểu hiện tràn dịch màng phổi, màng bụng, nề mi mắt và da căng. Thoát huyết tương nhiều dễ dẫn đến tình trạng sốc như vật vã, da lạnh, tim đập nhanh, huyết áp tăng giảm đột ngột... Trẻ có thể bị xuất huyết dưới da, niêm mạc (chảy máu cam, chảy máu chân răng) và nội tạng (xuất huyết tiêu hóa, xuất huyết não, chảy máu phổi, chảy máu trong cơ).

Giai đoạn hồi phục: nếu không gặp biến chứng, thể trạng trẻ sẽ phục hồi dần, thèm ăn, đi tiểu nhiều, nhịp tim bắt đầu chậm lại, bạch cầu và tiểu cầu tăng lên.

Hướng xử trí: bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng 1, TP HCM khuyến cáo phụ huynh nên lưu ý bổ sung đủ chất dinh dưỡng, cho trẻ ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu, uống nhiều nước bù dịch. Giai đoạn đầu khi trẻ chưa bị thất thoát huyết tương thì không nên tự ý truyền dịch vì có thể khiến trẻ phù nề, suy hô hấp rất nguy hiểm. Việc truyền dịch cần thực hiện trong bệnh viện dưới chỉ định và theo dõi sát của bác sĩ.

Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám ngay nếu thấy trẻ có biểu hiện bồn chồn, kích thích vật vã, nôn tăng, đau bụng, chảy máu chân răng, chảy máu cam. Tại bệnh viện bác sĩ sẽ đánh giá thêm những dấu hiệu nữa gồm phù nề, tràn dịch; gan to; tiểu cầu giảm để xác định tình trạng bệnh nặng.

Kim Uyên

Hapacol 250 với hoạt chất chính là paracetamol có mùi cam, vị ngọt góp phần giúp bé giảm nhanh cơn sốt. Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang (288 Bis Nguyễn Văn Cừ, phường An Hòa, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ). Liên hệ: 0292.3891.433. Giấy phép quảng cáo do Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế cấp ngày 4/3/2014. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Cảm và cúm khác nhau như thế nào

Hầu như ai trong đời cũng từng bị cảm (cold) và cúm (flu), đặc biệt ở trẻ em, khi thời tiết thay đổi. Hai bệnh này có nhiều điểm giống và khác nhau.

Bệnh cảm

️Bệnh do siêu vi gây ra. Có khoảng 100-200 virus gây bệnh cảm.

️Triệu chứng toàn thân thường là mỏi cơ, mệt mỏi, kiệt sức, đau đầu, sốt và triệu chứng ở phổi như khó thở, đau ngực. Các triệu chứng này diễn ra nhẹ.

️Triệu chứng tại chỗ đường hô hấp trên như hắt xì, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng diễn ra rầm rộ.

️Bệnh tự hết sau 7 ngày, không biến chứng.

Không có thuốc điều trị và vắcxin dự phòng cảm. Khi mắc bệnh, chủ yếu nâng cao tổng trạng hoặc điều trị triệu chứng tại chỗ.

Ảnh: health.

Bệnh cúm

️Nguyên nhân do siêu vi nhưng virus gây bệnh cúm gồm 3 chủng cúm là A, B và C. Trong đó cúm A và B là thủ phạm chủ yếu gây bệnh.

️Triệu chứng toàn thân gồm mỏi cơ, mệt mỏi, kiệt sức, đau đầu , sốt và triệu ở phổi gồm khó thở, đau ngực, diễn ra rầm rộ.

️Triệu chứng tại chỗ đường hô hấp trên thường là sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng, diễn tiến nhẹ.

️Tiên lượng bệnh có thể biến chứng gây tử vong, lây lan, tạo dịch trong cộng đồng.

Hiện có thuốc điều trị và vắcxin dự phòng cúm.

Đường lây truyền bệnh cảm, cúm

Cả cúm và cảm đều là bệnh truyền nhiễm. Bệnh lây từ người này sang người khác qua dịch tiết ở đường hô hấp của người bệnh một cách trực tiếp hoặc gián tiếp, khi đụng vào bề mặt bàn, tay cầm cửa, thang máy, thang cuốn...

Phòng bệnh cảm, cúm

️Hiện có vắcxin chủng ngừa cúm nhưng chưa có vắcxin ngừa bệnh cảm. Có nhiều loại virus cúm và chúng luôn biến đổi. Mỗi năm một loại vắcxin cúm mới được bào chế để phòng chống ba hoặc bốn chủng virus có khả năng gây bệnh trong mùa sắp đến. Người lớn nên chủng ngừa cúm một lần mỗi năm, với một mũi chích duy nhất, hiệu quả bảo vệ khoảng 70%.

️Bệnh cúm có thể do loại virus không chứa trong vắcxin gây ra. Do đó ngay cả khi bạn đã chủng ngừa vẫn cần lưu ý phòng bệnh. Người đã chủng ngừa nếu mắc bệnh cúm do virus khác thì triệu chứng cũng nhẹ hơn chưa tiêm phòng.

️Gió và lạnh không phải nguyên nhân gây bệnh cảm cúm mà chỉ là yếu tố khởi phát bệnh. Cần giữ ấm cơ thể, ăn uống tập luyện tăng cường sức đề kháng, rửa tay thường xuyên với xà phòng, đeo khẩu trang khi ở nơi đông người... để phòng ngừa bệnh.

Bác sĩ Lê Nguyễn Khánh Duy

Độ tuổi nên tầm soát ung thư vú

Bác sĩ Ngô Hà Anh cho biết, các triệu chứng báo hiệu ung thư vú thường gặp là xuất hiện khối u cứng, không đau, không đều ở vú. Tuy nhiên cũng có trường hợp có biểu hiện đau hoặc khối u mềm, tròn. 

Ngoài ra, bệnh cũng có các biểu hiện khác như ngực sưng, đau núm vú dù không có khối u rõ rệt. Da ngực dày dính, núm vú tụt vào trong, tiết dịch bất thường.

Theo bác sĩ Ngô Hà Anh, phụ nữ sau 40 tuổi nên thực hiện tầm soát ung thư vú định kỳ.

Bác sĩ cho biết thêm, nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi. Từ 40 tuổi trở lên, phụ nữ nên thực hiện tầm soát ung thư định kỳ.

Phụ nữ dưới 40 tuổi không có nguy cơ cao bị ung thư vú. Chị em từ 40 đến 49 tuổi, việc tầm soát nên được cá thể hóa, quyết định dựa trên ý muốn của từng người. Khoảng cách giữa hai lần tầm soát thường từ 1-2 năm.

Phụ nữ từ 50 - 74 tuổi: việc tầm soát ung thư vú nên tiến hành 2 năm một lần, khi kết tầm soát trước đó xác định một số dấu hiệu gợi ý thì cần tầm soát thường xuyên hơn.

Phụ nữ trên 75 tuổi, nếu ước tính có thể sống khỏe mạnh ít nhất 10 năm nữa, việc tầm soát có thể được đề nghị 2 năm một lần. 

Theo bác sĩ Hà Anh, hiện nay, có nhiều phương tiện hiện đại có thể hỗ trợ tầm soát, kiểm tra nguy cơ mắc ung thư vú. Tùy trường hợp mà bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp. 

Phụ nữ dưới 40 tuổi không có nguy cơ cao bị ung thư vú.

Chụp nhũ ảnh là một trong những phương pháp tiên tiến về tầm soát. Tuy nhiên, chúng vẫn có thể bỏ sót 20% các trường hợp ung thư vú. Hiện nay, nhiều cơ sở y tế đang sử dụng phương pháp chụp nhũ ảnh kỹ thuật số. 

Kỹ thuật này có nhiều ưu điểm hơn so với phương pháp cũ như độ nhạy cao và phơi nhiễm với tia X ít hơn. Bác sĩ cũng lưu ý, chị em không nên chụp trong thời điểm có kinh vì sẽ đau, độ nhạy thấp hơn. 

Để ngăn ngừa bệnh, chị em hình thành thói quen tập luyện thể dục đều đặn, xây dựng chế độ ăn uống hợp lí giàu rau, củ quả, cá... Ngoài ra, bạn duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) sau mãn kinh ở mức 22,9 và nên cắt hai buồng trứng trước 35 tuổi.

Ngọc Thi 

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10) và Thế giới phòng chống ung thư vú (21/10), Victoria Healthcare gửi đến khách hàng nữ chương trình tri ân Chăm sóc một nửa thế giới yêu thương. Cụ thể, từ ngày 01/10 đến 15/11, phòng khám dành tặng riêng cho phái đẹp 15% phí tầm soát soát ung thư vú và nhiều ưu đãi chăm sóc sức khỏe đặc biệt khác. 

Dịch vụ tầm soát ung thư vú của phòng khám quốc tế Victoria Healthcare có bác sĩ giỏi tận tình, đầu tư trang bị nhiều máy móc hiện đại, kèm theo việc chẩn đoán bằng sinh thiết thông qua các gói khám tầm soát ung thư ngực (chụp nhũ ảnh, tư vấn tự khám ngực, siêu âm ngực) hiệu quả cho phụ nữ.

Xem chi tiết chương trình tại đây hoặc hotline 028 3910 4545 để các bác sĩ tư vấn chi tiết. 

Móng tay biến màu nâu đen do hóa trị ung thư

Khi vào cơ thể, thuốc hóa trị tìm diệt tế bào ung thư nhưng cũng gây ra một số tác dụng phụ đối với mô khỏe mạnh. Những triệu chứng hay gặp là rụng tóc, nôn mửa hoặc ít thấy hơn như thay đổi khẩu vị, suy giảm thính giác.

Tuy nhiên, một số trường hợp phản ứng bất thường với thuốc hóa trị như người đàn ông 42 tuổi ở Ả-rập Xê-út. Trên tờ The New England Journal of Medicine, bác sĩ Musa Alzahrani và Mohammed AlJasser từ Đại học King Saud cho biết móng tay bệnh nhân này chuyển nâu đen và nổi vạch trắng khi điều trị ung thư hạch không Hodgkin.

Móng tay người đàn ông 42 tuổi chuyển màu do hóa trị. Ảnh: LS.

"Vạch ngang dài trên móng (mũi tên dài) là đường Mee còn vạch ngắn và mờ hơn (mũi tên ngắn) là đường Muehrcke. Đường Mee xuất hiện do tổn thương cấu trúc móng còn đường Muehrcke liên quan đến các mạch máu bất thường dưới móng tay", bác sĩ giải thích. Khi sờ vào các vạch trắng không thấy khác gì so với những phần còn lại của bề mặt móng. 

Trao đổi với Live Science, các bác sĩ Đại học King Saud cho biết hiện tượng móng tay thay đổi không hiếm gặp nhưng không ai vừa đổi màu móng vừa xuất hiện hai loại vạch trắng như bệnh nhân này.

Giải thích về sự kỳ lạ này, đội ngũ y tế nhận định thuốc hóa trị đã làm giảm chức năng tế bào sản xuất keratin đồng thời tổn thương các mạch máu bên dưới móng. Ngoài tác dụng phụ của thuốc hóa trị, dấu hiệu bất thường trên móng tay còn cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác như suy thận, thiếu hụt khoáng chất và suy giáp. 

Trải qua sáu đợt hóa trị, bệnh nhân đã hồi phục sức khỏe. Sáu tháng kể từ lần hóa trị cuối cùng, móng tay anh cũng trở lại bình thường. 

Minh Nguyên

Ung thư cổ tử cung giết chết 2.400 phụ nữ Việt một năm

Thống kê của Tổ chức Ung thư Toàn cầu Globocan 2018 vừa được công bố, ung thư cổ tử cung là một trong 10 loại ung thư có số ca mắc mới và tử vong hàng đầu Việt Nam.

Ung thư cổ tử cung có tỷ lệ mắc và tử vong thấp hơn so với ung thư thân tử cung, buồng trứng và một số vị trí khác nhờ vào chương trình tầm soát hiệu quả. Tuy nhiên ở những nước đang phát triển, tầm soát và phòng ngừa ung thư cổ tử cung chưa phổ biến, căn bệnh này vẫn giết chết nhiều người hàng thứ hai trong các loại ung thư ở phụ nữ.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Trưởng Khoa Ngoại 1, Bệnh viện Ung bướu TP HCM cho biết so với các ung thư khác, thủ phạm gây ung thư cổ tử cung được con người phát hiện sớm nhất, đó là virus HPV. Có nhiều yếu tố tăng nguy cơ gây bệnh, như bắt đầu hoạt động tình dục sớm, nhiều bạn tình, có một bạn tình nguy cơ cao, mắc các bệnh lây truyền đường tình dục, tân sinh hoặc ung thư tế bào gai ở âm hộ, âm đạo, ức chế miễn dịch như nhiễm HIV.

Sinh con sớm trước 20 tuổi, sinh nhiều con, tình trạng kinh tế xã hội thấp, hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Xét nghiệm Pap có thể phát hiện ra ung thư cổ tử cung ở giai đoạn tiền ung thư. Ảnh: hhma.org

Theo bác sĩ Tiến, ung thư cổ tử cung thường có triệu chứng sớm. Khi có sang thương ở cổ tử cung kích thước nhỏ, lúc quan hệ hay hoạt động mạnh có thể ra dịch hay máu bất thường. Cần lưu ý đi khám khi xuất huyết âm đạo bất thường, xuất huyết sau giao hợp, tiết dịch âm đạo. Xét nghiệm Pap có thể phát hiện ra ung thư cổ tử cung ở giai đoạn tiền ung thư, thậm chí giai đoạn nghịch sản tế bào.

Thời gian diễn tiến của ung thư cổ tử cung thường chậm và rõ ràng. Từ nhiễm HPV sẽ tiến triển nghịch sản nhẹ, sau đó nghịch sản trung bình, nghịch sản nặng, tổn thương tại chỗ, tổn thương vi xâm lấn, tổn thương xâm lấn sớm rồi chuyển sang tổn thương xâm lấn.

Nếu phát hiện can thiệp sớm có thể chữa khỏi hoàn toàn bằng các phương pháp tuỳ theo giai đoạn như đốt điện, cắt leep, khoét chóp, cắt cổ tử cung, cắt tử cung bảo tồn sinh sản, cắt tử cung tận gốc hay xạ trị tận gốc, hoá - xạ trị... Khoảng 85-90% bệnh nhân giai đoạn đầu có thể trị khỏi bệnh.

Tầm soát bằng xét nghiệm tầm soát HPV và Pap giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Phụ nữ từ 21 đến 29 tuổi cần thử Pap mỗi 3 năm một lần. Phụ nữ từ 30 đến 65 tuổi phải có cả xét nghiệm Pap và xét nghiệm HPV cứ 5 năm một lần, hoặc chỉ thử nghiệm Pap cứ 3 năm một lần. Phụ nữ trên 65 tuổi tầm soát thường xuyên với kết quả bình thường không cần tiếp tục kiểm tra. Những phụ nữ có nguy cơ cao bị ung thư cổ tử cung cần kiểm tra thường xuyên hơn.

Phòng ngừa bệnh bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh, quan hệ tình dục an toàn, không hút thuốc, hạn chế uống rượu bia, tiêm vắcxin ngừa ung thư cổ tử cung...

Lê Phương

Nguy cơ viêm phổi từ thói quen ngoáy mũi

Các phụ huynh giờ đã có thêm lý do để ngăn con mình ngoáy mũi. Một nghiên cứu mới chỉ ra ngoáy mũi làm tăng nguy cơ viêm phổi, căn bệnh có thể gây chết người nếu không được điều trị, AFP đưa tin.

Ảnh: HP.

Trên tờ European Respiratory Journal, nhóm khoa học từ Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool (Anh) cho biết vi khuẩn gây viêm phổi không chỉ lây lan qua các giọt trong không khí (thường do người bị bệnh hắt hơi hoặc ho ra) mà còn truyền qua mũi và tay. Trước đó, đội nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên các tình nguyện viên và phát hiện vi khuẩn gây viêm phổi có thể từ tay xâm nhập vào mũi người thông qua thói quen ngoáy mũi.

"Công trình còn chỉ ra các vật dụng như điện thoại di động, đồ chơi trẻ em cũng góp phần làm lây lan bệnh tật", bà Victoria Connor, nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool thuộc nhóm tác giả bổ sung. Đặc biệt, vào mùa thu đông, thời tiết lạnh khiến mầm bệnh càng sống lâu. 

Hàng năm thế giới có khoảng 1,3 triệu trẻ em dưới năm tuổi chết do viêm phổi. Bà Connor cho biết dù thử nghiệm được tiến hành cho người lớn song đối tượng nghiên cứu nhắm đến là các bậc phụ huynh có con nhỏ. 

"Bạn không thể buộc trẻ ngừng ngoáy mũi hay cọ mũi được", bà Connor thừa nhận. "Tuy nhiên, nếu các bậc phụ huynh vệ sinh tốt bàn tay và đồ chơi của con, nguy cơ lây truyền bệnh tật sẽ được giảm xuống".

Minh Nguyên

Nguy cơ viêm phổi từ thói quen ngoáy mũi

Các phụ huynh giờ đã có thêm lý do để ngăn con mình ngoáy mũi. Một nghiên cứu mới chỉ ra ngoáy mũi làm tăng nguy cơ viêm phổi, căn bệnh có thể gây chết người nếu không được điều trị, AFP đưa tin.

Ảnh: HP.

Trên tờ European Respiratory Journal, nhóm khoa học từ Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool (Anh) cho biết vi khuẩn gây viêm phổi không chỉ lây lan qua các giọt trong không khí (thường do người bị bệnh hắt hơi hoặc ho ra) mà còn truyền qua mũi và tay. Trước đó, đội nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên các tình nguyện viên và phát hiện vi khuẩn gây viêm phổi có thể từ tay xâm nhập vào mũi người thông qua thói quen ngoáy mũi.

"Công trình còn chỉ ra các vật dụng như điện thoại di động, đồ chơi trẻ em cũng góp phần làm lây lan bệnh tật", bà Victoria Connor, nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool thuộc nhóm tác giả bổ sung. Đặc biệt, vào mùa thu đông, thời tiết lạnh khiến mầm bệnh càng sống lâu. 

Hàng năm thế giới có khoảng 1,3 triệu trẻ em dưới năm tuổi chết do viêm phổi. Bà Connor cho biết dù thử nghiệm được tiến hành cho người lớn song đối tượng nghiên cứu nhắm đến là các bậc phụ huynh có con nhỏ. 

"Bạn không thể buộc trẻ ngừng ngoáy mũi hay cọ mũi được", bà Connor thừa nhận. "Tuy nhiên, nếu các bậc phụ huynh vệ sinh tốt bàn tay và đồ chơi của con, nguy cơ lây truyền bệnh tật sẽ được giảm xuống".

Minh Nguyên

Nguy cơ viêm phổi từ thói quen ngoáy mũi

Các phụ huynh giờ đã có thêm lý do để ngăn con mình ngoáy mũi. Một nghiên cứu mới chỉ ra ngoáy mũi làm tăng nguy cơ viêm phổi, căn bệnh có thể gây chết người nếu không được điều trị, AFP đưa tin.

Ảnh: HP.

Trên tờ European Respiratory Journal, nhóm khoa học từ Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool (Anh) cho biết vi khuẩn gây viêm phổi không chỉ lây lan qua các giọt trong không khí (thường do người bị bệnh hắt hơi hoặc ho ra) mà còn truyền qua mũi và tay. Trước đó, đội nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên các tình nguyện viên và phát hiện vi khuẩn gây viêm phổi có thể từ tay xâm nhập vào mũi người thông qua thói quen ngoáy mũi.

"Công trình còn chỉ ra các vật dụng như điện thoại di động, đồ chơi trẻ em cũng góp phần làm lây lan bệnh tật", bà Victoria Connor, nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool thuộc nhóm tác giả bổ sung. Đặc biệt, vào mùa thu đông, thời tiết lạnh khiến mầm bệnh càng sống lâu. 

Hàng năm thế giới có khoảng 1,3 triệu trẻ em dưới năm tuổi chết do viêm phổi. Bà Connor cho biết dù thử nghiệm được tiến hành cho người lớn song đối tượng nghiên cứu nhắm đến là các bậc phụ huynh có con nhỏ. 

"Bạn không thể buộc trẻ ngừng ngoáy mũi hay cọ mũi được", bà Connor thừa nhận. "Tuy nhiên, nếu các bậc phụ huynh vệ sinh tốt bàn tay và đồ chơi của con, nguy cơ lây truyền bệnh tật sẽ được giảm xuống".

Minh Nguyên

Nguy cơ viêm phổi từ thói quen ngoáy mũi

Các phụ huynh giờ đã có thêm lý do để ngăn con mình ngoáy mũi. Một nghiên cứu mới chỉ ra ngoáy mũi làm tăng nguy cơ viêm phổi, căn bệnh có thể gây chết người nếu không được điều trị, AFP đưa tin.

Ảnh: HP.

Trên tờ European Respiratory Journal, nhóm khoa học từ Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool (Anh) cho biết vi khuẩn gây viêm phổi không chỉ lây lan qua các giọt trong không khí (thường do người bị bệnh hắt hơi hoặc ho ra) mà còn truyền qua mũi và tay. Trước đó, đội nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên các tình nguyện viên và phát hiện vi khuẩn gây viêm phổi có thể từ tay xâm nhập vào mũi người thông qua thói quen ngoáy mũi.

"Công trình còn chỉ ra các vật dụng như điện thoại di động, đồ chơi trẻ em cũng góp phần làm lây lan bệnh tật", bà Victoria Connor, nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y học Nhiệt đới Liverpool thuộc nhóm tác giả bổ sung. Đặc biệt, vào mùa thu đông, thời tiết lạnh khiến mầm bệnh càng sống lâu. 

Hàng năm thế giới có khoảng 1,3 triệu trẻ em dưới năm tuổi chết do viêm phổi. Bà Connor cho biết dù thử nghiệm được tiến hành cho người lớn song đối tượng nghiên cứu nhắm đến là các bậc phụ huynh có con nhỏ. 

"Bạn không thể buộc trẻ ngừng ngoáy mũi hay cọ mũi được", bà Connor thừa nhận. "Tuy nhiên, nếu các bậc phụ huynh vệ sinh tốt bàn tay và đồ chơi của con, nguy cơ lây truyền bệnh tật sẽ được giảm xuống".

Minh Nguyên

Bài tập vẩy tay giúp cô giáo vượt qua 5 ca mổ trị ung thư

Đây là bài tập Đạt ma Dịch cân kinh, giúp lưu thông các mạch máu, cơ thể khỏe mạnh. Người phụ nữ 47 tuổi luyện vẩy tay 30 phút mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.

"Vẩy tay càng mạnh càng tốt. Nằm nhiều tại giường bệnh, các khớp vai cũng như toàn cơ thể bị đau mỏi, bài tập này vừa khỏe người mà tinh thần lại thoải mái", cô Trúc chia sẻ.

Bài tập Đạt ma dịch cân kinh được cô giáo Trúc tập mỗi ngày. Ảnh: Đình Tùng

Phát hiện bị ung thư cổ tử cung vào năm 2016, cô Trúc được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương mổ nội soi. Tuy nhiên, mổ xong kiểm tra thấy có hạch, các bác sĩ tiếp tục một ca mổ nữa. 10 ngày sau, bệnh nhân chuyển sang viện K để truyền hóa chất. "Tôi xót xa khi mới truyền được 15 ngày mà từng sợi tóc của mình rụng sạch", cô giáo chia sẻ, "Nhưng bất ngờ được mọi người khen nhìn đẹp như sư thầy, tôi lại thấy vui".

"Người nhà và các em học sinh của tôi động viên rất nhiều, là động lực để tôi chữa trị vào 6 đợt hóa chất", cô Trúc chia sẻ. Thế nhưng, một thời gian sau tiểu không chủ động, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị thủng bàng quang, tiếp tục mổ lần 3.

"Suốt 15 tháng tôi phải đóng bỉm, đến hè năm 2017 lại phải mổ lần thứ tư", cô Trúc cho biết. Từ đó, cô giáo chăm chút cho sức khỏe bản thân hơn, cứ 3 tháng khám sức khỏe một lần. Đến lần kiểm tra thứ 7, bác sĩ nội soi siêu âm vét 19 cái hạch trong đó có 10 di căn, cô giáo tiếp tục trải qua ca mổ lần thứ 5.

Không khóc lóc, không suy sụp, cô Trúc đón nhận bệnh tình bằng thái độ bình thản hơn. "Tôi đã nghĩ mình không qua khỏi, nhưng đến lúc này thì cảm thấy bình thường rồi. Tôi đã quen với việc vừa chữa bệnh vừa đi dạy học với mái đầu không có tóc. Tiếp xúc với học sinh tiểu học làm tinh thần tôi luôn trẻ trung và lạc quan. Thời gian nằm viện không bao giờ tôi nghĩ đến chuyện mình chết", cô giáo vui vẻ nói.

Động tác đơn giản trong bài tập Đạt ma Dịch cân kinh.

Cô giáo Trúc được các bác sĩ tại Bệnh viện K hướng dẫn tập bài Đạt ma Dịch cân kinh hàng ngày. Theo các bác sĩ, "Dịch là thay đổi, Cân - gân cốt, Kinh là sách quý". Đây là bài tập kinh điển hỗ trợ điều trị bệnh lý cột sống và các bệnh về cơ khớp, gân, đặc biệt là khớp vai. "Bản chất của phương pháp này là miễn sao mỗi lần tập cơ thể người bệnh cảm thấy khỏe mạnh, thoải mái là được, tránh làm quá sức", các bác sĩ cho biết.

Bác sĩ Trần Quang Khang ở Viện Quân y 175 khuyên khi vẩy tay cần nhớ "lên không, xuống có", nghĩa là lấy sức vẩy tay về phía sau, khi tay trở lại phía trước là do quán tính mà không dùng sức đưa ra trước.  "Trên ba, dưới bảy" là nguyên tắc tập cho phần cơ thể trên thả lỏng chỉ độ 3 phần khí lực, phần cơ thể dưới lấy sức tới bảy phần thể lực. "Nguyên tắc này phải thấu hiểu đầy đủ thì hiệu quả tập mới tốt", bác sĩ Khang hướng dẫn. 

Gần hai năm nay cô Trúc vừa điều trị vừa kết hợp tập luyện bài Đạt ma dịch cân kinh. Cô thường chọn nơi thoáng mát, yên tĩnh, đứng bình tĩnh cho tâm được thoải mái, đầu óc thư thái. Cô chia sẻ kinh nghiệm: "Khi tập vẩy tay thì cơ thể buông lỏng thảnh thơi, đầu không nghĩ ngợi lung tung, chỉ chú ý vào việc tập. Xương cổ, ngực cần buông lỏng để cho có cảm giác như đầu treo lơ lửng, phổi thở tự nhiên. Cánh tay buông tự nhiên giống như hai mái chèo gần vào vai, mười ngón chân bám chặt vào đất, giữ cho đùi và bắp chân trong trạng thái căng, xương mông thẳng như cây gỗ".

"Bài tập này giúp tôi khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ ngon hơn, gân cốt thư thái khỏe mạnh". 

Buổi tối đơn giản của cô giáo Trúc (thứ 2 từ trái sang) và các bệnh nhân ở viện K. Ảnh: Đình Tùng

Căn phòng điều trị của cô Trúc nằm trên tầng 4 viện K cùng với những bệnh nhân ung thư khác. Khác với những phòng bệnh ngập mùi thuốc, bệnh nhân nằm liệt gường, căn phòng này luôn sạch sẽ và lúc nào cũng ngập tràn tiếng cười. Cô giáo cũng hướng dẫn cách thực hiện bài tập này đến nhiều bệnh nhân khác để tiếp thêm phần lạc quan và nghị lực sống. "Bệnh nhân nặng có thể ngồi vẩy tay để tập, miễn sao thấy thoải mái", cô nói.

Bữa ăn tối của các bệnh nhân thường đạm bạc nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng gồm cháo, khoai lang, rau và sữa. Ăn xong, cô Trúc lại đi bộ một mình xuống sân bệnh viện để hít thở không khí trong lành và tập thể dục. "Tôi không quan trọng số lượng ngày sống, mà chỉ quan trọng ý nghĩa mình sống mỗi ngày", cô giáo chia sẻ.

Thúy Quỳnh

Quan hệ tình dục có an toàn cho người bệnh tim?

Theo Healthday, hầu hết người mắc bệnh tim thường lo lắng khi quan hệ tình dục. Họ sợ rằng trong quá trình giao hợp, nhịp tim thay đổi sẽ dẫn tới nguy cơ bệnh tim tái phát và gây nguy hiểm. 

Các nhà nghiên cứu nhận định cơn đau tim có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi bạn đang hoạt động nhẹ nhàng. Quan hệ tình dục có khả năng làm tăng nguy cơ bị đau tim, tuy nhiên nguy cơ đó là rất nhỏ. Ước tính, quá trình giao hợp chưa tới 1% nguy cơ dẫn tới đau tim. Trong những người bị bệnh tim, tỷ lệ đau tim trong hai giờ giao hợp là khoảng 1/50.000. Vì vậy bạn không nên quá lo lắng về điều này

Ảnh: Healthday

Với một số ít bệnh nhân khác, quan hệ tình dục có thể là mối đe dọa thực sự. Theo một báo cáo trong Tạp chí Tim mạch Mỹ, bệnh nhân cần cẩn thận trong khi quan hệ tình dục nếu có những dấu hiệu sau:

- Đau thắt ngực không ổn định, thường xuyên, kể cả trong khi nghỉ ngơi. Theo các bác sĩ, sự khởi phát của đau thắt ngực liên quan chặt chẽ đến các vấn đề về tim.

- Huyết áp cao không kiểm soát được.

- Suy tim cấp, có biểu hiện khó thở khi nghỉ ngơi.

- Đau tim triền miên trong vòng hai tuần.

- Rối loạn nhịp tim.

- Bệnh cơ tim, yếu tim.

Tất cả điều kiện này có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc tử vong trong khi quan hệ tình dục. Theo các chuyên gia, bệnh nhân có những triệu chứng này cần kết hợp với việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, ví dụ dùng thuốc để kiểm soát huyết áp hoặc ngăn ngừa chứng đau thắt ngực.

Ở mức độ thấp hơn, tình dục cũng có thể nguy hiểm khi bệnh nhân bị đau thắt ngực nhẹ, suy tim giai đoạn sớm, tiền sử đột quỵ, đau tim trong vòng 2 đến 6 tuần trước hoặc ít nhất 3 yếu tố nguy cơ chính gây bệnh mạch vành (béo phì, cholesterol cao và tăng huyết áp). Nếu lo lắng, nên nhờ bác sĩ tư vấn hoặc thực hiện các xét nghiệm kiểm tra căng thẳng để theo dõi trái tim cũng như sức khỏe tổng thể.

Tại sao bệnh nhân đau tim không hứng thú với quan hệ tình dục?

Tình dục có thể an toàn đối với hầu hết bệnh nhân tim, nhưng không phải lúc nào cũng dồi dào và thú vị. Một cuộc khảo sát hơn 500 đàn ông và phụ nữ sống sót sau cơn đau tim cho thấy rằng cả tần suất và sự hài lòng về tình dục giảm đáng kể trong vài tháng đầu tiên.

Nguyên nhân xuất phát từ trầm cảm sau khi hồi phục cơn đau tim. Một số nam giới có biểu hiện rối loạn cương dương, ít có ham muốn tình dục.

"Thời gian là phương thuốc tốt nhất", các nhà nghiên cứu cho biết. Sau một vài tháng, tâm trạng của những bệnh nhân sẽ được cải thiện và ham muốn tình dục sẽ trở lại. Một số bệnh nhân cần dùng đến thuốc để thoát khỏi tình trạng trầm cảm của họ. Nếu bạn đã vượt qua chứng trầm cảm nhưng vẫn không cảm thấy thích quan hệ tình dục, hãy trao đổi với bác sĩ để đổi thuốc hoặc giảm liều.

Thuốc tim có thể can thiệp vào đời sống tình dục không?

Trên thực tế, các loại thuốc cải thiện tim mạch có thể gây khó khăn cho đời sống tình dục. Nhiều loại thuốc trị huyết áp, bao gồm thuốc lợi tiểu (như hydrocholorothiazide và chlorthalidone) và thuốc chẹn bêta (như carvedilol và propanolol) có thể làm giảm ham muốn ở cả nam giới và phụ nữ, gây rối loạn cương cứng. Có thể giảm tác dụng phụ tình dục bằng cách uống thuốc chính xác theo quy định, giảm liều, hoặc chuyển sang một loại thuốc ít có khả năng cản trở đời sống tình dục.

Điều quan trọng là duy trì hoạt động tập thể dục. Thói quen tập thể dục không những cải thiện tình trạng bệnh tim mà còn làm đời sống tình dục phong phú hơn.

Thúy Quỳnh