Bác sĩ Paul D'Alfonso, Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, hướng dẫn các tư thế nằm ngủ đúng để tránh bị bệnh cột cống:
Nằm ngửa
Nằm nghiêng
Nằm sấp
Tư thế nằm tốt cho người bị trào ngược dạ dày
Cách nằm giúp khắc phục cảm giác đau vùng chậu và tê lòng bàn chân
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét