Người nhóm máu A dễ bị tiêu chảy khi đi du lịch

Mỗi nhóm máu A, B, AB, O đều có đặc điểm riêng, song người nhóm máu A có lẽ ít may mắn hơn vì dễ nhiễm vi khuẩn E. Coli gây tiêu chảy khi du lịch.

Theo IFL, chứng tiêu chảy khi du lịch thường xảy ra lúc bạn đến những vùng đất khác. Bệnh chủ yếu xuất hiện ở những nước nghèo, không đảm bảo ăn uống vệ sinh hoặc khí hậu phù hợp cho mầm bệnh phát triển. 

Triệu chứng tiêu chảy khi du lịch khác nhau tùy từng cá nhân, song hầu hết bệnh nhân trải qua ba lần đi tiêu lỏng trong 24 giờ; đôi khi kèm đau bụng, buồn đại tiện đột ngột và nôn mửa.

Ảnh: MV.

Trước đây, các nhà nghiên cứu ở Đại học Y Washington (Mỹ) đã chỉ ra trẻ em có nhóm máu A hay bị tiêu chảy hơn các bé nhóm máu khác. Để kiểm chứng kết luận này trên người lớn, đội tình nguyện viên từ Đại học Johns Hopkins đã tự cho cơ thể nhiễm chủng E. coli H10407 và phát hiện người nhóm máu A không những mắc bệnh nhanh hơn mà còn bị nặng hơn. 

Giới khoa học nhận định nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên là do chủng E. coli H10407 sản xuất ra một loại protein có khả năng bám vào phân tử glycan trong máu A trải trên bề mặt ruột non, từ đó tiết độc khiến cơ thể mắc bệnh.

Tuy vậy, các chuyên gia khuyên người nhóm máu A không cần lo lắng bởi chứng tiêu chảy khi du lịch không quá nguy hiểm. Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất mọi cá nhân dù nhóm máu A hay không đều nên tự giữ gìn vệ sinh cá nhân. 

Minh Nhật

Xem chi tiết »

Mối nguy sức khỏe đàn ông tuổi trung niên cần lưu ý

Không ít nam giới khi mắc phải các triệu chứng như tiểu ngắt quãng, tiểu nhiều lần, tiểu tiện khó, bí tiểu, tiểu đêm… cho rằng đó là tín hiệu của suy giảm chức năng sinh lý, chứ không biết đến căn bệnh phì đại tuyến tiền liệt.

Những tình huống bất tiện như liên tục ra vào nhà vệ sinh, từ chối chuyến đi chơi xa cùng gia đình chỉ vì trên xe… không có toilet, hay mất ngủ vì liên tục thức dậy đi tiểu đêm... có thể là triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiến liệt ở đàn ông.

Báo cáo "Hướng dẫn xử trí tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt" của Hội Tiết niệu thận học Việt Nam năm 2014 chỉ ra rằng phì đại tuyến tiền liệt là căn bệnh phổ biến ở 50% nam giới tuổi trung niên.

Theo Bệnh viện Lão khoa Trung Ương, tuyến tiền liệt là một tuyến sinh dục phụ, cùng với túi tinh chiếm một vị trí nơi cửa ra của bàng quang. Từ khi sinh ra đến lúc dậy thì, tuyến tiền liệt tăng sinh nhanh chóng, tiếp tục phát triển đến 30 tuổi, đạt 20g ở tuổi trưởng thành.

Phì đại tuyến tiền liệt được gọi tắt theo tiếng Anh là BPH (Benign Prostatic Hyperplasia), là một u lành ở nam giới trung niên và tăng dần theo tuổi.

Căn bệnh này được gây ra bởi sự tăng trưởng kích thước của tuyến tiền liệt, gây chèn ép bàng quang và niệu đạo dẫn đến rối loạn tiểu tiện, khiến người bệnh luôn cảm thấy buồn tiểu, nhưng lúc được "giải phóng" lại khó tiểu, tiểu lắt nhắt, dòng tiểu yếu, tiểu đêm…

Nguy cơ của bệnh càng nặng nề hơn khi theo phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Vũ Lê Chuyên, chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam, người có tuyến tiền liệt phì đại có nguy cơ bí tiểu cấp tính tăng gấp 3 lần. Phì đại tuyến tiền liệt còn là một trong những nguyên nhân chính gây nên các triệu chứng đường tiểu dưới. Thống kê của khoa Tiết niệu, bệnh viện Việt Đức (Hà Nội) cho thấy 87% bệnh nhân đến khám triệu chứng đường tiểu dưới có nguyên nhân là phì đại tuyến tiền liệt.

Nếu không điều trị sớm và đúng cách sẽ dẫn đến những căn bệnh nan giải hơn như bí tiểu cấp tính, sỏi bàng quang, suy thận hay phải điều trị bằng biện pháp xâm lấn như phẫu thuật, đôi khi có thể nguy hiểm trong điều kiện mắc nhiều bệnh ở người lớn tuổi.

Khi có những triệu chứng rối loạn tiểu tiện khi bước vào tuổi trung niên, nam giới cần lập tức đi khám và làm các xét nghiệm, tầm soát tại bệnh viện để xác định bệnh. Từ đó được chỉ định điều trị bằng thuốc khi tuyến tiền liệt chưa quá lớn, với phác đồ phù hợp, tránh nguy cơ đụng dao kéo.

Đồng thời, người bệnh cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh, giảm stress, hạn chế chất kích thích và tăng cường vận động cơ thể, đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm thiểu nguy cơ của phì đại tuyến tiền liệt.

Vân Trương

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, 50% nam giới từ 51 đến 60 tuổi mắc bệnh phì đại tuyến tiền liệt với các triệu chứng tiểu ngắt quãng, tiểu đêm nhiều lần, tiểu tiện khó, bí tiểu… PGS. TS Vũ Lê Chuyên, chủ tịch Hội Tiết niệu Thận học Việt Nam cho biết: "Bệnh nhân có các triệu chứng nghi ngờ phì đại tuyến tiền liệt cần đến khám chuyên khoa tiết niệu và làm các xét nghiệm cần thiết để được chỉ định phác đồ điều trị phù hợp". Bệnh phì đại tuyến tiền liệt có thể điều trị nội khoa (uống thuốc duy trì trong thời gian dài) khi phát hiện kịp thời hoặc điều trị ngoại khoa (phẫu thuật). Người bệnh cần duy trì lối sống khỏe mạnh, tăng cường vận động, dinh dưỡng đúng cách, giảm stress và sử dụng chất kích thích.

Xem chi tiết »

Điều xảy ra khi bạn chỉ sống trong nhà không ra ngoài thiên nhiên

 

 

Điều xảy ra khi bạn chỉ sống trong nhà không ra ngoài thiên nhiên

 Theo UNILAD

Xem chi tiết »

Chặn ung thư di căn bằng thuốc chữa rối loạn cương

Viagra và Cialis không chỉ điều trị rối loạn cương dương mà còn có thể ngăn chặn ung thư di căn khi kết hợp với văcxin cúm, Independent đưa tin. Trên tờ Onculmunnology, các nhà khoa học Canada tuyên bố liệu pháp "kỳ quái" này giúp hệ miễn dịch tiêu diệt các tế bào ung thư còn lại sau phẫu thuật.

Ảnh: MH.

"Phẫu thuật là phương pháp loại bỏ khối u hiệu quả nhưng tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch, khiến những tế bào ung thư sót lại khỏe mạnh và dễ lan sang các cơ quan khác", bác sĩ Rebecca Auer, người đứng đầu đơn vị ung thư Bệnh viện Ottawa (Canada) kiêm tác giả công trình nói. 

Trên thực tế, can thiệp dao kéo làm xuất hiện tế bào ức chế có nguồn gốc myeloid (MDSC), khiến hệ miễn dịch yếu đi. Qua nghiên cứu, bà Auer cùng cộng sự phát hiện thuốc điều trị rối loạn cương dương vô hiệu MDSC trong khi văcxin cúm thúc đẩy khả năng tiêu diệt ung thư của cơ thể. Thử nghiệm trên chuột bị ung thư vú cho thấy sự kết hợp giữa hai loại thuốc này giảm được 90% di căn. 

Hiện liệu pháp trên đã được thử nghiệm với 24 bệnh nhân ung thư vùng bụng. Đây là bước quan trọng nhằm đánh giá độ an toàn cũng như theo dõi sự thay đổi của hệ miễn dịch người sau khi thuốc điều trị cương gồm sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) và văcxin cúm (Agrilu) vào cơ thể.

"Nếu thành công, chúng ta sẽ lần đầu tiên có cách giải quyết các vấn đề về hệ miễn dịch gây ra bởi phẫu thuật ung thư", bà Auer bày tỏ hy vọng. Dù thuốc điều trị rối loạn cương dương và văcxin cúm rất phổ biến, nữ bác sĩ nhấn mạnh bệnh nhân ung thư tuyệt đối không tự ý dùng để tránh hậu quả không mong muốn. 

Xem chi tiết »

Tự lọc máu tại nhà cho người suy thận

Lọc màng bụng là một trong ba phương pháp hữu hiệu điều trị suy thận mạn giai đoạn cuối, bên cạnh chạy thận nhân tạo và ghép thận. Một số bệnh nhân được lọc màng bụng sống trên 30 năm.

Phương pháp này còn gọi là thẩm phân phúc mạc, tức dùng màng bụng để lọc sạch các chất độc và nước dư thừa do suy thận. Dung dịch thẩm phân được cho vào khoang màng bụng, khoảng 6 giờ sau xả dịch này ra và cho dịch mới vào. Thay dung dịch như vậy 4 lần trong một ngày.

Bệnh nhân dùng phương pháp lọc màng bụng có thể tự thực hiện tại nhà, ít hạn chế ăn kiêng và lượng nước uống. Bệnh nhân không phải đến bệnh viện thường xuyên, chỉ tái khám mỗi tháng một lần. Phương pháp này giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn, điều trị liên tục nhẹ nhàng và cơ động, bệnh nhân có thể lọc máu khi đi du lịch. Lịch trình lọc có thể điều chỉnh phù hợp với lịch sinh hoạt hàng ngày, không bị tiêm chích.

Trở ngại lớn nhất của lọc màng bụng là thay dịch 4 lần một ngày, cách mỗi 6 giờ nên mất thời gian và bất tiện trong sinh hoạt, phải đặt dẫn lưu ổ bụng thường xuyên, có nguy cơ nhiễm trùng nếu không đảm bảo vệ sinh tốt. Một số người bệnh như trẻ em, người già không thể tự thay dịch được mà cần người hỗ trợ.  Với cuộc sống bận rộn hiện nay, người nhà rất khó có thể lo được nhiệm vụ này hàng ngày.

Nếu có điều kiện, thay vì thực hiện tự lọc bằng tay thì người bệnh có thể dùng máy. Lọc màng bụng bằng máy lần đầu được sử dụng vào năm 1994, đến nay máy đã có ở gần 100 nước với khoảng 75.000 bệnh nhân sử dụng.

Bệnh nhân đang chạy thận lọc máu tại bệnh viện. Ảnh: L.N.

Phương pháp này chưa được áp dụng rộng rãi tại Việt Nam chủ yếu vì lý do kinh tế. Lọc màng bụng bằng máy chi phí vật tư tiêu hao cao gấp đôi so với lọc màng bụng bằng tay và người bệnh phải tự bỏ ra số tiền khá lớn so với mặt bằng thu nhập chung của xã hội để mua máy ban đầu. Đến nay cả nước chỉ hơn 20 bệnh nhân người lớn và hai bệnh nhi thuộc 5 bệnh viện sử dụng máy lọc màng bụng điều trị ngoại trú.

Chi phí lọc màng bụng bằng tay gồm vật tư tiêu hao khoảng 9 triệu đồng mỗi tháng. Chi phí lọc màng bụng bằng máy gồm vật tư tiêu hao khoảng 18 triệu đồng mỗi tháng chưa bao gồm tiền mua máy. Giá máy khoảng 140-160 triệu đồng, bệnh nhân phải tự mua.

Bệnh nhân nào nên áp dụng lọc màng bụng bằng máy

Tất cả bệnh nhân đang lọc màng bụng bằng tay đều có thể sử dụng máy lọc màng bụng. Tuy nhiên về chuyên môn, bác sĩ sẽ ưu tiên chọn lựa những bệnh nhân có tính thấm màng bụng cao vì những bệnh nhân này lọc màng bụng bằng tay sẽ không đạt yêu cầu.

Để biết được tính thấm màng bụng, cần xét nghiệm máu, dịch màng bụng để đánh giá, thuật ngữ chuyên môn gọi là PET test. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Thận học châu Âu, lọc màng bụng ngoại trú bằng máy nên được áp dụng cho các bệnh nhân lớn tuổi, người bệnh cần trợ giúp, màng bụng bệnh nhân có tính thấm cao.

Cách thức tiến hành lọc màng bụng bằng máy

Máy được kết nối với bệnh nhân vào ban đêm khi ngủ, ban ngày để bụng trống cho bệnh nhân tự do sinh hoạt thoải mái như người bình thường. Máy được cài đặt tự động lọc về đêm trong 9-10 giờ.  

Bác sĩ, điều dưỡng chuyên trách lọc màng bụng sẽ huấn luyện trực tiếp vận hành máy, xử trí các báo động máy. Cần có sự liên lạc thường xuyên, tư vấn hướng dẫn qua điện thoại giữa gia đình bệnh nhân và cơ sở y tế lọc màng bụng.

Tiến sĩ Nguyễn Bách
Trưởng Khoa Thận Nhân tạo, Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM)

Xem chi tiết »

Hậu quả khôn lường khi bà bầu không tiêm văcxin sởi - rubella

Ngày 20/5, đại diện Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương phối hợp Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc nói chuyện với các công nhân ở Bắc Ninh về tầm quan trọng của việc tiêm văcxin phòng bệnh sởi - rubella, nhất là với thai phụ.

Ở tuổi 20, nữ công nhân Trần Thị Thuyền (Lạng Sơn) đang có bầu hơn 6 tháng. Cô không nhớ rõ mình từng mắc sởi, rubella hay đã tiêm phòng chưa. Trước khi có thai, cô cũng không nghĩ đến chuyện tiêm văcxin. Giống như Thuyền, hầu hết công nhân tại đây tuổi rất trẻ 20-25, không nghĩ đến việc phải tiêm văcxin sởi - rubella trước khi mang thai. 

Các chuyên gia hướng dẫn bà bầu tiêm văcxin sởi-rubella. Ảnh: N.P.

Theo Phó Giám đốc Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Ninh Nguyễn Khắc Từ, sởi và rubella là hai bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do hai tác nhân khác nhau nhưng có biểu hiện bệnh gần giống nhau như sốt, phát ban trên da, viêm long... Bệnh lây qua đường hô hấp, nên chỉ cần một công nhân mắc sẽ rất lây lan trong cộng đồng. "Ai cũng có thể mắc bệnh nếu chưa được tiêm hoặc chưa từng mắc bệnh", ông Từ nói.

Đây là hai bệnh lành tính. Tuy nhiên trẻ nhỏ mắc sởi dễ diễn biến nặng. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nhiễm virus rubella, hậu quả để lại vô cùng nặng nề. Bác sĩ Trần Quốc Nhân, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) cho biết, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu nếu nhiễm virus rubella sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Virus tấn công hệ thần kinh có thể gây vôi hóa não, ảnh hưởng sự hình thành và phát triển miền chất trắng, chất xám trên não, hội chứng não bé; mù, điếc bẩm sinh; khuyết tật tim; xương thủy tinh... cho em bé.

Tiến sĩ Dương Thị Hồng, Phó Viện trưởng Vệ sinh dịch tễ Trung ương nhấn mạnh, nhiều người nghĩ sởi - rubella là bệnh đơn giản, tự khỏi nhưng không biết đến hậu quả khôn lường. Nhiều thai phụ vì nhiễm virus rubella trong 3 tháng đầu phải bỏ thai. 

Giá một liều văcxin sởi - rubella 100.000-200.000 đồng. Theo tiến sĩ Hồng, chị em nên tiêm văcxin càng sớm càng tốt, chỉ cần một liều. Thời gian bảo vệ của văcxin kéo dài trên 15 năm, thậm chí trong suốt thời gian sinh đẻ. Tiêm ít nhất trước 3 tháng khi có thai, mẹ có đủ kháng thể phòng bệnh vừa đủ thời gian để virus thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Không chỉ nữ mà cả nam sinh viên, nam công nhân cũng cần được tiêm phòng, bảo vệ bản thân, bảo vệ cộng đồng.

Nam Phương

Xem chi tiết »

8 người trong một gia đình Tuyên Quang bị ung thư đại tràng

Phát hiện khối u ở sườn phải, sủi bụng nhiều ngày kèm đi ngoài phân lỏng, bà Thanh 59 tuổi ở Yên Sơn, Tuyên Quang đến Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) khám. Nội soi đường tiêu hóa, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị ung thư đại tràng và chỉ định phẫu thuật. Sau mổ, bệnh nhân đang được điều trị hóa chất tại viện.

Ung thư đại trực tràng từ lâu đã trở thành nỗi sợ hãi của cả gia đình bà Thanh. Nhiều năm qua, các anh chị em trong gia đình bà liên tục nhận "án tử" bởi căn bệnh này. Mẹ ruột của bà Thanh qua đời ở tuổi 68 vì ung thư đại tràng nhiều năm trước. Hiện tại, ngoài bà Thanh, trong gia đình còn có em trai, em gái cũng đang điều trị bệnh này.

Ung thư đại trực tràng có yếu tố di truyền. Ảnh: L.N

Bà Thanh kể, em gái bà phát hiện ung thư đại tràng hai năm trước, đã mổ hai lần và hóa trị, hiện sức khỏe tạm ổn định. Không lâu sau đó, em trai ruột của bà Thanh cũng bắt đầu gầy yếu, da xanh, vàng, không đi khám sức khỏe. Tình trạng này kéo dài khoảng 3 năm, đến khi sức khỏe quá yếu, đi khám mới phát hiện mắc ung thư đại tràng. Ông nhập điều trị tích cực, hiện sức khỏe đã ổn định.

Bác ruột của bà Thanh (anh trai của mẹ) qua đời vì ung thư đại trực tràng. Trong số 6 con trai của ông, có 3 người mắc căn bệnh này.

Theo bác sĩ Tẩn A Pao, 8 người nhà bà Thanh bị ung thư đại tràng có tính chất di truyền gia đình. Bà được phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm nên việc điều trị dễ dàng hơn.

Ung thư đại trực tràng là ung thư đường tiêu hóa thường gặp, nằm trong nhóm ung thư hàng đầu của người châu Á. Nguyên nhân chủ yếu do dinh dưỡng, các thương tổn tiền ung thư và yếu tố di truyền.

Ung thư đại trực tràng

 

 

Ung thư đại trực tràng

Theo bác sĩ, triệu chứng lâm sàng của ung thư đại trực tràng bao gồm:

- Rối loạn lưu thông ruột: Đây là dấu hiệu sớm, báo động ung thư nhưng hay bị bỏ qua. Sớm nhất có thể chỉ là những thay đổi của thói quen đại tiện, thay đổi giờ giấc đi ngoài, số lần đi ngoài có thể vài lần đến hàng chục lần trong ngày. Bệnh nhân có khi táo bón. Bị đi ngoài phân lỏng hoặc xen kẽ táo bón và đi ngoài phân lỏng.

- Đi ngoài nhầy máu: Đây là triệu chứng hay gặp nhất của ung thư đại trực tràng. Bệnh nhân có thể đi ngoài ra máu đỏ tươi hoặc máu cá, từng đợt hoặc kéo dài. Dấu hiệu đi ngoài ra máu có thể nhầm sang bệnh lỵ hoặc viêm đại trực tràng, trĩ.

- Đau vùng hạ vị, buồn đi ngoài, cảm giác đi ngoài không hết phân… là những dấu hiệu hay gặp.

- Hội chứng đại tiện lỏng: Hay gặp với ung thư đại tràng phải, trong khi hội chứng táo bón tắc ruột gặp ở đại tràng trái.

- Thay đổi khuôn phân: Phân có thể bị dẹt, vẹt góc hoặc có những rãnh, những vết trên khuôn phân được tạo ra do khối u ở trực tràng.

- Thiếu máu: Bệnh nhân bị mất máu do chảy máu trực tràng kéo dài, da xanh, niêm mạc nhợt, xét nghiệm thấy giảm hồng cầu, huyết sắc tố.

- Suy nhược: Bệnh nhân có thể gầy sút 5-10 kg trong vòng 2-4 tháng. Bệnh tiến triển nhanh làm suy mòn cơ thể.

Điều trị ung thư đại trực tràng là điều trị đa mô thức gồm phẫu thuật, hóa chất, tia xạ. Trong đó, phẫu thuật đóng vai trò quan trọng nhất, với hai phương pháp chính là mổ mở truyền thống và phẫu thuật nội soi.

Bác sĩ khuyến cáo, việc khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm ung thư đại trực tràng là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, mọi người cần thay đổi thói quen ăn uống, tạo thói quen kiểm tra sức khỏe định kỳ, nội soi dạ dày, đại tràng 6 tháng một lần, tập thể dục đều đặn và xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Tên bệnh nhân đã được thay đổi

Lê Quyên

Xem chi tiết »

9 lỗi chăm sóc sức khỏe đàn ông hay mắc phải

Lười đi khám

Nam giới có lẽ biết mình nên giảm cân và giảm tiêu thụ rượu bia nhưng thường không làm vì thấy sức khỏe vẫn ổn. Thực tế, họ đưa ra muôn vàn lý do để từ chối đi khám. Tuy nhiên, một trong những điều quan trọng nhất cánh mày râu cần làm để giữ sức khỏe là khám định kỳ.

Luôn cho rằng mình không thể lên cơn đau tim

Theo Webmd, cơn đau tim là lo lắng lớn nhất của cánh mày râu với bố hoặc ông của họ. Đó cũng là nguy cơ thường trực với người trẻ. Nếu có tính chất di truyền, nó thậm chí có thể xuất hiện khi bạn ở độ tuổi 30. Vì thế, không quan trọng bao nhiêu tuổi, bạn đều cần phải chăm sóc sức khỏe trái tim.

Phớt lờ tình trạng ngủ ngáy

Một nửa số nam giới có tật "kéo gỗ" về đêm, có thể gặp phải hội chứng ngừng thở khi ngủ. Không chỉ ảnh hưởng đến người bên cạnh, tình trạng ngủ ngáy còn khiến bạn ngừng thở trong vài giây. Nó cũng liên quan đến các bệnh tim mạch và huyết áp cao.

Không bôi kem chống nắng

Không chỉ bôi kem chống nắng khi đi chơi golf hoặc đi biển, nam giới cũng cần chú ý bôi mọi lúc khi ra ngoài trời để ngăn ngừa ung thư da. Phần lớn cánh mày râu không có thói quen bôi kem chống nắng trên mặt hay bất cứ bề mặt da tiếp xúc với ánh mặt trời nào.

Từ chối đi khám khi bị chứng bất lực

Bạn đừng xấu hổ, những rắc rối này không liên quan đến vấn đề nam tính. Nguyên nhân chính dẫn đến liệt dương là do thiếu máu đến dương vật chứ không phải vấn đề tâm lý. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Vì thế, bạn hãy bỏ qua sự xấu hổ và đi gặp bác sĩ.

Uống rượu để giảm stress

Nữ giới dễ bị stress hơn nam giới. Đàn ông thường cho rằng trầm cảm chỉ là vấn đề của phái yếu, khiến hơn 6 triệu nam giới phải gặp vấn đề này từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ. Để giải tỏa, họ thường tìm đến rượu và chất kích thích chỉ khiến chứng bệnh trầm cảm càng trở nên nặng hơn và khó chữa.

Không để ý số lần đi tiểu trong một ngày

Nếu bạn đi tiểu hơn 8 lần một ngày hoặc hơn hai lần vào đêm thì nên lưu ý. Đó có thể là dấu hiệu của các bệnh như phì đại tuyến tiền liệt, bàng quang hoạt động quá mức hoặc thậm chí một dạng ung thư. Bạn hãy đi khám bác sĩ để biết chắc chắn.

Không khám răng định kỳ

Phụ nữ dường như có thói quen đi khám răng định kỳ hơn cánh mày râu. Thực sự thì đàn ông cũng cần khám răng, không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh răng miệng mà còn phát hiện những bất thường khác như đái tháo đường, lupus ban đỏ, bệnh crohn, thậm chí là bệnh bạch cầu ác tính.

Chỉ thích ăn thịt

Thật hiếm gặp đàn ông ăn đủ nhu cầu hoa quả và rau trong một ngày. Bác sĩ khuyên chúng ta nên ăn 300 g rau, 100-300 g quả mỗi ngày để tốt cho trái tim, ngừa nguy cơ đột quy, ung thư và các vấn đề tiêu hóa khác. Ngoài ra, cũng giúp kiểm soát đường huyết ở mức ổn định.

Xem chi tiết »

Mẹo tránh sâu răng

 

 

Mẹo để tránh sâu răng

 Theo WebMD

Xem chi tiết »