Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến trí nhớ

Trầm cảm không chỉ dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như kiệt sức và rối loạn giấc ngủ mà còn tác động tiêu cực đến trí nhớ con người, Independent dẫn kết luận của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Brigham Young (Mỹ). 

Để đi đến phát hiện trên, giáo sư Donald Shelton và giáo sư Brock Kirwan từ Khoa Tâm lý học Đại học Brigham Young đã chọn ra 98 người lớn và cho họ làm bài kiểm tra phân biệt các đồ vật tương đồng. Các tình nguyện viện cũng được đánh giá về mức độ trầm cảm, lo âu cùng thói quen sinh hoạt.

Kết quả cho thấy người trầm cảm nặng đạt điểm kiểm tra thấp và gặp khó khăn trong việc phân biệt các đồ vật tương đồng. Theo nhóm tác giả, hiện tượng chứng tỏ khả năng ghi nhớ bị ảnh hưởng do sức khỏe tâm thần. "Trầm cảm khiến sự phát triển tế bào não mới ở vùng hồi hải mã liên quan đến trí nhớ giảm sút", giáo sư Kirwan giải thích.

Ảnh: SH.

Trước đây, công trình do Đại học Illinois tiến hành chỉ ra những người cố gắng vượt qua cảm xúc tiêu cực có khả năng giảm tác động của ký ức tiêu cực. Nhóm tác giả từ Đại học Brigham Young hy vọng phát hiện trên sẽ hỗ trợ cải thiện phương pháp điều trị cho bệnh nhân trầm cảm.

Người phụ nữ bất ngờ lên cơn động kinh ngã vào nồi nước sôi

Chiều 19/3, chị Liêm được người nhà đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới trong tình trạng bỏng nặng độ 3-4 vùng mặt, cổ, ngực, cánh tay với 20% diện tích. Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân không chỉ bỏng ngoài da mà còn bỏng nặng đường hô hấp do uống phải nước sôi.

Người nhà cho biết chị bị động kinh từ nhỏ và đang uống thuốc điều trị.

Các bác sĩ khuyên để phòng tránh tai nạn đáng tiếc, người bị bệnh động kinh không nên ngồi bên bếp lửa, nấu ăn hay tắm một mình, không tham gia giao thông hay đi bơi một mình, nếu bơi thì chọn những vùng nước nông.

Động kinh là một bệnh lý phức tạp, biểu hiện điển hình là các cơn co giật, sùi bọt mép… Bệnh có nhiều thể khác nhau, nhiều khi chỉ là cơn vắng ý thức, rối loạn cảm giác, hành động bất thường hoặc những cơn cười vô ý thức. Ước tính Việt Nam có khoảng 500.000 đến một triệu người mắc bệnh động kinh.

Long Nhật

Dễ tàn phế nếu không chữa trị sớm thoái hóa khớp gối

Người phụ nữ 58 tuổi ở quận 5 TP HCM buôn bán tạp hóa, phải đi lại nhiều, đau mỏi gối nhiều năm nay. Bà còn bị béo phì nên áp lực lên hai khớp gối lớn hơn người bình thường. Bà uống nhiều loại thuốc giảm đau, dán cao, cơn đau vẫn tái phát.

Cách đây ba tháng, những cơn đau khớp gối trầm trọng, không thể đi hoặc đứng lâu, sinh hoạt thường ngày cũng bị ảnh hưởng nên bà phải nghỉ buôn bán. Đến khám tại Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, bệnh nhân được chẩn đoán thoái hóa khớp gối và được chỉ định điều trị bằng thuốc, kèm theo áp dụng các bài tập vật lý trị liệu.

Người bệnh được các bác sĩ tư vấn giảm cân để giảm áp lực lên khớp gối và có thói quen vận động, sinh hoạt lành mạnh hơn. Tái khám lần đầu, những triệu chứng bệnh đã giảm 50-60%, bà có thể đi lại tốt hơn, quay trở lại công việc buôn bán hàng ngày. Sau ba tháng điều trị, nữ bệnh nhân được bác sĩ chỉ định ngưng thuốc nhưng vẫn duy trì các bài tập vật lý trị liệu phù hợp để duy trì sức khỏe ổn định.

Bác sĩ Cao Thanh Ngọc, Trưởng Đơn vị Nội cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cho biết hơn 60% người bệnh đến khám gặp vấn đề về thoái hóa khớp. Một số bệnh nhân vẫn tự điều trị bệnh bằng phương pháp truyền miệng, các loại thuốc gia truyền, do đó đã có nhiều trường hợp bị biến chứng như cứng khớp, dính khớp, thậm chí tàn phế.

Bác sĩ Ngọc thăm khám khớp gối cho bệnh nhân. Ảnh: N.P

Bác sĩ Ngọc khuyến cáo, nếu bệnh thoái hóa khớp không được điều trị kịp thời thì nguy cơ sẽ diễn tiến nặng hơn, khả năng đáp ứng điều trị thuốc kém hơn so với lúc vừa mắc bệnh, dẫn đến việc phục hồi chức năng khớp gặp nhiều khó khăn.

"Một số người bệnh còn lo ngại tác dụng phụ của thuốc điều trị cơ xương khớp nên có tâm lý e ngại trong việc khám, điều trị bệnh", bác sĩ Ngọc chia sẻ. Đây là quan niệm cần phải thay đổi vì trước khi kê toa thuốc, các bác sĩ đều sẽ cân nhắc kỹ trên từng tình trạng người bệnh, chỉ định lựa chọn thuốc hiệu quả và ít tác dụng phụ nhất. Bác sĩ cũng sẽ thường xuyên theo dõi và chỉnh sửa liều thuốc phù hợp qua từng giai đoạn bệnh.

Thống kê của Tổ chức Y tế thế giới có khoảng 20% dân số bị thoái hóa khớp. Tại Mỹ có 80% dân số trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp. Tại Việt Nam số bệnh nhân chiếm khoảng 23,3% ở người trên 40 tuổi. Tỷ lệ thoái hóa khớp gối ở người dưới 50 tuổi ngày càng gia tăng, khiến đây không còn là căn bệnh của tuổi già như quan niệm trước đây.

Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM tổ chức chương trình tư vấn về bệnh thoái hóa khớp gối vào 8h ngày 25/3. 100 người đăng ký sớm nhất qua số điện thoại (028) 3952 5449 - (028) 3952 5422 sẽ được tặng phiếu khám miễn phí.

Lê Phương

Mỗi ngày có 7 phụ nữ Việt tử vong vì ung thư cổ tử cung

Chia sẻ tại hội thảo 10 năm văcxin ngừa HPV sử dụng tại Việt Nam ngày 18/3, phó giáo sư Phan Trọng Lân, Viện trưởng Pasteur TP HCM cho biết bệnh nhân ung thư cổ tử cung phải chịu nhiều hậu quả nặng nề như suy giảm sức khỏe, nguy cơ vô sinh, suy kiệt về tài chính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và hạnh phúc gia đình.

Bác sĩ Lê Quang Thanh, Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ (TP HCM) cho biết các nghiên cứu chỉ ra rằng đến 99,7% nguyên nhân gây ra bệnh ung thư cổ tử cung là do virus HPV. Trong đó hai chủng 16 và 18 là thủ phạm gây ra khoảng 70% trường hợp ung thư cổ tử cung. Khoảng 80% phụ nữ có nguy cơ nhiễm virus HPV ít nhất một lần trong đời, tỷ lệ nhiễm cao nhất xảy ra ở độ tuổi 20-30, có thể lên đến 20-25%. 

Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mỗi năm trên thế giới hiện có trên 500.000 ca mắc mới ung thư cổ tử cung, trong đó có khoảng 250.000 ca tử vong. Tại Việt Nam, trung bình mỗi ngày có khoảng 14 ca mắc mới, trong đó khoảng 7 ca tử vong.

Khoảng 80% phụ nữ có nguy cơ nhiễm virus HPV ít nhất một lần trong đời. Ảnh: everydayhealth

Phó giáo sư Cao Hữu Nghĩa, Trưởng Khoa Xét nghiệm Lâm sàng, Viện Pasteur TP HCM cho biết ung thư cổ tử cung gây tổn thương lớn đến tử cung. Bệnh diễn tiến âm thầm và kéo dài 5-20 năm. Triệu chứng thường khá mờ nhạt, dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. 

Nhiều trường hợp phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, bệnh nhân phải phẫu thuật cắt bỏ một phần hay toàn bộ tử cung, tước đi quyền làm mẹ của người phụ nữ. Bệnh gây tử vong khi ở giai đoạn cuối. Hiện bệnh chưa có thuốc đặc trị, cách phòng ngừa bệnh đơn giản và hiệu quả nhất là tiêm văcxin ngừa virus HPV.

Tại Việt Nam văcxin ngừa virus HPV đã được Bộ Y tế cấp phép sử dụng vào năm 2008. Đến nay đã có hơn một triệu liều văcxin được sử dụng trong 10 năm qua. Thống kê của WHO, 270 triệu liều văcxin ngừa virus HPV đã được sử dụng trên 120 nước. 

Văcxin ngừa virus HPV được khuyến cáo tiêm cho phụ nữ độ tuổi 9-26, tốt nhất là 11 đến 12 tuổi, bất kể đã có quan hệ tình dục hay chưa. Văcxin đạt hiệu quả cao nhất khi tiêm ngừa trước lần quan hệ tình dục đầu tiên. Liều tiêm được chỉ định ba liều, hiệu quả gần 100% trong phòng ngừa các tổn thương tiền ung thư và ung thư cổ tử cung gây ra bởi hai chủng HPV 16, 18 cũng như các mụn cóc sinh dục, ung thư âm hộ, âm đạo, dương vật, hậu môn...

Lê Phương

Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp

Tập thể dục đều đặn giúp giảm huyết áp, tuy nhiên không phải ai cũng bố trí được thời gian để đi bộ 30 phút mỗi ngày.

Theo Prevention, các nhà nghiên cứu Đại học bang Arizona (Mỹ) nhận thấy, chỉ đi bộ mỗi lần 10 phút và ba lần trong một ngày là cách hiệu quả hơn giúp kiểm soát huyết áp so với việc đi bộ liên tục 30 phút. Theo đó, những bài tập đi bộ ngắn không chỉ giúp giảm huyết áp tâm thu của người bệnh vào ban ngày và buổi tối (tương tự như nhóm đi bộ 30 phút) mà còn giúp duy trì trạng thái giảm huyết áp vào sáng hôm sau.

Tiến sĩ Glenn Gaesser, nhà nghiên cứu chính của nhóm cho biết, để mang lại hiệu quả tốt hơn, bạn nên đi bộ với tốc độ nhanh như thể đang trễ một cuộc hẹn quan trọng. Có thể đi bộ vào buổi sáng trước khi đi làm, thời gian nghỉ trưa, sau bữa tối...

Bên cạnh đó, để kiểm soát huyết áp, người bệnh cần giảm ăn mặn (dưới 5 g muối một ngày); tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi; hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no; đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng. Đồng thời duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 22,9; cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90 cm ở nam và dưới 80 cm ở nữ; tích cực giảm cân (nếu quá cân). Người bệnh nên hạn chế uống rượu, bia; ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào; tránh lo âu, căng thẳng thần kinh; chú ý thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý; tránh bị lạnh đột ngột.

Tăng huyết áp còn gọi là cao huyết áp, tức trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Một người được xác định là tăng huyết áp khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên. Đây là một căn bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất trên thế giới, với những biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não và các bệnh tim mạch khác.

Bệnh có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa... Những biến chứng này ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh, gây tàn phế hoặc tử vong.

Hướng dẫn đo huyết áp tại nhà

 

 

Hướng dẫn đo huyết áp tại nhà

Hà An

6.000 phụ nữ vùng cao được phổ cập kiến thức chăm sóc mẹ và bé

12 xã của huyện Trạm Tấu (tỉnh Yên Bái) được Tổ chức Cứu trợ Trẻ em (Save the Children) và GSK chọn làm địa bàn trọng tâm, triển khai Dự án chăm sóc sức khoẻ bà mẹ và trẻ sơ sinh vùng khó khăn. Mục tiêu nhằm cải thiện nhận thức của phụ nữ vùng cao về chăm sóc sức khoẻ bà mẹ và trẻ sơ sinh cũng như tăng tiếp cận các dịch vụ tại Trạm y tế xã.

Dự án thực hiện trong 3 năm (cuối 2016-2019). Đến nay, chất lượng dịch vụ y tế dành cho bà mẹ và trẻ em Trạm Tấu đang dần được cải thiện. 154 cán bộ y tế xã được tập huấn chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé. Hơn 8.000 người, trong đó có 6.000 phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ được phổ cập lại những kiến thức này.

Ngoài ra, dự án còn xây dựng tài liệu giáo dục phù hợp với người dân tộc thiểu số, tập huấn kỹ năng truyền thông thay đổi hành vi cho cán bộ các cấp...

Nhiều phụ nữ vùng cao được hướng dẫn cách chăm sóc sức khoẻ bà mẹ và trẻ sơ sinh.

Dù vấp phải nhiều khó khăn và cổ hủ, song các chuyên gia vẫn nỗ lực thay đổi nhận thức và thói quen của người dân vùng cao. Dự án đặt mục tiêu nâng cao nhận thức chăm sóc sức khoẻ bà mẹ và trẻ sơ sinh cho 31.165 người. Phụ nữ có thai, nuôi con nhỏ và người nhà tại ít nhất 45 thôn bản sẽ đến trạm y tế xã thăm khám, chữa trị, sinh nở... thường xuyên hơn.

Trong chuyến đi này, cán bộ GSK và Tổ chức Cứu trợ Trẻ em đã tận mắt chứng kiến cuộc chiến mà bác sĩ nơi đây giành lại sự sống cho các bé sơ sinh tại Bệnh viện Nghĩa Lộ. Có niềm hạnh phúc khi chiến thắng, cũng có cả những giọt nước mắt "chảy ngược vào trong" khi các bé không được đưa đến bệnh viện sớm hơn và người dân chưa ý thức về việc chăm sóc bà mẹ - trẻ em.

Thay vì tự chữa trị, nay các bà mẹ Trạm Tấu đưa con đến trạm y tế xã thăm khám nhiều hơn.

Bác sĩ Bùi Mai Minh Châu, một trong những thành viên của chuyến đi cho biết: "Sau 3 ngày làm việc tại các xã, tôi hiểu hơn về những trăn trở của bác sĩ nơi đây. Tôi đặt niềm tin vào dự án, sẽ cùng nhân viên y tế vùng cao tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh tại Trạm Tấu".

"Tôi và đoàn công tác sẽ nhớ mãi những đôi mắt trong veo, nụ cười thánh thiện, giọng hát líu lo suốt ba ngày trên hành trình Tây Bắc và mong các em được phát triển khoẻ mạnh. Tôi tin vào những thay đổi sẽ có trong tương lai", bác sĩ Châu nói.

Bác sĩ Bùi Mai Minh Châu trao hơn 1.200 món quà do nhân viên GSK quyên góp đến 300 bà con xã Pá Hu.

An San

Khi răng khôn mọc dại gây biến chứng nguy hiểm

Răng khôn hay còn gọi là răng số 8, mọc khi bạn ở độ tuổi từ 17 và 25. Mỗi người thường có 4 răng khôn ở 4 phần hàm. Sở dĩ gọi là răng khôn vì răng mọc trong độ tuổi đã trưởng thành, con người đã khôn lớn và biết nhận thức. Do răng mọc sau, trong trường hợp xương hàm thiếu chỗ, răng thường lệch gây biến chứng, nhất là các răng khôn hàm dưới, thường được nói vui là "răng khôn mọc dại".

Dưới đây là những biến chứng nguy hiểm mà răng khôn gây ra, theo Mayoclinic.

Ảnh: Wworlddenta.

Nhiễm khuẩn

Tai biến thuờng gặp nhất là sưng đau, nhiễm trùng tại chỗ, răng bị nướu trùm lên hoặc ngầm trong xương hàm, khiến thức ăn và vi khuẩn giắt vào túi nướu gây viêm lợi trùm, viêm quanh chân răng cấp. Khi bị sốt cao, hàm sưng do mọc răng khôn thì cần gặp bác sĩ nha khoa ngay.

U nang

Răng khôn mọc lệch còn có thể gây u nang xương hàm. Nang này có thể làm hỏng xương hàm, răng và dây thần kinh. Đôi khi cần phải loại bỏ mô và xương.

Sâu răng

Răng khôn mọc lệch gây nhiễm khuẩn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sâu răng phát triển mạnh. Khi răng đã bị sâu, lỗ sâu tăng kích thước, phá hủy cấu trúc răng quai hàm, hậu quả là làm hỏng răng quai hàm và lan rộng ra các răng khác.

Bệnh về nướu

Thức ăn tích tụ ở các kẽ răng khôn mọc trong cùng của hàm răng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, lâu dài không điều trị sẽ gây viêm nhiễm vùng nướu.

Cách xử trí

Bệnh nhân nên đi khám chuyên khoa, điều trị ngay từ đầu khi phát hiện bất thường. Tuyệt đối tránh tình trạng để bệnh phát triển âm ỉ, lâu dài dẫn đến các tai biến nguy hiểm. Tùy theo vị trí mọc, răng có đủ chỗ hay không đủ chỗ mọc, tuổi của bệnh nhân và sự phát triển của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị hoặc yêu cầu nhổ.

Trước khi nhổ răng khôn, bệnh nhân phải trải qua các xét nghiệm máu, chụp X-quang theo chỉ định của nha sĩ. Bạn cũng cần thông báo các bệnh lý toàn thân cũng như loại thuốc đang sử dụng nếu có cho nha sĩ biết để tầm soát rủi ro.

Bác sĩ loại bỏ răng khôn mọc lệch của bạn như thế nào?

 

 

Bác sĩ loại bỏ răng khôn mọc lệch của bạn thế nào?

Thu Hiền

Khát khao được tự đi trên đôi chân của người bệnh khớp

Trong khi các bệnh nhân cùng phòng có thể tự đi lại trên đôi chân của mình dù khó khăn, ông Nguyễn Thái Học 69 tuổi (Hà Nội) chỉ nằm một chỗ trên giường bệnh. Duỗi chân, co chân ông đều thấy đau nên gần như chỉ nằm một tư thế, hai gối gập lên tựa vào tường.

Ông được chẩn đoán bị hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, thuộc nhóm bệnh hoại tử xương. Vùng xương này đã bị hư hại hoàn toàn, giải pháp duy nhất là phẫu thuật thay khớp háng.

Hai năm nay, ông Học đã không thể đi lại. Ảnh: N.P.

4 năm trước, ông đau nhức ở vùng quanh khớp háng, đi khám mới phát hiện bệnh. Việc điều trị nội khoa gần như không có tác dụng, song ông chỉ có thể cố chịu đựng, không điều trị vì không có tiền. Chỉ cử động nhẹ ở chân ông cũng thấy đau, khi thời tiết thay đổi cơn đau càng dữ dội. Những lúc ấy ông chỉ có thể cắn răng chịu đựng, hy vọng cơn đau sẽ qua.

Bệnh tình ngày một nặng hơn. Hai năm gần đây ông gần như chỉ nằm một chỗ, muốn đi phải có người dìu, có người đỡ dậy chống nạng. Mọi sinh hoạt hằng ngay đều nhờ vợ chăm sóc. Vì thế, khi Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội) thông báo có đoàn chuyên gia Ireland sang phẫu thuật thay khớp miễn phí, niềm hy vọng trong ông lại được thắp lên. Ông Học hy vọng mình có thể đi lại sau khi được mổ.

Ông Phượng chỉ thể chống nạng, dịch chân đi chứ không thể đi như bình thường. Ảnh: N.P.

Giống như ông Học, ông Vũ Đức Phượng (54 tuổi, Thái Bình) cũng đang đợi để được thay khớp háng miễn phí. Hiện giờ ông chỉ có thể chống nạng dịch chân để đi lại, hai chân như hình chữ X, không thể leo cầu thang. Dù chống nạng, ông chỉ đi tầm 100 m phải dừng lại vì đau buốt. Nhiều đêm ông không thể ngủ được vì những cơn đau nhức buốt từ trong xương hành hạ.

"Tôi có thể xoay đầu gối nhưng khớp háng không thể nhấc lên được. Phát hiện bệnh cách đây 4 năm, năm ngoái tôi lên Bệnh viện 108 khám thì bác sĩ bảo phải mổ chứ châm cứu, uống thuốc bắc, phục hồi chức năng không có tác dụng. Nhưng số tiền hơn trăm triệu với chúng tôi là quá lớn", ông Phượng nói.

Chi phí cho một ca thay khớp háng, khớp gối tại Việt Nam khoảng 80-100 triệu đồng. Ông Học, ông Phượng là hai trong số những bệnh nhân nặng nhất và cùng hơn 60 bệnh nhân được thay khớp háng, khớp gối miễn phí.

Theo bác sĩ Nguyễn Quốc Dũng, Phó chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật khớp, Viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), phẫu thuật thay khớp nhân tạo miễn phí cho bệnh nhân nghèo là hoạt động thường niên giữa bệnh viện và Tổ chức Operation Walk. Lần này, Operation Walk Ireland gồm hơn 100 chuyên gia cùng các bác sĩ của Bệnh viện phẫu thuật khớp háng và khớp gối, điều trị phục hồi sau mổ cho các bệnh nhân.

Các bác sĩ sẽ áp dụng những kỹ thuật tiên tiến nhất trong phẫu thuật khớp như thay khớp gối bán phần, thay cả hai khớp trong một lần mổ; dùng kháng sinh dự phòng, không dùng kháng sinh điều trị như các ca mổ thông thường. Bệnh nhân được điều trị giảm đau và phục hồi chức năng sau mổ hiệu quả bằng những kỹ thuật tiên tiến nhất trên thế giới...

Bác sĩ Nguyễn Đức Hiếu, khoa Phẫu thuật Khớp, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, các ca phẫu thuật diễn ra trong 5 ngày (12-16/3). Mỗi ngày sẽ có khoảng 10-15 bệnh nhân được mổ thay khớp. 5-6 ngày sau, bệnh nhân có thể ra viện.

Phương Trang

4 quy tắc nhận diện nhanh người bị tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là tình trạng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm nặng khiến vùng não đó bị thiếu oxy và dinh dưỡng. Chỉ trong vòng vài phút thiếu máu, thiếu oxy, tế bào não sẽ chết. Nếu vùng tế bào não bị tổn thương nặng hoặc lan rộng có thể dẫn dến tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề về rối loạn vận động, nhận thức, ngôn ngữ, thị giác...

Tai biến mạch máu não là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 3 trên thế giới. Thống kê cho thấy năm 2005 có khoảng 5,7 triệu trường hợp tử vong do tai biến mạch máu não. Con số này tăng lên 6,5 triệu vào năm 2015 và ước tính 7,8 triệu trường hợp vào năm 2030.

Tai biến mạch máu não có hai thể là xuất huyết não và nhồi máu não.

- Nhồi máu não chiếm khoảng 85% trường hợp tai biến mạch máu não, xảy ra do động mạch nuôi não bị tắc, nguyên nhân do cục máu đông hình thành tại chỗ hoặc từ nơi khác, thường là từ trong tim, di chuyển đến. Xuất huyết não xảy ra khi động mạch trong não bị vỡ, gây chảy máu.

- Xuất huyết não có thể xảy ra do huyết áp tăng cao không kiểm soát được, do rối loạn đông máu vì sử dụng thuốc kháng đông, do dị dạng mạch máu não hoặc vỡ phình mạch máu não.

Trước đây nhiều người vẫn nghĩ tai biến mạch máu não chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên khi tuổi tác gia tăng nhưng nhiều thống kê gần đây cho thấy số lượng người trẻ dưới 45 tuổi bị tai biến mạch máu não ngày càng gia tăng. Đáng nói là so với người lớn tuổi, người trẻ bị tai biến sẽ để lại hậu quả nặng nề hơn cho bản thân, xã hội và nền kinh tế.     

Để nhận biết các dấu hiệu tai biến mạch máu não, hãy nhớ từ FAST.

Phát hiện sớm tai biến mạch máu não

Phát hiện sớm các dấu hiệu tai biến mạch máu não để có thể xử trí kịp thời, đúng cách sẽ giúp giảm thiểu hậu quả của bệnh, thậm chí có những trường hợp đã hồi phục hoàn toàn sau đó.

Để nhận biết các dấu hiệu tai biến mạch máu não, hãy nhớ từ FAST (nhanh)

- Face (khuôn mặt): Yêu cầu bệnh nhân cười. Một bên mặt có xệ xuống ?

- Arm (tay): Yêu cầu bệnh nhân giơ hai tay lên. Một bên tay có rũ xuống hay là không thể giơ lên được?

- Speech (lời nói) : Yêu cầu bệnh nhân nói các câu đơn giản. Họ có nói lắp, nói không rõ lời, nói khó hiểu hay không?

- Time (thời gian): Nếu bệnh nhân có các dấu hiệu trên, nhiều khả năng đã bị tai biến mạch máu não. Cần lập tức gọi xe cấp cứu. Thời gian cấp cứu rất quan trọng, tính từng giây, từng phút.

Bên cạnh các dấu hiệu nêu trên, tai biến mạch máu não còn có thể biểu hiện các dấu hiệu khác như yếu hoặc tê một nửa người, giảm hoặc mất thị lực, đau đầu dữ dội đột ngột không có nguyên nhân rõ ràng kèm theo nôn mửa, hoa mắt, chóng mặt…

Xử trí

Gần đây nhiều người lan truyền phương pháp cấp cứu tai biến mạch máu não bằng cách dùng kim chích vào 10 đầu ngón tay và nặn máu ra. Phương pháp này không có căn cứ và hoàn toàn không chính xác. Tuyệt đối không nên thực hiện theo.

Cần nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến bệnh viện ngay. Đây là một cấp cứu nội khoa. Việc cứu chữa sớm, kịp thời, đúng cách có thể giảm thiểu tổn thương ở não cũng như các biến chứng.

Phòng ngừa

Phòng ngừa chính là phương pháp điều trị tiên phát nhằm giảm tần suất mắc bệnh và tỷ lệ tử vong. Chiến lược phòng ngừa tương tự giữa các lứa tuổi. Cần xác định, loại bỏ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ của bệnh song song với áp dụng lối sống lành mạnh điều độ, bỏ hút thuốc lá, không uống rượu nhiều.

Tăng huyết áp, bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, rung nhĩ, đái tháo đường là những yếu tố nguy cơ thường gặp nhất ở người có tuổi. Người trẻ thường có các yếu tố nguy cơ như rối loạn chuyển hóa, rối loạn lipid máu, hút thuốc lá, béo phì, tăng huyết áp, hẹp van tim hai lá gây rung nhĩ.

Bác sĩ Ngô Văn Tuấn

Thiếu nữ bị hỏng thị lực do lạm dụng thuốc nhỏ mắt chứa corticoid

Ban đầu cô gái chỉ bị viêm kết mạc dị ứng, tự mua thuốc nhỏ mắt chứa corticoid thì hết ngứa ngay. Sau hai tháng dùng ba lọ thuốc loại này, mắt của em bị viêm nặng hơn, đỏ ngầu, căng tức, giác mạc đục, mờ.  Lúc này, thiếu nữ mới đi khám, ra cả nước ngoài điều trị song không hiệu quả.

Theo bác sĩ Hoàng Cương, Bệnh viện Mắt Trung ương (Hà Nội), thiếu nữ mắc bệnh glôcôm đã ở giai đoạn gần mù, phẫu thuật không thể giúp lấy lại được thị lực. Các bác sĩ chỉ có thể phẫu thuật điều chỉnh nhãn áp để tình trạng mắt không nặng hơn. May mắn nhãn áp của cô gái trẻ đã được khống chế, mắt hết đau nhức nhưng thị lực chỉ còn đủ để đếm ngón tay.

Người mắc bệnh  glôcôm cần được theo dõi và điều trị suốt đời. Ảnh: N.P.

Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc nhỏ mắt, nhất là loại chứa corticoid hay steroids với những tên thương mại như Polydexa, Neodex, Polydecaron, Dexacol, Tobradex... điều trị chứng ngứa, khô mắt, viêm kết mạc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cho rằng thuốc tra mắt là nhỏ bên ngoài nên không vấn đề gì.

Những thuốc chứa corticoid dùng đúng chỉ định sẽ đem lại kết quả rất tốt trong điều trị nhưng cũng gây tác dụng phụ rất nguy hiểm nếu lạm dụng trong thời gian dài. Nó có thể gây đục thủy tinh thể và đặc biệt là tăng nhãn áp (hay bệnh glôcôm) như thiếu nữ trên.

Bác sĩ Hoàng Thị Hiền, Khoa Glôcôm, Bệnh viện Mắt Trung ương cho biết, bệnh glôcôm (dân gian thường gọi là bệnh thiên đầu thống hay cườm nước) là tình trạng nhãn áp tăng quá mức chịu đựng của mắt, lõm, teo đĩa thị thần kinh và tổn hại thị trường đặc hiệu. Đây là bệnh nguy hiểm, gây mất thị lực, có thể gây mù vĩnh viễn. Nguyên nhân, cơ chế bệnh sinh vẫn còn nhiều điểm chưa rõ ràng nên rất khó phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên có thể phòng tránh được mù lòa bằng cách phát hiện sớm, điều trị kịp thời.

Thực tế, nhiều bệnh nhân mắc bệnh glôcôm khi nhập viện trong tình trạng muộn, thị lực rất thấp, nguy cơ mù loà cao. Ngược lại có nhiều bệnh nhân không tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc và phác đồ điều trị nên nguy cơ tái phát rất cao.

Các nghiên cứu dự báo số bệnh nhân glôcôm sẽ tăng lên đáng kể vào những năm tới. Ước tính trên toàn cầu sẽ có khoảng 80 triệu người mắc bệnh glôcôm vào năm 2020, chiếm tỷ lệ gần 3% ở người hơn 40 tuổi, trong đó hơn 11 triệu người bị mù do bệnh. Đa số những người mù đang sống tại các nước đang phát triển, đặc biệt là người dân sống ở nông thôn, thiếu các dịch vụ chăm sóc mắt.

Bệnh thường khởi phát đột ngột buổi chiều tối hoặc khi bệnh nhân đang cúi xuống đọc sách, hoặc sau những sang chấn tinh thần mạnh. Mắt đột ngột đau nhức dữ dội từng cơn, lan lên nửa đầu cùng bên, ngoài ra người bệnh có thể thấy buồn nôn, nôn, đau bụng, mắt đỏ lên và nhìn mờ. Có trường hợp bệnh xuất hiện âm thầm, tiến triển trong một thời gian dài, đến khi phát hiện được thì tình trạng đã rất nặng.

Những người có nguy cơ cao mắc bệnh:

- Những người trên 35 tuổi, tuổi càng cao, nguy cơ bị glôcôm càng lớn.

- Những người ruột thịt của bệnh nhân glôcôm.

- Bệnh nhân có tiền sử dùng corticoid kéo dài (tra mắt hoặc toàn thân).

- Những bệnh nhân có bệnh toàn thân như đái tháo đường, cao huyết áp...

- Những người có nhãn cầu nhỏ như bị viễn thị nặng, giác mạc nhỏ, tiền phòng nông hoặc những người dễ xúc cảm, hay lo âu là cơ địa thuận lợi để xuất hiện cơn glôcôm

- Đo nhãn áp trên 25 mmHg.

Dấu hiệu của bệnh glôcôm

 

 

Nhiều người có nguy cơ mù lòa vì bệnh glôcôm

Tuần lễ Glôcôm thế giới diễn ra từ ngày 12/3 đến 16/3 với chủ đề "Hãy đến khám mắt để phát hiện bệnh glôcôm". Sự kiện này nhằm gửi thông điệp tới cộng đồng: Bệnh glôcôm phải được khám phát hiện sớm, theo dõi và điều trị suốt đời. Bệnh viện Mắt Trung ương khám, tư vấn miễn phí trong tháng hành động hưởng ứng Tuần lễ Glôcôm thế giới, địa chỉ 85 Bà Triệu, Hà Nội.

Phương Trang

Thủ phạm khiến bạn dễ bị máu nhiễm mỡ

Theo Women's Health, số người bị bệnh mỡ máu ngày càng tăng nhanh, nhất là ở các nước có lối sống công nghiệp. Các nhà nghiên cứu chỉ ra nhiều nguyên nhân hàng đầu gây bệnh mỡ máu.

Chế độ ăn 

Chế độ ăn giàu chất béo từ thức ăn nhanh, đồ chiên rán dễ dẫn đến tích tụ mỡ trong máu. Đặc biệt, chất béo no có thể làm lượng cholesterol xấu tăng nhanh. Chất béo này được tìm thấy trong thịt đỏ nhiều mỡ, bơ, phô mai, bánh ngọt. Do vậy nên tránh ăn các thực phẩm này.

Ảnh minh họa: News.

Lười vận động

Người ngồi hoặc nằm nhiều dễ dẫn đến cholesterol trong máu cao hơn bình thường. Do vậy hãy tập lối sống năng động, vận động nhiều giúp bạn giảm mỡ máu và trọng lượng cơ thể.

Yếu tố di truyền

Nếu người thân trong gia đình bị cholesterol cao thì bạn cũng có nguy cơ này. Cholesterol cao di truyền dễ dẫn tới tắc mạch hoặc đột quỵ.

Hút thuốc

Hút thuốc làm giảm lượng cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu, khiến bạn giảm tuổi thọ.

Tuổi tác

Cholesterol tự nhiên bắt đầu tăng cao khi con người bước vào tuổi 20 và tiếp tục tăng đến 60-65 tuổi ở cả hai giới. Trước khi mãn kinh, phụ nữ thường có mức cholesterol thấp. Sau mãn kinh lượng cholesterol trong máu phụ nữ tăng cao hơn nam giới. 

Rượu bia

Uống rượu thường xuyên có thể gây hại cho gan, cơ tim, dẫn tới huyết áp cao và tăng cholesterol. Vì vậy nên hạn chế uống bia rượu để bảo vệ sức khỏe.

Thi Trân

Người thức khuya dậy muộn dễ bị trầm cảm

Theo Asianone Health, rối loạn trầm cảm là một chứng bệnh tâm thần ngày càng phổ biến và người bệnh có xu hướng trẻ hóa. Trên thực tế nhiều người không biết mình đang bị trầm cảm nên không đến gặp bác sĩ để điều trị sớm, bệnh trạng ngày càng trầm trọng. Theo các bác sĩ tâm lý trị liệu, tình trạng trầm cảm xảy ra phổ biến ở nhóm người có thói quen thức khuya ngủ ngày, mệnh danh là "cú đêm".

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy hiện tượng rối loạn đồng hồ sinh học chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến trạng thái tâm lý u sầu và rối loạn lo âu, trầm cảm. Ở người bình thường, buổi sáng là thời gian cảm thấy khoan khoái, đầy năng lượng. Ngược lại, với những "cú đêm", phong độ tinh thần tồi tệ vào buổi sáng, mãi đến tối mới cải thiện. Chu kỳ ngủ và thức của họ cũng bị rối loạn, giấc ngủ thường quá dài hoặc quá ngắn.

Ảnh minh họa: Medimetry.

Dấu hiệu nhận biết một người bị rối loạn trầm cảm:

Gặp vấn đề về giấc ngủ

Người bị trầm cảm rất khó vào giấc ngủ, thường thức giấc giữa đêm không ngủ lại được, hoặc thức dậy từ 2-3h sáng, kèm theo cảm giác bồn chồn khó chịu. Đôi khi họ ngủ nhiều quá mức mà vẫn mệt mỏi, uể oải.

Không thiết ăn uống

Họ có cảm giác chán ăn uống, ăn ít, ăn không ngon miệng, không thích ăn hoặc sợ ăn dẫn đến sút cân. Một số khác lại có xu hướng ăn nhiều quá mức.

Ngại giao tiếp

Người bệnh có xu hướng ngại giao tiếp với người khác, trốn tránh, trở nên ít nói bất thường, lười vận động.

Bồn chồn, lo âu

Luôn có cảm giác bồn chồn, lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh.

Uể oải, mất hứng thú với cuộc sống

Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc và giải trí bao gồm cả các hoạt động yêu thích như thể thao, xem tivi, đọc sách báo, xem phim... Họ thường than vãn về mọi thứ xung quanh buồn rầu, ảm đạm, mong cho thời gian qua nhanh.

Bi quan

Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, luôn lo sợ điều xấu xảy ra.

Nghĩ mình không tốt

Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và mọi người. Cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.

Sợ trở thành gánh nặng

Nghĩ rằng mình không xứng đáng được ăn, được sống, sợ bản thân là gánh nặng cho mọi người.

Hủy hoại bản thân

Có ý nghĩ làm hại bản thân, muốn tự sát, treo cổ, nhảy lầu...

Các chuyên gia khuyên mọi người khi nhận thấy mình có những dấu hiệu trên, nên đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần kinh để được khám và tư vấn. Có nhiều cách điều trị, bao gồm dùng thuốc và trị liệu tâm lý, hành vi. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy tình trạng trầm cảm có thể được cải thiện khi bệnh nhân tăng cường lao động hoặc hoạt động thể chất thay vì chỉ nằm hay ngồi một chỗ. Đi du lịch và dạo bộ ngoài trời hàng ngày cũng có tác dụng chữa bệnh.

Để phòng tránh trầm cảm, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Patrick Holford khuyên mọi người nên có chế độ ăn ít đường và bổ sung axit béo omega-3, hạn chế hút thuốc lá và uống rượu, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, mầm lúa mạch, duy trì ăn ít nhất ba bữa cá mỗi tuần. Tránh các món nướng, rán và thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp. Ăn nhiều hạt dẻ, bí, hướng dương, dầu cá. Tắm nắng cũng là biện pháp phòng tránh và cải thiện chứng trầm cảm hiệu quả, bởi vitamin D và axit béo omega-3 giúp tăng sức đề kháng của cơ thể vừa góp phần cải thiện trạng thái tinh thần và hoạt động trí tuệ.

Thi Trân

4 cách tránh thai dễ làm ‘vỡ kế hoạch’

Kiêng giao hợp âm đạo

Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế Lao động (Hà Nội) cho biết không ít thiếu nữ có bầu dù chỉ quan hệ bên ngoài và vẫn còn màng trinh. Lý do là thời điểm đó chị em ở trong trạng thái hưng phấn, âm hộ mở nên chỉ cần để dịch chảy ở bên ngoài "cửa mình" cũng có thể tạo điều kiện cho tinh trùng xâm nhập vào bên trong. Đặc biệt quan hệ vào ngày trứng rụng thì tỷ lệ đậu thai rất cao.

Xuất tinh ngoài âm đạo

Mục đích là không cho phép tinh trùng gặp noãn để không thể xảy ra thụ tinh. Đây là phương pháp được nhiều cặp vợ chồng áp dụng tuy nhiên theo bác sĩ, tỷ lệ rủi ro khá cao. Tỷ lệ thất bại trung bình khoảng 27%. Chính những giọt tinh dịch đầu tiên chứa nồng độ tinh trùng cao nhất, có khả năng thụ thai.

Ngoài ra, xuất tinh ngoài âm đạo sẽ gây tâm trạng căng thẳng cho cả hai, dễ dẫn dến mất khoái cảm trong sinh hoạt tình dục.

Theo dõi chu kỳ kinh

Theo lý thuyết, quan hệ vào đúng ngày trứng rụng hoặc quanh thời điểm này thì mới thụ thai, nên chỉ cần tránh quan hệ vào giai đoạn ấy là an toàn. Tuy nhiên, tránh thai bằng cách này là một phương pháp đầy rủi ro, kể cả với những người có kinh nguyệt đều. Lý do là chu kỳ này dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như stress, thay đổi môi trường sống đột ngột, khí hậu thay đổi... Vì thế, trứng có thể rụng vào bất cứ ngày nào.

Thời kỳ cho con bú

Tránh thai bằng cách cho con bú là lựa chọn của nhiều phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, cách này hiệu quả cũng không cao. Theo bác sĩ Dung, thông thường khi cho con bú hoàn toàn có thể trì hoãn việc có thai do nội tiết tố prolactin, điều khiển sự tiết sữa làm ức chế hoạt động của buồng trứng. Thực tế, quá trình này không phải lúc nào cũng diễn ra hiệu quả. Một số phụ nữ cho con bú hoàn toàn vẫn có thể mang thai.

Dương Vũ

Kinh nghiệm giảm cân, chữa rạn da sau sinh của mẹ hai con

Ngày sinh bé đầu Hà Linh, chị Đoan phải nỗ lực giảm cân để lấy lại vóc dáng bằng những kinh nghiệm dân gian của bà và mẹ truyền lại. Dù không thích nhưng chị vẫn cắn răng uống tinh nghệ sau sinh, ăn nghệ kho thịt cá, đắp mặt nạ nghệ hạ thổ...

"Đến bây giờ nhớ lại, tôi vẫn thấy như cơn ác mộng. Tinh bột nghệ có vị hắc khó ăn, bữa đầu còn có cảm giác ngon miệng, nhưng ăn triền miên thì phát sợ mùi hắc nồng. Dùng quá nhiều cũng khiến tôi bị nóng, táo bón sau sinh. Nhiều chỗ đắp mặt nạ còn nổi mụn. Giảm cân thì có thấy nhưng thực sự rất cực", chị Đoan kể.

Quần áo, da, tay chân, thậm chí răng chị đều bị nhuộm vàng sau mỗi lần đắp mặt nạ nghệ. Dù kiên trì làm đẹp, song vùng bụng và bắp đùi vẫn chằng chịt những vết rạn thâm đen. Chị Đoan hay trêu đùa với mọi người rằng, da "rạn tung tóe không khác gì quả dưa bở".

Vóc dáng hiện tại của chị Đoan sau sinh hai bé.

Đến "tập hai" - bé Thảo Linh, chị Đoan tăng tổng cộng 18 kg. Khi em bé chào đời, mẹ giảm được 6 kg nhưng vẫn còn hơn 12 kg so với thời điểm trước khi mang bầu. Bà mẹ hai con lại lên kế hoạch giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn, song nghĩ đến cảnh uống nghệ bỗng thấy rùng mình.

"Hồi đó chồng hay trêu đùa gọi tôi là 'mẹ Gấu vĩ đại'. Tôi nghe thấy buồn, nên nung nấu ý định giảm cân càng nhanh càng tốt. Thậm chí lúc đi ngủ, tôi cũng mơ mình đang khổ sở giảm cân", chị Đoan chia sẻ.

Khác với hồi sinh bé đầu, chị không dùng củ tươi nữa mà tìm mua tinh bột nghệ về để uống, mùi hắc có bớt nhưng thao tác rườm rà. Bà mẹ bận bịu phải quấy đều tay cùng mật ong thì bột nghệ mới tan được, mấy chiếc cốc ở nhà đều xỉn vàng khó rửa.

Quá tải vì chăm hai con cùng lúc, chị Đoan quyết tâm tìm kiếm sản phẩm khác để tiếp tục con đường giảm cân, chữa rạn da. Sau khi tìm hiểu trên Internet, chị nhờ đồng nghiệp đặt mua dung dịch uống nano curcumin xách tay từ Singapore. Sản phẩm sử dụng tiện lợi, hiệu quả nhanh hơn tinh bột nghệ thường. Sau 3 tháng chị giảm được 6 kg, 5 cm vòng bụng, da bụng và đùi căng sáng hơn, dù không ăn uống kiêng khem khổ sở như trước.

Uống hết, chị định nhờ người mua tiếp thì biết được Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã sản xuất thành công nano curcumin. Sản phẩm chuyển giao đạt tiêu chuẩn chất lượng, giá chỉ bằng 1/5 so với nano curcumin chị từng dùng. Dạng viên tiện dụng, tiết kiệm chi phí, lại đỡ vàng răng hơn loại dung dịch lỏng.

Chị Đoan lúc mới sinh "tập hai", cơ thể còn dư nhiều cân.

Theo nghiên cứu của viện, nano curcumin có kích thước siêu nhỏ khoảng 50-70nm, cố định trong hạt polymer thân nước nên tăng độ tan gấp 7.500 lần. Chúng thẩm thấu vào mạch máu nhanh chóng, sinh khả dụng đến 90-95%, mang lại hiệu quả gấp 40 lần. Dùng 2-4 viên mỗi ngày tương đường với ăn 4kg nghệ tươi.

Ngoài nghệ, chị cũng tích cực tham gia nhiều lớp tập thể dục thẩm mỹ, ăn kiêng có khoa học. Nhờ vậy, bà mẹ hai con giảm hơn 20 kg sau sinh, mặc được những chiếc váy ôm sát như thời con gái.

An San

Công dụng chữa bệnh từ quả sim dân dã

 

 

Công dụng chữa bệnh từ quả sim dân giã

Video: VTC

Tại sao nên ăn nhiều rau quả

Theo tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy tác động của chất xơ trong chế độ ăn với nguy cơ của bệnh tim mạch. Chế độ ăn giàu chất xơ cũng liên quan tới chỉ số BMI và hàm lượng insulin trong máu. Ngoài ra, nó cũng giúp làm tăng sự nhạy cảm của insulin ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2, giảm tryglycerid và góp phần kiểm soát cân nặng.

Vì thế bạn cần tăng cường tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ. Rau quả là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng. Trong rau, cellulose có khả năng chống táo bón, phòng ung thư đại trực tràng, đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể phòng cholesterol máu cao.

Các chuyên gia khuyến nghị mỗi người nên tiêu thụ tối thiểu 300 g rau và 100 g quả chín mỗi ngày. Những người nên ăn nhiều rau:

Người cao tuổi

Người có tuổi cần chú ý ăn nhiều rau quả để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón. Đặc biệt, rau quả cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng hết sức cần thiết cho người cao tuổi là các vitamin và các yếu tố vi lượng: K, MG, Zn, Cu, Fe, Se... và các chất chống ôxy hóa. Các chất xơ có trong rau quả còn có tác dụng như cái chổi quét cholesterol thừa đẩy ra theo phân, giúp cơ thể đề phòng xơ vữa động mạch.

Người bị béo phì, đái tháo đường

Ăn nhiều rau quả làm tăng cảm giác no nhưng năng lượng bữa ăn không tăng, lượng vitamin và khoáng chất vẫn được cung cấp đủ. Điều này góp phần làm giảm cân có hiệu quả ở người béo và duy trì mức đường huyết bình thường ở người bệnh đái tháo đường.

Người bị tăng huyết áp và cholesterol máu cao

Nên ăn nhiều rau quả (khoảng 500 g mỗi ngày) để bổ sung nhiều kali, góp phần làm hạ huyết áp. Mặt khác, người bị tăng huyết áp thường hay kèm bệnh tăng cholesterol máu, nên việc ăn nhiều rau quả, sẽ giúp thải cholesterol trong lòng ruột ra ngoài, góp phần làm hạ cholesterol máu.

Hướng dẫn rửa rau quả sạch

 

 

Hướng dẫn rửa rau quả sạch

Hà An

Ngâm chân trong nước ấm 30 phút mỗi ngày chữa được nhiều bệnh

Y học cổ truyền xem bàn chân như "trái tim thứ hai" của con người. Kinh lạc ở bàn chân bị rối loạn thì tà khí sẽ thâm nhập vào cơ thể và gây ra bệnh tật. Do vậy chăm sóc và giữ ấm bàn chân luôn được người xưa xem trọng. Các thầy thuốc Đông y đã dựa vào đặc điểm này để tìm ra nhiều phương pháp chữa bệnh bằng cách tác động vào những kinh lạc ở bàn chân.

Ngâm chân với nước ấm 30 phút trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: KH.

Việc đơn giản nhất mỗi người có thể tự làm để bảo vệ sức khỏe của mình là ngâm chân mỗi ngày với nước ấm hoặc cho thêm các loại thảo dược. Phương pháp này giúp tái thông các kinh lạc bị tắc nghẽn, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm mạnh và bôi trơn cơ, xương, khớp, tăng sức đề kháng và chữa được nhiều loại bệnh như đau đầu, đau họng, nôn mửa, hạ huyết áp, đau lưng, mỏi gối, táo bón...

Thảo dược dùng để ngâm chân thường là những loại cây có tính chất giãn mạch, làm ấm hoặc có tinh dầu. Tùy theo từng loại bệnh, thầy thuốc tư vấn cho bệnh nhân dùng loại thảo dược phù hợp. Một số loại cây dân dã được chứng minh hiệu quả khi ngâm chân như gừng, lá lốt, kinh giới, hương nhu, ngải cứu, màng tang, long não, đại bi, lá vằn, cây bùm sụm, thiên niên kiện, hồng hoa, cam thảo, quế chi, địa long... Có thể dùng tươi hoặc khô và kết hợp nhiều loại với nhau để gia tăng hiệu quả.

Nên ngâm chân vào thùng nước ấm khoảng 50 độ C, nước ngập đến cẳng chân. Lưu ý: Không nên đặt chân vào nước ngay mà hãy để cách xa mặt nước một khoảng cho chân xông hơi trước rồi từ từ hạ xuống ngập cẳng chân. Nên thực hiện sau bữa ăn tối mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Theo Health

10 dấu vết bất thường cảnh báo ung thư trên cơ thể bạn

Sự thay đổi đột ngột về màu sắc, hình dạng hoặc kích thước của mụn cơm hoặc nốt ruồi trên da là dấu hiệu phổ biến của ung thư. Ảnh minh họa: Health.

Bác sĩ Foo Kian Fong, Trung tâm Ung thư Parkway, Singapore, khuyên mọi người nên tầm soát ung thư định kỳ đồng thời chú ý đến những thay đổi bất thường trong cơ thể để phát hiện bệnh và điều trị sớm 

- Một vết loét lâu ngày không khỏi xuất hiện trên da, âm đạo, khoang miệng hoặc bất kỳ vị trí nào của cơ thể.

- Xuất huyết hoặc chảy dịch bất thường. Ví dụ, máu trong đờm hoặc phân, xuất huyết âm đạo bất thường hoặc chảy dịch từ núm vú.

- Một khối u dày lên ở vú, tinh hoàn, hạch bạch huyết hoặc mô mềm.

- Thay đổi thói quen đi vệ sinh hoặc chức năng bàng quang. Chẳng hạn như táo bón mạn tính, tiêu chảy, đau khi đi tiểu, đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn trong thời gian dài, có máu trong nước tiểu, thay đổi kích thước phân.

- Ho kéo dài hoặc khàn tiếng.

- Khó tiêu hoặc khó nuốt thức ăn.

- Bất thường ở mụn cơm hoặc nốt ruồi. Chẳng hạn, sự thay đổi đột ngột về màu sắc, hình dạng, kích thước của mụn cơm hoặc nốt ruồi trên da.

- Giảm cân nhiều mà không giải thích được, cụ thể là sút từ 5 kg trở lên dù bạn không ăn kiêng.

- Đau lưng hoặc đau, khó chịu ở xương lưng, xương hông.

- Sốt, mệt mỏi, suy kiệt.

Bác sĩ Foo khuyên mọi người khi bị một trong các triệu chứng trên nên đi khám chuyên khoa ngay. Những dấu hiệu này có thể chỉ điểm sự hiện diện của ung thư hoặc một căn bệnh nguy hiểm nào đó. Qua thăm khám, nếu nghi ngờ là ung thư, bác sĩ có thể cho bạn làm thêm một số xét nghiệm đặc hiệu và tư vấn cách điều trị phù hợp, tránh để bệnh diễn tiến nặng hơn. 

Ngày càng nhiều phụ nữ bị tai biến thai kỳ do sinh mổ

Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Thanh Liêm, Trưởng khoa Sanh, Bệnh viện Phụ sản Thành phố Cần Thơ, thai bám vết mổ cũ được định nghĩa là sự làm tổ bất thường của túi thai tại sẹo mổ lấy thai trước đó. Trước đây, tỷ lệ thai bám vết mổ cũ khoảng 1/2.500 đến 1/1,800. Ghi nhận trong vài thập kỷ gần đây, tỷ lệ này ngày càng tăng cùng với sự gia tăng số ca mổ lấy thai.

Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Thành phố Cần Thơ đang phẫu thuật cấp cứu một trường hợp bị biến chứng thai kỳ. Ảnh: TT.

Bác sĩ khuyến cáo các trường hợp thai bám vết mổ cũ nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm có thể dẫn tới nhiều biến chứng nặng nề như vỡ tử cung, xuất huyết ồ ạt phải cắt tử cung, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Vì vậy, tất cả các thai kỳ có vết mổ cũ ở tử cung cần được đánh giá cẩn thận, kiểm tra và theo dõi tại bệnh viện có chuyên khoa Sản, giúp phát hiện kịp thời và xử trí sớm. Khi đã được chẩn đoán thai bám vết mổ cũ, bệnh nhân phải được điều trị kịp thời nhằm tránh những tai biến.

Thời gian qua, các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản thành phố Cần Thơ đã tiếp nhận và điều trị cho nhiều trường hợp thai bám sẹo mổ cũ bằng nhiều phương pháp như tiêm thuốc, nong và nạo dưới hướng dẫn siêu âm, nội soi buồng tử cung cắt khối thai, phẫu thuật cắt khối thai và phục hồi sẹo mổ...

Những thai phụ từng mổ lấy thai nhiều lần còn chịu nhiều nguy cơ sản khoa khác như nhau tiền đạo, nhau cài răng lược gây chảy máu phải cắt tử cung, nứt vết mổ, vỡ tử cung. Quá trình phẫu thuật dễ làm tổn thương nhiều cơ quan trong ổ bụng như ruột, bàng quang...

Bác sĩ khuyên các thai phụ và thân nhân không nên xin mổ lấy thai trong những trường hợp không cần thiết để tránh hậu quả đáng tiếc về sau.

Trần Ngoan

7 văcxin quan trọng trẻ vị thành niên nên tiêm

11-18 là lứa tuổi dễ nhạy cảm với nhiều loại bệnh truyền nhiễm. Đây cũng là lứa tuổi mà miễn dịch có được do chương trình tiêm chủng mở rộng trước đó bắt đầu giảm đi hoặc đã suy giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Dưới đây là những văcxin quan trọng trẻ nên tiêm theo Khuyến cáo sử dụng văcxin cho mọi lứa tuổi ở Việt Nam:

Viêm gan B

Nên hoàn thiện lịch tiêm cơ bản văcxin viêm gan B cho những trẻ chưa tiêm đủ hoặc tiêm một liều nhắc lại nếu đã tiêm đủ theo lịch cơ bản, theo chỉ định của bác sĩ để phòng nhiễm virus.

Văcxin sởi, quai bị, rubella

Nên hoàn thiện lịch tiêm cơ bản hoặc liều nhắc lại theo quy định. Liều nhắc lại có thể tăng cường miễn dịch cho phụ nữ khi bước vào tuổi sinh đẻ, truyền kháng thể cho con. Bệnh rubella nếu xảy ra trong thời kỳ mang thai, đặc biệt trong ba tháng đầu có thể gây sảy thai hoặc các dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Văcxin bạch hầu, ho gà, uốn ván

Cha mẹ nên hoàn thiện lịch tiêm cơ bản hoặc liều nhắc lại theo quy định để phòng bệnh do miễn dịch có được từ giai đoạn trẻ nhỏ đã suy giảm. Ngoài ra liều tiêm nhắc lại có thể tăng cường miễn dịch cho phụ nữ khi bước vào tuổi sinh đẻ, truyền kháng thể cho trẻ khi mới sinh.

Thủy đậu

Trẻ cần tiêm đủ theo lịch cơ bản hoặc liều nhắc lại theo quy định để phòng bệnh. Ngoài ra còn có tác dụng tăng cường miễn dịch cho phụ nữ khi bước vào tuổi sinh đẻ, truyền kháng thể cho con.

Văcxin HPV

Văcxin này gồm 3 mũi cho nữ vị thành niên và người trẻ tuổi (10-25 hoặc 9-26 tuổi). Văcxin giúp dự phòng nhiễm virus HPV gây ra ung thư cổ tử cung và những bệnh có liên quan đến HPV gồm viêm loét hậu môn sinh dục.

Văcxin cúm mùa

Trẻ nên tiêm nhắc văcxin cúm mùa hàng năm vào trước mùa dịch nhằm ngừa bệnh cúm do các virus cúm mùa tuýp A, B. Đây là bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi và có thể ảnh hưởng tới thai nhi nếu phụ nữ nhiễm cúm trong thời kỳ mang thai, đặc biệt 3 tháng đầu của thai kỳ.

Văcxin viêm não mô cầu

Nên thực hiện lịch tiêm cơ bản hay một liều tiêm nhắc lại theo quy định ở tuổi 11-12 nếu có nguy cơ cao nhiễm vi khuẩn màng não mô cầu Meningococus. Đây là tác nhân có thể gây các bệnh viêm màng não, viêm phổi, tỷ lệ tử vong cao và thường để lại nhiều di chứng.

Phương Trang

Mẹo giảm cảm giác khó chịu cho người bị viêm xoang

Theo Health, điều trị viêm xoang thường mất nhiều thời gian mà rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Tình trạng sưng viêm trong các khoang xoang khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu, khó thở, nghẹt mũi, đau rát vùng mũi và ho dữ dội... Áp dụng vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu ngay.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nếu bạn bị viêm xoang, nên để sẵn một chai nước muối sinh lý có vòi nhỏ để dùng ngay khi cần thiết. Nước muối có nhiều cách dùng như nhỏ hoặc xịt sâu vào trong khoang mũi để rửa sạch và loại bỏ chất nhầy, tái thông các đường dẫn khí trong mũi và xoang. Duy trì xịt nhỏ mũi ít nhất hai lần trong ngày, bạn sẽ thấy bệnh trạng của mình cải thiện rõ rệt.

Ảnh minh họa: Health.

Xông hơi bằng nước nóng

Khi cảm thấy khó chịu vùng mũi, bạn có thể làm ấm xoang bằng cách xông mặt với một chén nước nóng hoặc phủ một chiếc khăn ẩm và ấm lên mặt, trùm lên các hốc xoang. Cho thêm tinh dầu tràm hay bạc hà vào nước xông để gia tăng hiệu quả.

Uống đủ nước

Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp bạn có thể trạng tốt nhất. Không nên dùng nước lạnh để tránh làm tình trạng viêm xoang nặng hơn.

Bổ su​ng vitamin C

Người bị viêm xoang cần bổ sung thêm vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại tình trạng viêm. Nên ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như cam, đu đủ, thơm (dứa), kiwi...

Tránh dùng sữa

Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa tạo ra nhiều đờm trong khoang mũi, gây tắc nghẽn mũi, cản trở sự thông thoáng ở các xoang, làm tắc nghẽn đường lưu thông của không khí. Khi mũi sản sinh nhiều đờm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm xoang, khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Các sản phẩm từ sữa như phô mai, bơ, kem… cũng không nên dùng vì dễ gây chứng ợ nóng, khó tiêu, đầy hơi.

Thi Trân

Bệnh tiểu đường điều trị sao cho hiệu quả

Ảnh minh họa: Health.

Trả lời:

Chào bạn,

HbA1c là chỉ số phản ánh đường huyết trung bình trong vòng ba tháng. Đối với phần lớn bệnh nhân đái tháo đường đang điều trị, chỉ số HbA1c dưới 7% được xem là đạt mục tiêu điều trị tùy một số trường hợp đặc biệt mục tiêu HbA1c có thể khác một chút. Chỉ số này của bạn là 6,4% chứng tỏ quá trình điều trị đái tháo đường khá tốt.

Tuy nhiên, điều trị đái tháo đường không chỉ dựa vào chỉ số HbA1c đơn thuần, mà cần kiểm soát đa yếu tố như huyết áp, lipid máu..... Do đó bạn nên tái khám và theo dõi định kỳ bởi bác sĩ chuyên khoa để tiếp tục duy trì mức HbA1c như vậy, đồng thời kiểm soát toàn diện các yếu tố khác để ngăn ngừa biến chứng về sau.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Minh Triết
Khoa Nội tổng hợp
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Chàng trai trẻ tuyệt vọng chiến đấu với ung thư bộ phận sinh dục

Mới ngoài 20 tuổi, Dale Clarke luôn nghĩ mình có sức khỏe hoàn hảo. Tuy nhiên, tai họa ập đến khi anh phát hiện mình bị ung thư dương vật.

Theo Men's Health, tháng 6/2017, Dale nhận thấy cục u nhỏ trên đầu "cậu nhỏ" kèm theo khó tiểu nhưng không mấy bận tâm. Người đàn ông trẻ tuổi tin rằng đó chỉ là tình trạng nhiễm trùng nhẹ. Ít lâu sau, cục u nhỏ kia lớn lên, bằng cỡ một quả nho, Dale đi khám. 

Các bác sĩ ban đầu phỏng đoán cục u xuất hiện do nam bệnh nhân chưa cắt bao quy đầu, song Dale lo sợ về trường hợp xấu nhất. "Tôi đã nghiên cứu và khá chắc mình bị ung thư", anh kể. Hai tuần trôi qua, kết quả xét nghiệm chứng minh Dale đã đúng. "Khi họ gọi điện xác nhận căn bệnh, tôi chẳng biết nói gì", anh nhớ lại. "Tôi dập máy với tâm trạng tan nát".

Dale bên vợ chưa cưới. Ảnh: MH.

Dần dần, Dale mới đủ bình tĩnh chấp nhận sự thật. Trong nửa năm qua, nam bệnh nhân 25 tuổi trải qua năm ca phẫu thuật, chín đợt xạ trị cùng hai đợt hóa trị. Do tình trạng quá nghiêm trọng, khối u của Dale vẫn chưa bị tiêu diệt.

"Tôi không còn cảm giác gì ở bộ phận sinh dục. Ung thư vẫn tiến triển nên tôi sẽ mất nó sớm thôi", Dale nói đồng thời tiết lộ mình mất hoàn toàn khả năng ân ái.

Trên thực tế, ung thư dương vật vô cùng hiếm nhưng vẫn xảy ra. Tại Mỹ, ước tính năm 2018 sẽ có 2.320 người được chẩn đoán ung thư dương vật, trong đó 380 ca tử vong.

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, 95% ung thư dương vật bắt đầu từ tế bào da. Vấn đề là rất khó nhận biết bởi các triệu chứng sớm dễ bị nhầm lẫn với những bệnh khác. Tốt nhất, để kịp thời can thiệp, nam giới nên đi khám ngay nếu thấy bộ phận sinh dục thay đổi kết cấu, màu, độ dày của da hay nổi cục u, phát ban, đau. Đôi khi, ung thư lan tới hạch bạch huyết gần háng khiến chúng sưng lên.

Minh Nhật

Phân loại 5 nhóm bệnh tiểu đường để điều trị trúng đích

Tiểu đường vốn được chia ra hai loại là tuýp một và tuýp hai. Tuy nhiên, phân loại nhóm bệnh có thể thay đổi sau khi các nhà khoa học châu Âu công bố nghiên cứu từ 14.775 bệnh nhân. 

Ảnh: Biosphere Nutrition.

Cụ thể, trên tờ The Lancet Diabetes and Endocrinology, nhóm tác giả từ Trung tâm Tiểu đường Đại học Lund (Thụy Điển) và Viện Y học Phân tử (Phần Lan) cho rằng có thể chia bệnh nhân tiểu đường thành năm nhóm sau:

Nhóm 1: Tiểu đường nặng do hệ miễn dịch tương tự tuýp 1, bệnh nhân mắc bệnh khi còn trẻ và khỏe mạnh, cơ thể mất khả năng sản xuất insulin.

Nhóm 2: Gần giống nhóm một, bệnh nhân bị tiểu đường nặng khi còn trẻ, cân nặng ổn định và không thể sản xuất insulin nhưng nguyên nhân không đến từ hệ miễn dịch.

Nhóm 3: Bệnh nhân tiểu đường nặng bị thừa cân, insulin vẫn được sản xuất song cơ thể không phản ứng.

Nhóm 4: Bệnh nhân tiểu đường nhẹ, béo phì nhưng quá trình trao đổi chất gần với mức bình thường hơn nhóm 3.

Nhóm 5: Bệnh nhân tiểu đường nhẹ do tuổi tác, xuất hiện triệu chứng khi đã già hơn các nhóm khác và có xu hướng ít nghiêm trọng hơn.

Trao đổi với BBC, giáo sư Leif Groop thuộc nhóm tác giả nhận định cách phân loại mới rất quan trọng, cho phép bác sĩ kê thuốc một cách chính xác hơn. 

Hiện nay, trên thế giới, cứ mười một người trưởng thành thì có một bị tiểu đường. Căn bệnh này làm gia tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, mù, suy thận và hoại tử. 

Minh Nguyên

Chuyên gia Singapore kể tên các bệnh có thể chữa khỏi bằng tế bào gốc

Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ Colin - chuyên gia ung thư tại Trung tâm Ung thư Parkway (Singapore).

- Tế bào gốc tạo máu là gì, thưa bác sĩ?

- Tế bào gốc tạo máu (HSC) là những tế bào được tạo ra trong nhà máy huyết học hoặc tủy xương, chúng có khả năng phát triển thành các loại tế bào máu khác. Kỹ thuật cấy ghép tế bào gốc tạo máu (HSCT) được thực hiện nhằm tái cấu trúc tủy xương và chức năng hệ miễn dịch, sau khi bị khối u tấn công và tàn phá.

- Tế bào gốc tạo máu có thể cứu sống những bệnh nhân nào?

- Bệnh nhân mắc ung thư máu, đặc biệt là ung thư bạch huyết cấp tính, mô lympho (lymphomas) và các tế bào máu tạo kháng (u đa tủy)... là những đối tượng phù hợp để cấy ghép tế bào gốc. Ngoài ra, liệu pháp còn có thể cứu sống người lỗi tủy xương, mắc bệnh tự miễn dịch, bệnh về thần kinh như chứng đa xơ cứng không đáp ứng điều trị tiêu chuẩn.

Ca cấy ghép tế bào gốc đầu tiên tại Singapore thực hiện vào tháng 7/1985, trên một bệnh nhân bị bạch cầu cấp tính. Trước khi truyền tế bào gốc, bệnh nhân phải xạ trị toàn bộ cơ thể, ngoại trừ các cơ quan trọng yếu được bảo vệ. Đây gọi là liệu pháp điều kiện giúp loại trừ các tế bào u; "quét sạch bộ nhớ" của hệ thống miễn dịch; tạo ra không gian trong tủy xương cho các tế bào gốc phát triển. 

Trong trường hợp bệnh nhân cấy ghép tế bào gốc từ người khác, liệu pháp điều kiện cũng giúp giảm trừ rủi ro cơ thể người nhận đào thải và diệt các tế bào được cấy vào (thải ghép).

Bác sĩ Colin - chuyên gia ung thư tại Trung tâm Ung thư Parkway (Singapore) sẽ đến Việt Nam tư vấn miễn phí vào ngày 16/3.

- Nguồn tế bào gốc được lấy từ đâu?

- Bệnh nhân có thể sử dụng tế bào gốc của mình (cấy tế bào tự thân) hoặc nhận tế bào gốc phù hợp từ người khác (cấy ghép dị sinh).

Việc cấy ghép lại tế bào gốc vào cơ thể có tác dụng giải phóng tủy xương khỏi các độc tố. Các tế bào gốc được thu trước khi thực hiện liệu pháp điều kiện, sau đó làm đông chờ sử dụng. Hóa trị liều cao có tác dụng chống u bướu trong cấy ghép tự thân, hoặc giúp loại trừ các khối u bạch cầu trong cấy ghép dị sinh.

- Nếu cấy ghép dị sinh, ai là người cho tế bào gốc thích hợp?

- Kháng nguyên bạch cầu phù hợp là yếu tố quan trọng nhất để xác định: liệu hệ miễn dịch của bệnh nhân và người hiến tặng có thích hợp không.

Bác sĩ cần xác định chính xác sự tương thích giữa hai hệ thống miễn dịch, nhằm giảm tối đa nguy cơ thải ghép và phản ứng bất lợi từ tế bào hiến tặng lên cơ thể người nhận (bệnh ghép chống chủ do truyền máu). Người hiến tặng tốt nhất phải có chỉ số phù hợp tối đa 10/10. Cơ hội anh chị em ruột tương thích là 25%. 

- Các tế bào gốc tạo máu sẽ được lấy như thế nào?

- Có hai phương thức thu tế bào gốc. Cách phổ biến nhất là từ mạch máu, hoặc tế bào máu ngoại vi. Máu được rút ra từ cánh tay sau đó đưa qua máy lọc tế bào gốc và bạch cầu. Phần máu còn lại được trả lại cánh tay kia để tạo "mạch".

Cách thứ hai là rút máu trực tiếp từ xương, thường là ở khung chậu sau khi gây tê tổng quát. Tuy nhiên, phương thức này hiện không còn phổ biến.

Ngoài ra, có thể lấy tế bào gốc từ dây rốn em bé ngay sau khi sinh. Chúng được đông lạnh cho đến khi có nhu cầu sử dụng, không gây hại gì tới sản phụ hay em bé.

- Cách thức cấy ghép tế bào gốc vào cơ thể người bệnh ra sao?

- Bệnh nhân đạt tiêu chuẩn thể lực mới được tiến hành liệu pháp điều kiện. Người bệnh sẽ phải sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, virus và nấm. Kết thúc liệu pháp điều kiện, tế bào gốc sẽ được truyền vào mạch máu trong 30-60 phút, tương tự như phương pháp truyền máu.

Đối với cấy ghép dị tính, bệnh nhân cũng phải dùng các loại thuốc để giảm nguy cơ thải ghép và chứng ghép chống chủ GvHD. Sau khi truyền, các tế bào gốc sẽ lưu lại ở tủy và bắt đầu sản sinh. Thường sẽ mất 10-14 ngày để cấy ghép tế bào gốc ngoại vi.

- Bệnh nhân có thể gặp những tác dụng phụ và biến chứng nào?

- Bệnh nhân có thể gặp tác dụng phụ sau cấy ghép, hoặc sau khi điều trị điều kiện. Nhiễm trùng, chảy máu, thiếu máu, buồn nôn và nôn, tiêu chảy, mất cảm giác thèm ăn, loét miệng dẫn đến đau khi nuốt, vấn đề thần kinh và cơ bắp, thải ghép, bệnh chống chủ, vô sinh, mắc ung thư lần hai… là những nguy cơ có thể gặp phải.

Cấy ghép tế bào gốc không chữa khỏi bệnh ngay tức khắc, mà cải thiện bệnh qua nhiều năm. Bệnh nhân ung thư nên trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp.

An San

Bác sĩ Colin Phipps Diong và Lim Hong Liang, hai chuyên gia ung thư cao cấp của Trung tâm ung thư Parkway Singapore sẽ tư vấn miễn phí về ung thư mũi, u hầu - họng, mắt, lưỡi, phổi, máu và ghép tủy... từ 13h30 đến 17h ngày 16/3.

Liên hệ văn phòng đại diện Parkway Singapore (lầu 2, phòng 224, 37 Tôn Đức Thắng, quận 1, TP HCM). Điện thoại 028. 38230092 - 38230096.  Email:  parkwayhealthhcmipac@gmail.com . Thông tin  tại đây .

Dịch thủy đậu vào mùa cao điểm

 

 

Dịch thủy đậu vào mùa cao điểm

 Video:VTC