Thống kê cho thấy, khoảng 40-50% bà mẹ rụng tóc kéo dài từ một đến 5 tháng sau sinh. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc là do sự suy giảm hormone estrogen. Theo đó, lượng estrogen tăng lên mức cao nhất ở giai đoạn mang thai khiến mái tóc mọc dày và dài hơn. Tuy nhiên, sau khi em bé chào đời, estrogen giảm dần làm tóc mỏng đi trông thấy.
Ngoài tình trạng mất cân bằng hormone, cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng đi kèm sự căng thẳng do chăm con nhỏ cũng cản trở quá trình phục hồi của tóc, thậm chí gây rụng hàng loạt và kéo dài.
 |
| Tình trạng rụng tóc sau sinh khá phổ biến. |
Nếu rụng tóc sau sinh làm bạn mất tự tin, hãy thử 4 mẹo chăm sóc đơn giản dưới đây:
Ăn nhiều rau củ, trái cây: Các hợp chất chống oxy hóa, flavonoid, vitamin và khoáng chất (sắt, kẽm…) trong một số loại rau củ và trái cây (bắp cải tím, rau bina, củ cải đỏ, bưởi, cam…) giúp bảo vệ các nang tóc, cải thiện tình trạng rụng tóc. Bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.
Thử một kiểu tóc mới: Một số kiểu cắt cúp khiến tóc bạn trông dày hơn. Hãy nhờ nhà tạo mẫu giàu kinh nghiệm biến hóa mái tóc bằng cách cắt ngắn, tỉa lá, sấy phồng... Tóc ngắn cũng giúp mẹ thuận tiện chăm sóc em bé hơn.
Sấy khô nhẹ nhàng: Nếu bạn có thói quen dùng máy sấy tóc, tốt nhất nên chọn chế độ quạt mát. Các thiết bị nhiệt (máy uốn, máy ép) đều không thân thiện với mái tóc.
Dùng tinh chất chăm sóc tóc: Có nhiều sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp chăm sóc cả tóc lẫn da đầu. Hợp chất Cellium chiết xuất từ hành, chanh, cacao, hạt paulinia là một loại tinh chất giảm tóc rụng hiệu quả, giúp tóc cải thiện độ dày và chắc khỏe. Nhờ đó, bạn có thể lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin với mái tóc dày mượt như xưa.
An San
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét